طريقة عمل عصير سهل
كوكتيل شمام وبطيخالقيمة الغذائية للشمام القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشمّام الماء 90.15 غرام الطاقة 34 سعرة حراريّة البروتين 0.84 غرام الدهون 0.19 غرام
طريقة عمل عصير لذيذ وسهل
القيمة الغذائية لعصير الرمان القيمة الغذائية 100 ملليلتر من عصير الرمان الطاقة 64 سعرة حرارية البروتين 0.42 غرام الدهون 0. 0 غرام الكربوهيدرات 16.10 غرام
طريقة عمل عصير مانجا وموز
القيمة الغذائيّة في قطع المانجا القيمة الغذائية 100 غرام من المانجا الطاقة 57 سعرة حراريّة البروتين 0.71 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 15.00 غرام الألياف
طريقة عمل عصير سهل وسريع
القيمة الغذائيَّة لِعصير الفواكِه العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من عَصير الفواكِه الطاقة 49.0 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 12.50
طريقة عمل عصير الورد
القيمة الغذائيّة في مشروب ماء الورد القيمة الغذائية 100 غرام من ماء الورد الطاقة 17 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 4.23 غرام
طريقة عمل عصير مشمش
القيمة الغذائيّة للمُشمُش القيمة الغذائية 100 غرامٍ من المُشمُش الطاقة 239 سعرة حراريّة البروتين 3.57 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 64.29 غرام الألياف 7.1
طريقة عمل عصير موز لذيذ
القيمة الغذائيّة في عصير الموز القيمة الغذائية 100 غرام من عصير الموز الطاقة 20 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 4.23 غرام الألياف
طريقة عمل عصير مانجا مثلج
القيمة الغذائيّة في قطع المانجا القيمة الغذائية 100 غرامٍ من المانجا الطاقة 57 سعرة حراريّة البروتين 0.71 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 15.00 غرام الألياف
طريقة عمل عصير جح
القيمة الغذائيَّة للبطيخ القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من البطيخ الماء 91.45 غرام الطاقة 30 سعرة حراريَّة البروتين 0.61 غرام الدهون 0.15 غرام الكربوهيدرات 7.55
طريقة عمل عصير جوافة بالحليب
القيمة الغذائيّة في الحليب القيمة الغذائية 100 غرام من الحليب الطاقة 51 سعرة حراريّة البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0
طريقة عمل عصير كيوي طبيعي
القيمة الغذائيّة للكيوي القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي الطاقة 360 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 1.00 غرام الكربوهيدرات 86.00 غرام الألياف 1.0 غرام
طريقة عمل عصير عرق السوس
القيمة الغذائيَّة في عرق السوس القيمة الغذائية 100 غرام من عرق السوس الطاقة 300 سعرة حراريّة البروتين 2.50 غرام الدهون 2.50 غرام الكربوهيدرات 72.50 غرام
طريقة عمل عصير ميلك شيك شوكولاته
القيمة الغذائية للشوكولاتة القيمة الغذائية 100 غرام من الشوكولاتة الطاقة 475 سعرة حرارية البروتين 5.0 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 70.0 غرام الألياف 7.5
طريقة عمل عصير رمان طبيعي
القيمة الغذائية للرمان القيمة الغذائية مئة غرامٍ من الرمان الماء 85.95 غرام الطاقة 54 سعرة حرارية البروتين 0.15 غرام الدهون 0.29 غرام الكربوهيدرات 13.13 غرام
طريقة عمل عصير الرمان الطبيعي
القيمة الغذائيّة لعصير الرُّمان القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من عصير الرمّان الطاقة 67 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام السكر 15.18 غرام الدهون 0.00 غرام
طريقة عمل عصير شمندر وبرتقال
القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال القيمة الغذائيّة 100 غرام من عصير البرتقال الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.25 غرام
طريقة عمل عصير فراولة وموز
القيمة الغذائيّة للفراولة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الفراولة ماء 90.95 غرام الطاقة 32 سعرة حراريّة البروتين 0.67 غرام الدهون 0.30 غرام الكربوهيدرات 7.68
طريقة عمل عصير أناناس وكيوي
القيمة الغذائيّة للأناناس القيمة الغذائية 100 غرام من الأناناس الماء 33 غرام الطاقة 253 سعر حراري البروتين 0.10 غرام الدهون 0.10 غرامعصير الأناناس
طريقة عمل عصير الخضروات
القيمة الغذائية للكرفس القيمة الغذائية 100 غرام من الكرفس الماء 95.43 غرام الطاقة 14 سعرة حرارية البروتين 0.69 غرام الدهون 0.17 غرام الكربوهيدرات 2.97 غرام
طريقة عمل عصير زبادى خلاط
القيمَة الغِذائيَّة لِلزبَادي العنصر الغذائي 100 غرامٍ منَ الزَّبادي الماء 87.90 غرام الطاقة 61 سعرة حرارية البروتين 3.47 غرام الدهون 3.25 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل عصير الخروب الناشف
القيمة الغذائيَّة في مَسحوق الخَرُّوب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من مَسحوق الخرُّوب الماء 2.90 غرام الطاقة 372 سعرة حراريّة البروتين 1.80 غرام الدهون 0.20 غرام
طريقة عمل عصير جوز الهند
القيمة الغذائيّة لجوز الهند القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من جوز الهند السكر 7.14 غرام الطاقة 675 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 64.29 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل عصير الخوخ الطبيعي
القيمة الغذائيّة للخوخ القيمة الغذائيّة 100 غرام من الخوخ طاقة 264 سعرة حراريّة الكربوهيدرات 60.71 غرام الألياف 7.1 غرام السكريات 42.86 غرام الكالسيوم 71
طريقة عمل عصير شمام طازج
القيمة الغذائيّة للشمام القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الشمام السكر 7.04 غرام الطاقة 32 سعرة حراريّة البروتين 0.07 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 8.45 غرام
طريقة عمل عصير ليموناضة
القيمة الغذائيّة لعصير الليمون القيمة الغذائيّة 100 ملليلتر من عصير الليمون الطاقة 50 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 12.5 غرام
طريقة عمل عصير برتقال وجزر
القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال القيمة الغذائيّة 100 غرام من عصير البرتقال الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.25 غرام
طريقة عمل عصائر طبيعية في البيت
القيمة الغذائية للفراولة الماء 90.95 غرام الطاقة 32 سعرة حرارية البروتين 0.67 غرام الدهون 0.30 غرام الكربوهيدرات 7.68 غرام الألياف 2.0 غرام السكريات 4.89 غرام
طريقة عمل عصير جديدة
القيمَة الغذائيَّة لِعصير الفواكِه العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من عصير الفواكه الطاقة 75 سعرة حرارية البروتين 1.25 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 17.50
طريقة عمل عصير الأناناس مع البرتقال
القيمة الغذائية للأناناس القيمة الغذائية 100 غرام الأناناس الطاقة 50 سعرة حرارية الماء 86 سعرة حرارية البروتين 0.54 غرام الدهون 0.12 غرام الكربوهيدرات 13.12
طريقة عمل عصير من الفواكه المجمدة
القيمَة الغِذائيَّة للفواكِه العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفواكه الطاقة 50 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 12.14 غرام الألياف 1.4