البحث عن السعادة
السعادة المفقودةالسعادة هي تلك الوصفة التي تضمن استقرار النفس الإنسانيّة المضطربة التائهة التي لا تعرف قدرها، ولا غايتها، ولا طبيعة العلاقة التي تربطها
نصائح عن النظافة
نصائح للنظافة الشخصيةالمحافظة على النظافة الشخصية أمرٌ ضروري لأسباب صحية واجتماعية أيضاً، وهذه بعض النصائح للحفاظ على النظافة الشخصية:[1]
كيف أكتب مقدمة تقرير
التقريرالتقريرهو نوع من أنواع الكتابة الوظيفيّة التي تتضمّن معلومات ووصفاً مفصّلاً ومجملاً لقضية معيّنة، أو موضوع معيّن، وذلك بحسب نوع التقرير المقدّم،
مهارات الحياة
تقبُّل النقدمن المهارات المهمة في حياة الشخص، تقبُّل النقد الموجه له من الآخرين، وقد يكون هذا الأمر صعباً على بعض الأشخاص؛ لكن من المهم ترك المشاعر العاطفية
كيف أعيش مرتاحة البال
التحكم بالعواطفيعتبر السبيل للوصول للراحة في التعامل مع الآخرين هو إدارة العواطف، والتحكم بها بشكلٍ جيّد، أي أن الفتاة تمنع الشعور الداخلي أن يظهر بشكل واضح
كيف تجعل عدوك يخاف منك
العدوهُنالِكَ دائماً شخصٌ في حياتنا يَكِنُّ لنا مشاعر الكُره والحقد والغيرة، وقد يصلُ بنا الأمر لاعتبارهِ أحداً مِن أعدائنا بسبب تصرُفاته والأذى الذّي يُسببهُ
كيف نقضي العطلة الصيفية
العطلة الصيفيةتأتي العطلة الصيفية بعد شهور طويلة من الجد والاجتهاد وبذل الجهد في المذاكرة والمراجعة، وهي حق من حقوق الطلاب للاستراحة والاسترخاء، ولما للعطلة
كيف تتحكم بنفسك
كيفية التحكم بالنفسكثيراً ما نسمع عن سُلطة النفس على صاحبها، والنفس إذا امتلكت زمام الأمور لدى الإنسان فستحدث نتائج غير محمودة، فالإنسان أهمّ ما يتصّف به أنّهُ
كيف تنسى الماضي وتبدأ من جديد
طرق نسيان الماضي والبدء من جديديوجد بعض الطرق التي يمكن عن طريقها نسيان الماضي وبدء حياة جديدة وهي:[1]
كيف نحافظ على الوقت
كيف نحافظ على الوقتالوقت هو أحد الأمور الهامّة في الحياة، إذ إنّ الوقت الماضي لا يعود، لذا لا بد من الحفاظ عليه، ومحاولة السيطرة عليه، واستثماره والحد من
كيف يمكن أن أنظم حياتي
وضع جداول للمواعيديجب القيام بكتابة جداول بالمواعيد اليومية، وكذلك بالمواعيد الأسبوعية، والالتزام بتنفيذها، كما يجب تحديد الأهداف المُراد تحقيقها، فالأشخاص
كيف أنظم يومي
كيفية تنظيم اليومهناك العديد من النصائح التي تساعد على تنظيم ساعات اليوم بأفضل وجه، ومن أهمها:[1]
كيف أنظم حياتي
تدوين الأشياءيجب البدء بتدوين الأشياء، وذلك لأنّ محاولة تذكرها لن يُساعد على بقاء الشخص منظماً، إذ يُمكن استعمال دفتر ملاحظات صغير لتدوين و تذكر الأشياء
كيف تبدأ حياتك من جديد
عقبات الحياةيتعرّض كثيرٌ من النّاس في حياتهم إلى انتكاسات أو يواجهون عقبات، وليس ذلك بالمستغرب فتلك سنّة الحياة وهذا ديدنها فليس كلّ ما في الحياة جميل أو ميسّر
كيف تبدأ يومك بتفاؤل
الضغوط النفسيّةإنّ كثرة الأعمال التي يقوم بها الفرد في اليوم الواحد سواءً كان موظفاً أو طالباً أو حتى كانت ربة بيت فإنها تُسبّب ضغوطاً نفسيّة كبيرة له ممّا
كيف تدخر المال
أهمّيّة ادّخار الأموالالمال وسيلة من وسائل قضاء الحاجات في الدنيا وهو وسيلة من وسائل التنعّم أيضاً، فالإنسان بحاجة ماسة لهذه النعمة من أجل قضاء التزاماته
كيف تجد السعادة الحقيقية
ممارسة الأمور المفضلة للنفسيمكن العثور على السعادة الحقيقية من خلال إيجاد طريقة لمعرفة ما يحبه الفرد ويفضله، مع تحديد هذه الأمور تبعاً لما يفضله القلب وليس كما
كيف أصبح سعيدة
البدء بأساسيات الحياة المهمةيُمكن أن تُسعد الفتاة نفسها وروحها تدريجيّاً؛ فعلى سبيل المثال بدلاً من البدء مُباشرةً بتمارين التأمّل والتفكير العميق يُمكن إعطاءُ
كيف نصنع السعادة
السعادةالسّعادة هي طريقٌ مليءٌ بالورود ونهايته عبقة بأزكى وأجمل العطور وأرقاها تجعلُ الإنسان يسمو ليحلِّق بأحاسيسه ومشاعره لعالمٍ لا يعتقد أنّهُ سبقه إليه
كيف تبدأ يومك
جمال الصباحمع غياب بدر الدّجى ورحيل الشّفق تاركاً وراءه عالماً وردياً مبشّراً بولادة يومٍ جديد وإشراقة شمسٍ مبتهجة، تبتسم الحياة ويُشرق الأمل وتعزف الطّبيعة
كيف أبعد الخوف
المشاعرالمشاعر الفطريّة غريزة خلقها الله في كلّ إنسان، وتختلف هذه المشاعر والقدرة على التحكم بها من شخص لآخر، كالحب، والحزن، والخوف، والقلق، والشجاعة، وغيرها
أوقات الفراغ وكيفية استغلالها
أوقات الفراغلوقت الفراغ أهميّة وقيمة عالية؛ حيث يمكن استغلاله في اكتساب مهاراتٍ جديدةٍ، ويمكن أن يروّح فيه الفرد عن نفسه، وقد جاء لفظ وقت الفراغ من أصل
الخجل
الخجليمكن تعريف الخجل على أنّه شعور بشري يتمثّل في وجود حالة معقدة تظهر عند وجود إحساس سلبي بالذات، وشعور بالنقص، أو الدونية لدى الشخص، وهنا يجد الشخص نفسه
كيف أنجز أعمالي بسرعة
تنظيم الوقتيعد تنظيم الوقت من الأساسيات التي تساعد على التحكم والتخطيط لكافة المهام المطلوبة خلال اليوم، وذلّك من أجل تحقيق العديد من الأهداف الفعالة، وتتمثل
كيف يزول الهم
الكتابةكتابة الهموم على شكل ملاحظة على ورقة، أو على دفتر اليوميات أو المدونة، ثمّ رميها في البحر، أو تمزيقها، أو حرقها، ثمّ النظر إلى مدى تضخيم الأمور، وتسببها
كيف أصبح ناجحاً
كيف تصبح ناجحاً في حياتك ؟؟
كيف تكون متفائلاً
عدم الخشية من خوض التّجاربعلى الشّخص أن يثق بأنّه سينجح نهاية أي تحدٍّ جديد يواجهه، وأن يُدرك بأنّه كلّما جرّب أموراً مختلفة كلّما ازدادت ثقته بأنّه سيتمكّن من
كيفية التعامل مع الزوج العنيد
الإطراءيكره الزّوج العنيد أن يشعر بأنّه مخطئ، بسبب معتقداته التي تُثبت له أنّه على حق، وأنّه يمتلك أفضل الطُرق لفعل كلّ شيء، لذا يجب على الزّوجة مراعاة ذلك،
الخجل واعراضه
الخجـــــل أعراضه و التخلص منهيترك الخجل آثارا سيئة على نفسية كل شخص يصاب به ويسبب له العديد من المشاكل، إذ يجد الخجول صعوبة في تكوين العلاقات مع الأصدقاء و
مطوية عن ترشيد استهلاك المياه
المياهتعتبر المياه قلب التنمية المستدامة، وهي إحدى الضرورات لتوفير الطاقة، والغذاء، وسلامة النُظم الإيكولوجية. كما أنها ضرورةٌ من أجل التنمية الاجتماعية،