أهمية لغة الجسد
تعريف لغة الجسدلغة الجسد: هي أحد أنواع التواصل غير اللفظي، والتي تصدر عن الجسد على شكل إيماءات وإشارات، والتي تعبر عن المشاعر والأحاسيس الداخلية لا شعورياً،
مطوية عن ترشيد استهلاك المياه
المياهتعتبر المياه قلب التنمية المستدامة، وهي إحدى الضرورات لتوفير الطاقة، والغذاء، وسلامة النُظم الإيكولوجية. كما أنها ضرورةٌ من أجل التنمية الاجتماعية،
الخجل
الخجليمكن تعريف الخجل على أنّه شعور بشري يتمثّل في وجود حالة معقدة تظهر عند وجود إحساس سلبي بالذات، وشعور بالنقص، أو الدونية لدى الشخص، وهنا يجد الشخص نفسه
كيف تغير روتين حياتك
كيف تغيّر روتين حياتكالروتين أن تقوم بفعل العادات والأشياء بشكل متكرر فيجعلك تشعر بالملل وذلك لغياب عنصر التجديد، فكل يوم تستيقظ بنفس الوقت، تختار الملابس
كيف تعرف أنك محبوب بين الآخرين
تبادل التواصل البصرييُعدّ تبادل التّواصل البصريّ بين الفرد ومن حوله دلالة على انجذاب الطّرف الآخر له، إذ إنّ الأفراد يميلون للنّظر لمن يحبّون ويمتنعون عن
ما هو الشيء الذي يغير حياتي
تقبل النفسيتعرّض الفرد للعديد من الخبرات الحياتيّة التي تسبّب له تغيير في أنماط حياته وسلوكيّاته اليوميّة، وبالتالي تغيير في أفكاره وفي نفسه، وقد يعجب ذلك بعض
كيف أجعل نفسي سعيداً
التقدير والامتنانيحصل الشخص على السعادة والراحة النفسية والطمأنينة عندما يحمد الله على عدم حدوث أيّ مكروه له ولعائلته أثناء النهار، فعلى سبيل المثال يجب إظهار
أهمية العمل في حياة الفرد
العملالعمل هو مجهود حركيّ إراديّ وواعي يقوم به الفرد وذلك لإنتاج هدف معيّن قد يكون لمصلحة الفرد نفسه أو لمصلحة المجتمع ، ودائماً يوجد اختلاف في العمل من فرد
كيف أصبح ناجحاً
كيف تصبح ناجحاً في حياتك ؟؟
كيف يزول الهم
الكتابةكتابة الهموم على شكل ملاحظة على ورقة، أو على دفتر اليوميات أو المدونة، ثمّ رميها في البحر، أو تمزيقها، أو حرقها، ثمّ النظر إلى مدى تضخيم الأمور، وتسببها
كيف أنجز أعمالي بسرعة
تنظيم الوقتيعد تنظيم الوقت من الأساسيات التي تساعد على التحكم والتخطيط لكافة المهام المطلوبة خلال اليوم، وذلّك من أجل تحقيق العديد من الأهداف الفعالة، وتتمثل
كيف أرتب حياتي
الاحتفاظ بالممتلكات الخاصة في مكان معينيُنصح بترك الممتلكات الخاصّة كالهاتف المحمول، والأجهزة اللوحية، والمفاتيح في المكان نفسه دائماً؛ على سبيل المثال في مكان
كيف يمكن أن أنظم حياتي
وضع جداول للمواعيديجب القيام بكتابة جداول بالمواعيد اليومية، وكذلك بالمواعيد الأسبوعية، والالتزام بتنفيذها، كما يجب تحديد الأهداف المُراد تحقيقها، فالأشخاص
كيف أصبح سعيدة
البدء بأساسيات الحياة المهمةيُمكن أن تُسعد الفتاة نفسها وروحها تدريجيّاً؛ فعلى سبيل المثال بدلاً من البدء مُباشرةً بتمارين التأمّل والتفكير العميق يُمكن إعطاءُ
هل هناك علاقة بين الفكر والعواطف
الذكاء العاطفييعرف الذكاء العاطفي بأنّه القدرة على التحكم في استخدام العواطف في العديد من الأمور الحياتيّة والأشخاص المحيطين، كما أنّه وسيلة لمعرفة الشعور
كيف أنظم يومي
كيفية تنظيم اليومهناك العديد من النصائح التي تساعد على تنظيم ساعات اليوم بأفضل وجه، ومن أهمها:[1]
خطوات حل المشكلات
المشكلاتدائماً ما نتعرّض في حياتنا للمشكلات التي قد تنشأ بسبب وجود خلافات بين طرفَين أو أكثر حول قضيّة معيّنة، وربّما ترتبط بأكثر من قضيّة، ولا تنحصر أسبابها
10 خطوات بسيطة نحو حياة أفضل
الحياة الأفضلتعتبر الحياة الأفضل هي الغاية التي يسعى إلى تحقيقها كافّة الناس حول العالم ومن مختلف الأعمار، وذلك حتى ينعموا بالراحة النفسية، والسعادة، والرضى عن
بحث عن لغة الجسد
لغة الجسدتعبّر لغة الجسد عن نوع من أنواع التواصل غير اللفظيّ الذي يعتمد على حركات الجسم، مثل: تعبيرات الوجه، والحركات، والإيماءات المختلفة التي يبديها الشخص،
بحث عن مهارات الاتصال
مهارات الاتصالتعتبر مهارات الاتصال من أهمّ المهارات التي يحتاج إليها الناس باستمرار، حيث إنّ هذه العمليّة تساعد على تناقل الأفكار، والمعلومات بين الناس إما
كيف أستيقظ باكراً
طرق تساعدك على الاستيقاظ المبكّرلكلّ إنسان ساعة بيولوجية في داخله بمعنى أنّ الاستيقاظ يوميّاً في نفس الموعد يجعلك تستيقظ يوميّاً في نفس الموعد بدون الحاجة إلى
أوقات الفراغ وكيفية استغلالها
أوقات الفراغلوقت الفراغ أهميّة وقيمة عالية؛ حيث يمكن استغلاله في اكتساب مهاراتٍ جديدةٍ، ويمكن أن يروّح فيه الفرد عن نفسه، وقد جاء لفظ وقت الفراغ من أصل
كيف أبعد الخوف
المشاعرالمشاعر الفطريّة غريزة خلقها الله في كلّ إنسان، وتختلف هذه المشاعر والقدرة على التحكم بها من شخص لآخر، كالحب، والحزن، والخوف، والقلق، والشجاعة، وغيرها
كيف تبدأ يومك
جمال الصباحمع غياب بدر الدّجى ورحيل الشّفق تاركاً وراءه عالماً وردياً مبشّراً بولادة يومٍ جديد وإشراقة شمسٍ مبتهجة، تبتسم الحياة ويُشرق الأمل وتعزف الطّبيعة
كيف نصنع السعادة
السعادةالسّعادة هي طريقٌ مليءٌ بالورود ونهايته عبقة بأزكى وأجمل العطور وأرقاها تجعلُ الإنسان يسمو ليحلِّق بأحاسيسه ومشاعره لعالمٍ لا يعتقد أنّهُ سبقه إليه
كيف تضع هدفاً لحياتك
الهدفمن المفترض أن يكون لهدف الإنسان من الحياة أولوية قصوى، وعلى رأس سلم أولوياته، ولا ضير إن جمع الإنسان بين هدفين رئيسين أو أكثر بحيث يسعى لتحقيق جميع هذه
كيف تجد السعادة الحقيقية
ممارسة الأمور المفضلة للنفسيمكن العثور على السعادة الحقيقية من خلال إيجاد طريقة لمعرفة ما يحبه الفرد ويفضله، مع تحديد هذه الأمور تبعاً لما يفضله القلب وليس كما
هل تستخدم الجانب الأيمن أم الأيسر من عقلك
استخدامات الجانب الأيسر من الدماغيتحكّم القسم الأيسر من الدماغ البشري بأعظم سمةٍ عقليّة، وهي اللغة التي يتكلمها البشر، كما يسيطر على المهارات التي يؤدّيها
كيف تبدأ يومك بتفاؤل
الضغوط النفسيّةإنّ كثرة الأعمال التي يقوم بها الفرد في اليوم الواحد سواءً كان موظفاً أو طالباً أو حتى كانت ربة بيت فإنها تُسبّب ضغوطاً نفسيّة كبيرة له ممّا
كيف تبدأ حياتك من جديد
عقبات الحياةيتعرّض كثيرٌ من النّاس في حياتهم إلى انتكاسات أو يواجهون عقبات، وليس ذلك بالمستغرب فتلك سنّة الحياة وهذا ديدنها فليس كلّ ما في الحياة جميل أو ميسّر