ما هو التاتو المؤقت
التاتو المؤقتيُعتبر التاتو المؤقت (بالإنجليزية: Temporary Tattoo) صورة زخرفية تلتصق بالجلد من خلال وضعه على المكان المرغوب، ويعطي مظهر الوشم الدائم دون الحاجة
كيفية تقوية اللياقة البدنية
ممارسة التمارين الرياضيةتساعد التمارين الرياضية على تعزيز اللياقة البدنية، ومن هذه التمارين نذكر ما يأتي:[1]
التخلص من الذقن المزدوج
عمل تمارين الذقنيُمكن أنّ تُساعد تمارين الذقن على التخلص من الذقن المزدوج، بالرغم من عدم وجود أي دليل علمي يدعم هذا الافتراض، إلا أنّها يُمكن أن تُساعد على
ما هو الطول والوزن المناسب للفتاة
الطول المناسب للفتاةيمكن للتغذية السليمة والمناسبة في مرحلة الطفولة، بالإضافةِ إلى البيئة المحيطة بالطفل أنّ تؤثر بشكلٍ إيجابي على نمو الطول في مرحلةِ الطفولة،
كيفية تجميد الليمون
القيمة الغذائية للّيمون العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الليمون الطاقة 28 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 8.89 غرام الألياف 2.2 غرام
كيف تصنع الجبن في المنزل
القيمة الغذائية لجبنة حلّوم القيمة الغذائية 100 غرامٍ من جبنة حلُّوم الطاقة 74 سعرة حرارية البروتين 5.0 غراماتٍ الدهون 6.0 غراماتٍ الكربوهيدرات 0 غرام السكر
كيفية تحضير قهوة عربي
القيمة الغذائية للقهوة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القهوة الطاقة 520 سعرة حرارية البروتين 8.0 غرام الدهون 26.0 غرام الكربوهيدرات 62.0 غرام الألياف 6.0 غرام
طريقة عمل صوص الشوكولاتة في المنزل
القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائية 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات
كيفية تحضير عسل التمر
القيمة الغذائية لعسل التمر (دبس التمر) القيمة الغذائية 100 غرام من دبس التمر الطاقة 286 سعرة حرارية البروتين 0.00غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.19 غرام
طريقة عمل القهوة الجاهزة
القيمة الغذائية للقهوة العنصر الغذائي 100 غرام من القهوة الطاقة 520 سعرة حرارية البروتين 8.0 غرام الدهون 26.0 غرام الكربوهيدرات 62.0 غرام الألياف 6.0 غرام
طريقة عمل صوص الشوكولاتة على الكيك
القيمة الغذائيّة لصلصة الشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من صلصة الشوكولاتة الطاقة 433 غرام البروتين 0.0 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 56.67 غرام
طريقة عمل صوص النسكافيه
القيمة الغذائيّة للنسكافية العنصر الغذائي 100 غرامٍ من النسكافية الطاقة 450 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 10.00 غرام الكربوهيدرات 85.00 غرام السكريات
أسرع وأسهل طريقة للتخلص من الأرداف
نصائح للتخلص من دهون الأردافنذكر فيما يلي بعض النصائح التي تُساهم في التخلّص من الدهون المتجمّعة حول منطقة الأرداف:[1]
طريقة جعل الحناء حمراء
صبغة الشعر بالحناء والشمندريحتوي الشمندر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي تُساعد على تغذية بصيلات الشعر، وتُحفز نموه، كما يُعزز اللون الذي
ما هو الجهاز الذي يستخدم في تصفيف الشعر
مجفّف الشّعرلتصفيف الشّعر يُنصح باستخدام مجفّف الشّعر أو السشوار، ويُنصح بالحصول على جهازٍ عالي الجودة، وتثبيت قطعةٍ مُركّزةٍ للحرارة عليه؛ للمساعدة في تسليط
كيفية اهتمام المرأة بجمالها
كيفية اهتمام المرأة بجمال البشرةعند الاهتمام بجمال البشرة يجب تطوير واتّباع روتينٍ للعناية بها، ويبدأ الروتين الصحيح بتحديد نوع البشرة؛ وذلك لمعرفة الخطوات
تمارين تنحيف البطن والخصر في أسبوع
تمارين لتنحيف البطن والخصرتوجد العديد من التمارين التي تُساهم في تنحيف منطقة البطن، ونذكر من أهمّها ما يلي:[1]
كيفية اهتمام المرأة بزوجها
طرق الاهتمام بالزوجهناك العديد من الطرق التي تُحسّن من العلاقة الزوجية، وتُساعد الزوجة على الاهتمام بشريك حياتها، ومن هذه الطرق:[1]
أطعمة لشد البطن
أطعمة لشد البطنيلعب النظام الغذائي الذي يحتوي على كمّيات كبيرة من الخضروات، والفاكهة، ومصادر البروتين الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، دوراً في الحصول على
ما هو التقشير
التقشيرهو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتكوّن في الطبقات العليا من البشرة لاستبدالها بخلايا الجلد الجديدة التي تتكوّن بالطبقة السفلى من البشرة، والتى
ما هو التان للبشرة
تان البشرةتان البشرة أو دباغة الجلد هو الحصول على لونٍ داكنٍ للبشرة عن طريق التعرّض لأشعة الشمس أو أسرّة الدباغة، وذلك بدوره يُحفّز إنتاج المزيد من صبغة
كيفية إعداد عصير قمر الدين
القيمَة الغذائيَّة لِلمِشمِش العنصر الغذائي 100 غرامٍ من المِشمِش الماء 86.35 غرام الطاقة 48 سعرة حرارية البروتين 1.40 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 11.12
كيفية تحضير شوكولاتة للدهن
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة السكر 52.50 غرام الطاقة 475 سعرة حراريّة البروتين 5.0 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات
كيفية تحضير الفشار الحلو
القيمة الغذائية للفشار القيمة الغذائية 100 غرام من الفشار الطاقة 533 سعرة حرارية البروتين 10.0 غرام الدهون 33.33 غرام الكربوهيدرات 50.0 غرام الألياف 6.67 غرام
كيف أحافظ على شعري تحت الحجاب
الشّعر تحت الحجابيعتقد الكثير أنّ ارتداء الحجاب يزيد من جمال الفتاة، وعند التفكير فيه قد تتخيّلين صوراً للفتيات اللواتي يرتدين الأوشحة الجميلة حول رؤوسهن
أكلات مالحة سهلة التحضير
القيمة الغذائية للطحين العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الطحين الطاقة 355 سعرة حرارية البروتين9.68 غرام الكربوهيدرات77.42 غرام الألياف3.2 غرام الحديد4.65 ملليغرام
ما علاج آثار الحروق
آثار الحروق وأنواعهاآثار الحروق هي ندوب تتكون نتيجة إفراز مادة بروتينية تُسمّى الكولاجين، وتنتج بسبب الجلد التالف من الحروق، وتكون الندبة ذات لون متغير عن لون
ما فائدة الشاي للعين
فائدة الشاي للعينيحتوي الشاي على العديد من الفوائد الطبيعيّة للعين، ومنها:[1]
ما فائدة الميرمية للشعر
التخلص من شيب الشعرتتمتع الميرمية باحتوائها على العديد من الفوائد للشّعر من بينها استخدامها لتغطية الشّيب، وإعادة لون الشّعر الطبيعي لكن بشكلٍ مؤقت فهي ليست
كم يحرق المشي ساعة
كمية السعرات المحروقة في المشييُعدّ المشي أحد التمارين الهوائيّة التي يمارسها العديد من الأشخاص للتحسين من الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى قدرة المشي على حرق