طرق إسعاد الآخرين
إسعاد الآخرينتعد السعادة مصدر اهتمام العديد من الأشخاص الذين يسعون لتحقيقها، والسعادة قد تكون من خلال الحصول على شريك الحياة المناسب، أو مرافقة صديق جيّد، أو
طرق السيطرة على النفس
التأمليعدّ التأمل وسيلة فعّالة تساعد على الحصول على الاسترخاء والهدوء، وتمكّن الدماغ من السيطرة على النفس، وتحسّن من الذكاء العاطفي أيضاً، وتمارين التأمل مهما
طرق زيادة الذكاء والحفظ
طرق زيادة الذكاءتناول الأطعمة الصحيةتؤكد الأدلة والأبحاث أنَّ الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، ويمارسون التمارين الرياضية القوية بشكلٍ منتظم، يتمتعون
مهارات التفاوض وحل النزاعات
مهارات المفاوض الناجحقبل الدخول في أيّة مفاوضات يجب على المفاوض التأكد من استحضار المهارات التالية واستخدامها عند الحاجة، على ألّا تظهر بشكل مبالغ فيه وغير
كيف تتعلم سياقة السيارة
كيفيّة تعلم قيادة السيارةإنَّ المرة الأولى في قيادة السيارة قد تكون تجربة مُثيرة ومُخيفة في الوقت نفسه، وهُنالِكَ بعض النقاط التي يجب مُراعاتها عندَ الجلوس خلف
كيفية تجنب الغضب
كيفيّة تجنّب الغضبالغضبُ شعور إنسانيٌّ طبيعيٌّ يسبّب تغييرات جسديّة مثل زيادة في دقّات القلب، وارتفاع في ضغط الدم، وارتفاع نسب الأدرينالين في الجسم، وعلى الرغم
اتخاذ القرار
تجنب الإفراط في التفكيريميل الكثير من الناس وخاصةً أصحاب المشاريع إلى قضاء الكثير من الوقت في التفكير في كلّ التفاصيل الصغيرة والقلق بشأنها، لذا لا بدّ من
تطوير المهارات
قراءة الكتب يومياًتطوّر قراءة الكتب مهارات الفرد وتزيد من معلوماته، فكلما زادت الكتب التي يقرؤها الفرد كُلما زادت حكمته ومهاراته، فعند قراءة الكتب بشكل يوميّ
أفضل رد لمن أساء إليك
العفو والصفحيُعتبر العفو والصفح الخيار الأفضل والأكرم للرد على الإساءة، حيث دعا الله عباده إلى الصبر، والعفو، والصفح، والدليل على ذلك قول الله في محكم تنزيله:
أهمية الوقت وتنظيمه
النجاح المهنييُصبح الشخص الذي يُنظّم وقته أكثر نجاحاً في حياته المهنيّة؛ لأنّ الوقت مفتاح النجاح، فهو يُتيح للفرد التحكّم في حياته بدلاً من اتباع الآخرين، كما
آثار الثقة بالنفس
الشعور بالسعادةيُشير مدرّبو بناء الثقة بالنفس إلى أنّ الأشخاص ذوي الثقة السليمة بأنفسهم يكونون أكثر سعادةً ورضى عن حياتهم مقارنةً بالأشخاص الذين يفتقرون إلى
التخلص من رهبة الجمهور
التدرب أمام المرآةيُعتبر التدرّب أمام المرآة من أسهل الطرق للتخلّص من رهبة التحدّث أمام الجمهور وأقلّها كلفةً، ويكون ذلك بالوقوف أمام المرآة، والتبسّم،
طرق بناء الثقة بالنفس
تجنب مقارنة النفس بالآخرينترتبط الثقة بالنفس بالطريقة التي ينظر بها الشخص إلى نفسه، وكلما نظر الشخص إلى غيره وقارن نفسه بثروات وممتلكات ومهارات وإنجازات وسمات
ما هي فوائد السفر
إيجاد هدف جديديُعدّ السفر من ااإستثمارات الرائعة في شخصية الفرد، إذ يُساعده على إيجاد هدف جديد في حياته، فعلى سبيل المثال، يُساعد السفر الفرد على التعرّف على
إتيكيت التعامل
المجاملة والاحتراملا بد من الالتزام بالعديد من الأمور الضرورية عند التعامل مع الآخرين، واتباع القاعدة السائدة التي تحث على معاملة الآخرين بالطريقة التي يُريد
ما هي المهارات الشخصية
المهارات الشخصيّةيُمكن تعريف المهارات الشخصيّة على أنها سمات وصفات شخصيّة وسلوكيّة، تُحدّد كيفية تعامل الأشخاص بما يخصّ إدارتهم لأنفسهم، كما تحدّد كيفيّة