كيف أقضي وقتي في البيت
قراءة الكتبيإن قضاء وقت الفراغ في البيت في قراءة الكتب خيار رائع خاصةً لمحبي القراءة، وبفضل تطور التكنلوجي وظهور المكتبات الإلكترونية أصبح من السهل الحصول على
كيف تصبح سريع البديهة
سرعة البديهةتُعرف البديهة في اللغة على أنّها السّداد في الرّأي عند المفاجأة، والإنسان صاحب البديهة هو الذي يفهم ما يُقال له من المرة الأولى، وسرعة البديهة هي
كيف تختار أصدقائك
كيفية اختيار الأصدقاءيجب اتباع النصائح الآتية عند القيام باختيار الأصدقاء:[1]
كيف أتعامل مع حبيبي العنيد
الشريك العنيدتتعرَّض بعض العلاقاتِ لاضطراباتٍ؛ بسبب وجودِ صفةٍ مُزعِجةٍ مُؤقَّتة، أو دائمةٍ في أحدِ الشريكَين؛ الأمر الذي يتسبَّب بإيجاد مشاكلَ عديدةٍ؛ لعدم
كيف تجعل يومك سعيداً
استقبال اليوم بابتسامةيُمكن أن يجعل الإنسان يومه سعيداً من خلال استقبال اليوم بالابتسامة، حيث إنّ هذه الطريقة أكثر من مجرد اقتراح بسيط، وهي مدعومة بالأدلة
كيف تتعامل مع الكذاب
التعامل مع الكاذبيوجد طريقتين للتعامل مع الشخص الكاذب حسب نوع الكذب وهما:[1]
كيف أصبح خبيرة تجميل
الدخول في مجال التجميليشمل ذلك العديد من الأمور، وهي كالآتي:[1]
كيف تكتشف الكذاب
تجنب اتصال العينيعد تجنب الاتصال في العين الذي يقوم به الكاذب مع المتحدث إليه من أكثر العلامات الواضحة على كذبه، حيث يحرص الشخص الكاذب في العادة على البعد عن
كيف تصبح عداء سريع
إبقاء الجسم منخفضاًيمكن أن يصبح الفرد عداءً سريع من خلال إبقاء الجسم منخفضاً، أي الحفاظ على خط مستقيم من الجزء الخلفي من الكاحل وحتى الرأس، والمحافظة على الجسم
كيف تصنع حياتك بنفسك
التخطيط للحياةإنَّ رسم خطة لحياة المرء تبقيه دوماً في الاتجاه الصحيح لتحقيق مستقبل عظيم وتُجنبه أن يكون تائهاً ومتخبطاً، ولا بدَّ أن تكون هذه الخطة مُركزة على
كيف أصبح متفائل
التفكير الإيجابيتشتمل المواقف الحياتيّة المختلفة التي يمرّ بها الفرد على ردود فعل إيجابيّة وسلبيّة، وحتّى يكون الفرد مُتفائلاً فإنّه مُطالب بإيجاد الجانب
كيف تصبح قائد
تعلّم المهارات الجديدةيسعى القائد النّاجح لإثبات نفسه في مجالات مُتعدّدة، فكما أنّه من المُهم أن يبدأ أولاً بإثبات نفسه في الموقع الذي يكون فيه، لا بُدّ له بعد
كيف تعرف الإنسان الكذاب
طرح أسئلة محايدةيمكن للإنسان أن يعرف الشخص الكاذب من خلال طرح أسئلة حيادية عليه، ومراقبة طريقة إجابته لهذه الاسئلة؛ فلى سبيل المثال يمكن سؤاله عن حالة الطقس،
كيف أحافظ على هدوئي
نصائح للمحافظة على الهدوءيوجد بعض النصائح التي يمكن من خلالها تعلم هدوء الأعصاب وهي:[1]
كيف أرتاح من همومي
التمارين الرياضيةتعدّ التمارين الرياضية إحدى العلاجات الطبيعية الفعّالة للحدّ من القلق؛ فهي تعزّز إنتاج الإندروفين الذي يُقلّل من التوتّر والإجهاد، ويزيد إنتاج
كيفية التخلص من القلق
التنفس بعمقيُنشط العقل الجهاز العصبي الودي عند القلق والإجهاد العقلي، ويُعطي إشارة إلى الجسم بالتأهب إلى حالة الفر والكر، وبالتالي يطلق المزيد من هرمونات
فن التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة
ذوو الاحتياجات الخاصّةإنّ ذوي الاحتياجات الخاصّة بالمعنى اللغويّ، هم الأشخاص المصابون بحالة معيّنة أو مرض، ممّا يتسبّب في شعورهم بصعوبةٍ في فعل الأمور التي
كيف أصبح سريع البديهة
سرعة البديهةسرعة البديهة هي ما تميّز الأشخاص الناجحين في المجالات المختلفة من الأعمال والحياة الاجتماعية، حيث يمكن للشخص سريع البديهة أن يتخلص بمهارة من
كيف تصبح طبيب أسنان ناجح
ممارسة العمل بتميّزيتميّز كلّ طبيب أسنان بممارسات معيّنة سواء كانت في شخصيته، أو في أسلوبه القياديّ، أو في سلوكياته، أو حتى في الطريقة التي يتواصل بها مع
كيف أغير من نفسيتي
الخروج إلى الطبيعةيُعتبر الخروج إلى الطبيعة الخضراء من أهم طرق تغيير النفسية، حيث بيّنت إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2012م وقامت بأكثر من 10000 استبيان على
كيف أسعد من حولي
إجراء مكالمة هاتفيّة دون سببيُعاني النّاس في هذه الأيام من قلّة التّواصل مع الآخرين عبر المكالمات الهاتفيّة والاعتماد بشكل أساسي على المراسلات النصيّة، مع أن
كيف تتحكم بعقلك الباطن
العقل الباطنالعقل الباطن مفهوم يجهله معظم الناس، فعقلك الباطن هو الجزء المخفي منك الذي يسيطر على أفعالك وأقوالك وتصرّفاتك، وهو المدير الرئيسي والمشرّع للقوانين
كيف أصبح قوي في القتال
صعوبة الحياة وحاجتها إلى القوةتحتوي الحياة على العديد من الصَعوبات والمشاكل، وحتى يستطيع الإنسان مواجهتها، والتغلّب عليها، يجب أن تتوفّر عنده القدرة اللازمة؛
كيف أستخدم قانون الجذب
خطوات قانون الجذبيوجد ثلاث خطوات رئيسية لتطبيق قانون الجذب بهدف جذب كل ما يرغب به الإنسان وهي:[1]
كيف تكون هادئاً جداً
التنفسيتم ذلك من خلال التنفس بشكل عميق على شكل شهيق وزفير أثناء بعض المواقف التي تواجه المرء وتجعله في عجلة من أمره، ويكون التنفس موزعاً على خمسة أنفاس عميقة
كيف أصبح مصممة ديكور
تصميم الديكورعندما يمتلك الشخص شغفاً إزاءَ أمرٍ ما يصبح هذا الأمر جُلّ اهتمامه، فيحاولُ توسيع آفاقه وجمع المزيد من المعلومات عن هذا الأمر، فامتلاك هذا الشغف هو
كيفية التعامل مع كبار السن
طرق التعامل مع كبار السنيوجد بعض الطرق التي يمكن اتباعها عند التعامل مع كبار السن، وهي:[1]
كيف أبدأ يومي بنشاط
ممارسة رياضة المشييشكّل المشي طريقة فعّالة لزيادة النّشاط لدى الفرد، وبالإمكان تطبيق هذه النّظام بشكل يومي والالتزام به للمُحافظة على النّشاط، فيستطيع الشّخص
كيف أصطاد السمك بالسنارة
صيد السمكيُعدُّ صيد السمك من الأمور المُمتعة والمُشوّقة، وتتعددُ طرق الصيد فمنها الصيد بالشبك أو الصنارة وغيرها من الطُرق التّي يقومُ الصيادين بابتكارها لتكونَ
كيف ألقي محاضرة
المحاضرةالمحاضرة هي عبارة عن وسيلة حوار، وتدريس، ونقاش تهتم بدراسة مبحث معين، من خلال الشرح، أو الكتابة، أو عرض البيانات بشكل مرئي، وكل شخص يعمل على إعطاء