الحديد للحامل
الحديد للحامليعتبر الحديد من المعادن الأساسيّة التي يحتاجها جسم المرأة الحامل، حيث يدخل في تكوين مادة الهيموجلوبين في الدم، وهي المادة البروتينيّة، المتواجدة
أضرار الليمون على الحامل
الليمون الليمون من الفواكه الحمضية المفيدة حيث يحتوي الليمون على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائيّة المفيدة والضروريّة للسجم ومن أهمّها: الفيتامينات بأنواعها
فوائد خل التفاح للحامل
خل التفاحيعتبر خل التفاح مادة ناتجة عن تخمير فاكهة التفاح، ويحتوي هذا الخل على عناصر غذائيّة عالية، كالمعادن، والفيتامينات، والبوتاسيوم، والبيتا كاروتين،
فوائد زريعة الكتان للحامل
الكتانالكتّان flax هو من النباتات الحوليّة المُعمّره ومن المحاصيل الزيتيّة من الفصيلة الكتّانيّة، والاسم العلمي لهذه النبتة هو (Linum usitatissimum). تُعد
فوائد الرمان للجنين
الرّمانيعتبر الرمان إحدى الفواكه الخريفيّة المشهورة، حيث يعود أصله إلى إيران، فمن هناك انتشر ثمّ امتدت زراعته إلى جميع أنحاء العالم، ويعتبر من أكثر الفواكه
أغذية لزيادة حليب الأم
حليب الأمتعدّ الرضاعة الطبيعيّة من أكبر النعم التي وهبها الله للأم وطفلها، فهي تعود بالعديد من الفوائد الصحيّة على الطفل، حيث تزيد من ذكائه، وتقوي جهازه
فوائد رجل الأسد للحامل
رجل الأسديعد نبات رجل الأسد (Alchemilla vulgaris) أحد أنواع النباتات العشبية المُعمرة التي تندرج تحت قائمة الفصيلة الوردية أو جنس الورديات، ويمتاز بتركيبته
أغذية لزيادة وزن الجنين
وزن الجنينيتابع الطبيب المختص صحة الجنين ووزنه منذ اليوم الأول للحمل، فمن خلال المراقبة المتواصلة والمستمرة يتمّ التعرف على سلامة الجنين، وملائمة وزنه لكل شهر
فوائد السمك للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل في الشهور الأولىتعتبر فترة الحمل من الفترات التي تحتاج فيها الحامل إلى الرعاية والاهتمام، وخاصةً في نوعية الطعام الذي تتناوله والذي لا بدّ أن يكون
فوائد العدس للحامل والجنين
العدسيعتبر العدس من البقوليّات المهمة جداً لصحة الإنسان، حيث يعتبر بديلاً عن البروتين الحيواني، إذ إنّه يُسمى في بعض الدول بغذاء الفقراء، ويعود أصله إلى قارة
فوائد الرمان للحامل في الأشهر الأولى
الرمانيعدّ الرمان من الأغذية الصحيّة المفيدة بشكل كبير لصحة كلّ من الحامل والجنين؛ وذلك لأنّه غني بكمية وفيرة من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، كالفيتامينات
فوائد الأفوكادو للحامل
الأفوكادويعتبر الأفوكادو أو الزبدية من الثمار التي يعود أصلها إلى دولة المكسيك وأمريكا اللاتينية، ويتميز بارتفاع شجيراته، حيث يبلغ طولها حوالي 15 متراً، ويتميز
فوائد العنب للحمل
العنبيعتبر العنب إحدى الفواكه الصيفيّة، وينتمي إلى حقيقيّات النوى، ويتبع رتبة الكرميّات، وشعبة البذريّات، ويوجد منه حوالي عشرة آلاف نوع، يمكن تمييزه بلونه
فوائد الحلبة بعد الولادة
الحلبةالحلبة هي نباتٌ عشبيٌّ يتراوح ارتفاعه بين عشرين إلى ستين سم، لها ساق أجوف تتفرع منه سيقان صغيرة، وفي كل ساق ثلاث أوراق طويلة، وفي قاعدة ساق الأوراق توجد
فوائد القمح للحامل
القَمحهو نوعٌ من النّباتات الحَوليّة من الفَصيلة النَجيليّة، حُبوبه متكوّنة على هيئة سنابل ذات منظرٍ جذّابٍ، ويُطلَق عليه؛ الحِنطة. تتعدّد أنواعه؛ فمنه ما
فوائد حب الرشاد للحامل
حب الرّشادحب الرّشاد أو الثفاء هو نوع من أنواع النباتات العشبيّة الحوليّة، وينمو في جميع أنحاء العالم، وخاصةً في منطقة الشرق الأوسط، ويتميز ببراعمه الملساء
فوائد السفرجل للمرأة الحامل
السفرجلإنّ السفرجل أو كما يُسمى علمياً (Cydonia oblonga) من أنواع النباتات التي تندرج تحت الفصيلة الورديّة أو الورديّات، ويزرع في المناطق الباردة، وينضج في فصل
فوائد البطيخ للحامل في الشهر التاسع
البطيخالبطيخ هو أحد الفواكه الصيفية المحبّبة للكثيرين، ويتميّز بشكله الدائري ولونه الأخضر، وبذوره السوداء، كما يمتاز أيضاً باحتوائه على العديد من الفيتامينات
نصائح في الشهر التاسع من الحمل
الشهر التاسع من الحملهو آخر شهور الحمل، وفيه تستعد المرأة الحامل للولادة، واستقبال مولودها الجديد، وبالنسبة للجنين فيستمرّ نموّه، ويكتمل تطوّر رئتيه، ويزداد
فوائد الترمس وأضراره للحامل
الترمسيعدّ الترمس أو كما يُطلق عليه علمياً بالإنجليزية (Lupine) واحداً من أهمّ الأجناس النباتية التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية القرنية، ويزرع في مناطق مختلفة
فوائد الخس للحامل والجنين
الخسيُعتبر الخس من المواد الغذائيّة التي تعرّف عليها الإنسان منذ القدم، فقد كان يستخدمها بغرض تسميد التّربة، أو للأكل؛ حيث إنه يحتوي على العديد من المواد
فوائد الفواكه المجففة للحامل
الفواكه المجففة تعدّ الفواكه المجففة من إزالة المحتوى المائي من الفواكه المختلفة كالتفاح، والمشمش، والعنب، والتين وغيرها من الفواكه، بتجفيفها طبيعياً تحت أشعة
فوائد الكركديه للحامل في الشهر التاسع
الكركديهيعتبر الكركديه من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخطميّة والخبازية، ويتميّز بلونه الأحمر ومذاقه المنعش، حيث ينتشر في العديد من الدول العربيّة مثل
فوائد البطيخ الأصفر للحامل والجنين
البطيخ الأصفرالبطيخ الأصفر أو الشمّام هو من الفواكه الصيفيّة اللذيذة، والتي تتمتّع بشعبيّة كبيرة بين الناس لمذاقها المنعش، وفائدتها الكبيرة؛ لذا يعتبر من
فوائد البقدونس للحامل في الشهور الأولى
البقدونسالبقدونس هو نوع من النّباتات العشبيّة ثنائيّة الحول، ينتمي للفصيلة الخيميّة، ويتّصف برائحته الطّيبّة، ويرجع أصله إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسّط،
هل يضر الشاي الأخضر الحامل
الشاي الأخضر يُستخلص الشاي الأخضر (بالإنجليزيّة: Green Tea) من أوراق نبات الكاميليا الصينية (بالإنجليزية: Camellia sinesis)، واستُخدم هذا النوع من الشاي في
فوائد الزنجبيل للولادة
الزّنجبيلالزّنجبيل هو نبات ينمو في المناطق الحارّة، يتّصف برائحته النفّاذة وطعمه اللّاذع المرّ، ويتميّز بلونه السّنجابي أو الأبيض المصفرّ، وأزهارُه صفراء
فوائد الزيتون الأخضر للحامل
شجرة الزيتونإنّ شجرة الزيتون هي إحدى الأشجار العربيّة المعمرة التي تم ذكرها في القرآن الكريم، والتي عرفها الإنسان قديماً، ويتم منها إنتاج زيت الزيتون الذي يعدّ
فوائد حبوب زيت السمك للحامل
زيت السمكيُستخرج زيت السمك من كبد الأسماك، ويتمّ وضعه في كبسولات دوائيّة؛ ليتمكن الشخص من استعمالها بسهولة، ولزيت السمك فوائد جمّة؛ لاحتوائه على كميّة كبيرة
فوائد الماش للحمل
الماشيُعرف الماش باسم اللوبياء الشعاعية أو البقلة في بعض المناطق؛ حيث إنّه من النباتات البقولية التي يعود أصلها إلى الدول الواقعة في المناطق الشرقية والجنوبية