فوائد التمر واللبن للحامل
التمر واللبن للحاملهناك الكثير من الأطعمة الصحية والمفيدة لصحة الحامل وجنينها، والتي لا بُدَّ من تناولها للحصول على العناصر الغذائيّة التي تُحسّنُ من صحة الأم
نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامن
نقص الحديد عند الحامل في الشهر الثامنتمرّ المرأة الحامل أثناء فترة حملها بالعَديد من المشاكل الصحية التي تحدث نتيجة احتياجات الجنين المُتزايدة للعناصر
هل شرب اليانسون يضر الحامل
اليانسون يعدّ نبات اليانسون (بالإنجليزيّة: Anise) أحد أنواع الأعشاب الحوليّة التي تنمو في العديد من دول العالم، ويتراوح طول هذا النبات بين 30-60 سنتيمتراً،
فوائد علك المر للحامل
علك المرعلك المر أو لبان الذكر هو مادة يتمّ استخراجها من أشجار الأوليبم، وعرف استخدامه لدى المصريين القدماء، والأنجوسكسونيين، ويتميز بقيمته الغذائية المرتفعة
نقص وزن الجنين في الشهر التاسع
صحة الجنينتُنصح المرأة الحامل بمُراجعة طبيبها المُختص شهرياً طيلة فترة الحمل للاطمئنان على صحّتها وصحة جنينها بالأخص في الشهر التاسع؛ حيث يتأكّد الطبيب
ما هي فوائد الميرمية للحامل
الميرميةالميرمية هي من النباتات التي تنتمي لفصيلة النعناع، حيث تمتاز بلونها الفضي المائل للأخضر، وتأخذ من المناطق الواقعة على حوض البحر الأبيض المتوسط موطناً
فوائد الطحينية للحامل
الطحينيةالطحينية من المواد المستخدمة في تحضير المأكولات الشرقية، والسلطات المتنوّعة، والصلصات، بالإضافة إلى الحلويات، فهي عبارة عن عصارة حبّ السمسم المحمّص،
ما هي فوائد حمض الفوليك للحامل
حمض الفوليك يُعتبر حمض الفوليك أحد أنواع الفيتامينات، حيث يُعرف بأنّه فيتامين ب9، أو فيتامين ب المعقد، ويتم استخدامه لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، ويعمل
فوائد الزهورات للحامل
الزهوراتالزهورات عبارة عن جُملة من الأعشاب البريّة المنتشرة على نطاقٍ واسعٍ في بلاد الشام، وخاصّة سوريا؛ حيث تضمُّ كلاً من اليانسون، والزعتر، وزهرة البنفسج،
فوائد السلطة للحامل
صحة المرأة الحاملتحرص المرأة على صحّتها خلال فترة الحمل من خلال الاهتمام بتناول الطّعام الصحيّ والمتنوّع للحصول على العناصر والمعادن اللازمة لتغذية جنينها، ومن
فوائد الحامض للحامل
الليمونيعدّ الليمون نوعاً من الفاكهة التي تنتمي إلى مجموعة الحمضيّات، وهو يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة ومنها: الألياف، والفيتامينات،
فوائد الكركم للحمل
الكركميعدّ الكركم من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة المعمّرة، ويعود بجذوره إلى مناطق الجنوب الغربيّ من شبه الجزيرة الهنديّة، ويحتوي على الدهون،
فوائد الصبار للحامل
الصبارالصبّار أو التين الشوكيُّ هو أحد أشهر الفاكهة الصيفيّة التي تنمو في مُختلف أنحاء العالم، وخصوصاً في أمريكا الشماليّة، ويمتاز بلونه البرتقاليّ الفاتح، كما
فوائد الماش للحمل
الماشيُعرف الماش باسم اللوبياء الشعاعية أو البقلة في بعض المناطق؛ حيث إنّه من النباتات البقولية التي يعود أصلها إلى الدول الواقعة في المناطق الشرقية والجنوبية
فوائد حبوب زيت السمك للحامل
زيت السمكيُستخرج زيت السمك من كبد الأسماك، ويتمّ وضعه في كبسولات دوائيّة؛ ليتمكن الشخص من استعمالها بسهولة، ولزيت السمك فوائد جمّة؛ لاحتوائه على كميّة كبيرة
فوائد الزيتون الأخضر للحامل
شجرة الزيتونإنّ شجرة الزيتون هي إحدى الأشجار العربيّة المعمرة التي تم ذكرها في القرآن الكريم، والتي عرفها الإنسان قديماً، ويتم منها إنتاج زيت الزيتون الذي يعدّ
فوائد الزنجبيل للولادة
الزّنجبيلالزّنجبيل هو نبات ينمو في المناطق الحارّة، يتّصف برائحته النفّاذة وطعمه اللّاذع المرّ، ويتميّز بلونه السّنجابي أو الأبيض المصفرّ، وأزهارُه صفراء
هل يضر الشاي الأخضر الحامل
الشاي الأخضر يُستخلص الشاي الأخضر (بالإنجليزيّة: Green Tea) من أوراق نبات الكاميليا الصينية (بالإنجليزية: Camellia sinesis)، واستُخدم هذا النوع من الشاي في
فوائد القمح للحامل
القَمحهو نوعٌ من النّباتات الحَوليّة من الفَصيلة النَجيليّة، حُبوبه متكوّنة على هيئة سنابل ذات منظرٍ جذّابٍ، ويُطلَق عليه؛ الحِنطة. تتعدّد أنواعه؛ فمنه ما
أغذية لزيادة حليب الأم
حليب الأمتعدّ الرضاعة الطبيعيّة من أكبر النعم التي وهبها الله للأم وطفلها، فهي تعود بالعديد من الفوائد الصحيّة على الطفل، حيث تزيد من ذكائه، وتقوي جهازه
فوائد رجل الأسد للحامل
رجل الأسديعد نبات رجل الأسد (Alchemilla vulgaris) أحد أنواع النباتات العشبية المُعمرة التي تندرج تحت قائمة الفصيلة الوردية أو جنس الورديات، ويمتاز بتركيبته
أغذية لزيادة وزن الجنين
وزن الجنينيتابع الطبيب المختص صحة الجنين ووزنه منذ اليوم الأول للحمل، فمن خلال المراقبة المتواصلة والمستمرة يتمّ التعرف على سلامة الجنين، وملائمة وزنه لكل شهر
فوائد السمك للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل في الشهور الأولىتعتبر فترة الحمل من الفترات التي تحتاج فيها الحامل إلى الرعاية والاهتمام، وخاصةً في نوعية الطعام الذي تتناوله والذي لا بدّ أن يكون
فوائد العدس للحامل والجنين
العدسيعتبر العدس من البقوليّات المهمة جداً لصحة الإنسان، حيث يعتبر بديلاً عن البروتين الحيواني، إذ إنّه يُسمى في بعض الدول بغذاء الفقراء، ويعود أصله إلى قارة
فوائد الرمان للحامل في الأشهر الأولى
الرمانيعدّ الرمان من الأغذية الصحيّة المفيدة بشكل كبير لصحة كلّ من الحامل والجنين؛ وذلك لأنّه غني بكمية وفيرة من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، كالفيتامينات
فوائد الأفوكادو للحامل
الأفوكادويعتبر الأفوكادو أو الزبدية من الثمار التي يعود أصلها إلى دولة المكسيك وأمريكا اللاتينية، ويتميز بارتفاع شجيراته، حيث يبلغ طولها حوالي 15 متراً، ويتميز
فوائد العنب للحمل
العنبيعتبر العنب إحدى الفواكه الصيفيّة، وينتمي إلى حقيقيّات النوى، ويتبع رتبة الكرميّات، وشعبة البذريّات، ويوجد منه حوالي عشرة آلاف نوع، يمكن تمييزه بلونه
فوائد الحلبة بعد الولادة
الحلبةالحلبة هي نباتٌ عشبيٌّ يتراوح ارتفاعه بين عشرين إلى ستين سم، لها ساق أجوف تتفرع منه سيقان صغيرة، وفي كل ساق ثلاث أوراق طويلة، وفي قاعدة ساق الأوراق توجد
فوائد الكركديه للحامل في الشهر التاسع
الكركديهيعتبر الكركديه من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخطميّة والخبازية، ويتميّز بلونه الأحمر ومذاقه المنعش، حيث ينتشر في العديد من الدول العربيّة مثل
فوائد الخس للحامل والجنين
الخسيُعتبر الخس من المواد الغذائيّة التي تعرّف عليها الإنسان منذ القدم، فقد كان يستخدمها بغرض تسميد التّربة، أو للأكل؛ حيث إنه يحتوي على العديد من المواد