صحة الحامل Page 17 - طب 21

طرق تخفيف الوزن للحامل

الوزن الزائد عند الحاملتطرأ العديد من التغيرات الجسمانية على الحامل خصوصاً في الأشهر الأخيرة لعلّ أهمها الوزن الزائد، حيث يرتفع فيه الوزن عن معدله الطبيعي،

طرق نوم الحامل في الشهر التاسع

نوم الحامل في الشهر التاسعتعتبر مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة وأكثرها حساسيةً على الأطلاق، والسبب في ذلك يعود إلى خضوع جسمها إلى العديد من

أفضل طرق النوم للمرأة الحامل

النوميساعد النوم الجسم على التخلص من سمومه، علماً أنّ الحاجة للنوم تختلف من شخصٍ لآخر تبعاً لعدّة عوامل، منها: العمر، وطبيعة العمل، والحالة الصحية، وبعض

ضعف عضلات البطن للحامل

ضعف عضلات بطن الحاملتتغيّر الحالة المزاجية والصحيّة للحامل، كالإصابة بآلام الظهر، وتغيّر لون الجلد، وواحدة من أهم التغييرات التي تُصاب بها المرأة في هذه الفترة

أفضل طرق النوم للحامل

نوم الحاملتعتبر مرحلة الحمل من المراحل الصعبة التي تمر بها المرأة في حياتها، حيث تعاني من مشاكل عدّة خلال هذه المرحلة كنتيجة للتغيرات الجسمية التي تصاحب هذه

ضيق التنفس للحامل في الشهر الأول

ضيق تنفس الحامليعتبر ضيق التنفس من الأمور الطبيعية التي تصيب المرأة الحامل خلال فترة حملها خاصة في بدايته ونهايته، ومما لا شكَّ فيه أنّ هذا الأمر طبيعي بالنسبة

طريقة استخدام زبدة الشيا للحامل

زبدة الشياتعد زبدة الشيا من أكثر المنتجات الطبيعية رواجاً بين الناس للعناية بالشعر والبشرة، وتستخرج زبدة الشيا من جوز شجرة الشيا الأفريقية، المميزة بلونها

طرق إزالة ترهلات البطن بعد الولادة

ترهلات البطن بعد الولادةتعاني فئة كبيرة من النساء من الترهلات الجلدية التي تظهر في مناطق مختلفة حول الجسم بما في ذلك منطقة البطن بعد الحمل والولادة، حيث تنتج

طرق إخفاء البطن بعد الولادة

إخفاء البطنتعاني السيدات من مشكلة ظهور البطن بعد الولادة، الأمر الذي من يسبب الإزعاج والقلق لها، وذلك يكون نتيجة ضعف عضلات البطن خلال فترة الحمل، وارتخائها

قوة الدم الطبيعية عند الحامل

الحمللا يمكن للمرأة نسيان فترات الحمل فهي فترة مميزة جداً في حياتها، تواجه فيها العديد من المشاعر المتناقضة والمتاعب المختلفة، وهي ترغب دوماً بالحفاظ على صحة

ضغط الحمل قبل الولادة

ضغط الحملتتعرّض بعض النساء الحوامل لارتفاع ضغط الدم قبل الولادة، ويكون هذا الارتفاع بسبب الحمل، ويعرف بالضغط الارتجاعي، ويظهر عادة بعد الأسبوع الثامن والعشرين،

أنسب وقت لعمل تحليل الدم للحمل

كشف الحملتستعمل الكثير من الوسائل والطرق من أجل فحص وجود حمل أم لا، وقد تفضل بعض السيدات معرفة النتيجة باستعمال وسائل كشف حمل بيتية، فضلاً على كون الفحوصات

أضرار استخدام حبوب منع الحمل أثناء الحمل

حبوب منع الحملتلجأ المرأة إلى اتباع العديد من الوسائل لتنظيم الإنجاب لديها، نظراً لفوائد التنظيم على صحتها وصحة أطفالها النفسية والجسدية، وتعد حبوب منع الحمل

فوائد المشي للحامل في الشهر السادس

المشي للحامليعتبر المشي واحداً من أهم الرياضات المفيدة لصحة الإنسان، وأكثرها متعةً وسهولةً على الإطلاق، وخاصةً للحامل التي تُنصح بالحرص على ممارسة رياضة المشي

فوائد الكولاجين للحامل

الكولاجينيوجد الكولاجين (Collagen) داخل جسم الإنسان في الغضاريف والأربطة، والنسيج الضامي للعضلات، وهو مكون ونوع من البروتينات الأساسية غير القابلة للتمدد، كما

طريقة لتخفيف الغثيان للحامل

غثيان الحملتعاني معظم النساء الحوامل من مشكلة الغثيان خاصةً في الأشهر الأولى من الحمل؛ وذلك بسبب العديد من التغيرات الجسدية التي تتطرأ عليها، بالإضافة إلى

طريقة لإزالة تشققات البطن بعد الولادة

تشققات البطن بعد الولادةتعاني الكثير من السيدات من مشكلة ظهور تشقّقات في البطن خاصّة بعد الولادة، حيث تظهر على الجلد على شكل خطوط بيضاء رفيعة، وهناك العديد من

ظهور الحبوب في فترة الحمل

فترة الحملتمر الحامل في فترة الحمل من جملة من التغيرات النفسية والجسدية التي تظهر بشكل ملاحظ عليها، وبالرغم من أنّ بعض هذه التغيرات قد يكون إيجابياً ومميزاً

طرق النوم أثناء الحمل

النوم أثناء الحمليحدث للحامل الكثير من التغييرات الهرمونية والجسدية التي تجعل من نومها صعباً وليس مريحاً، فهناك الوزن الزائد وهناك ظهور البطن وكبر حجمه وهناك

مشروبات تساعد على الحمل بسرعة

تأخر الحملتعاني العديد من السيدات من مشكلة تأخر الحمل، فيبدأن بالبحث عن حلول تساعد على تسريع عملية الحمل، فقد تذهب السيدة إلى الطبيب، أو تتبع بعض الطرق

صعوبة النوم للحامل

الأرقتعاني الحامل من مشاكل النوم كالأرق خاصةً في الثلاثة أشهر الأخيرة؛ نظراً للتغييرات العاطفية والنفسية والجسدية، مما يزيد شعورها بالتوتر والتعب، إلا أنّه من

فوائد صعود الدرج ونزوله للحامل

رياضة الحملتحتاج الحامل إلى ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، وغير المضرة بصحتها أو بصحة الجنين، وذلك لما لها من فوائد، حيث تسهل عملية الولادة، وتقلل احتمالية

وقت ظهور البطن عند الحامل

بطن الحامليعتبر كل من الغثيان والتقيؤ والدوار من أولى العلامات التي تدلّ على حدوث الحمل، ثمّ يأتي التزايد التدريجي والمستمر في حجم الرحم ليؤكّد ذلك، وتنتظر

طريقة النوم الصحيحة للحامل في الشهور الأولى

النوم للحاملتشعر المرأة الحامل بالرغبة الشديدة في النوم خلال الفترات الأولى من الحمل، ولعل السبب في ذلك يعود إلى حدوث العديد من التغيرات الجسمانية والنفسية،

طريقة نوم الحامل في الأشهر الأخيرة

نوم الحامل في الأشهر الاخيرةتعاني الحامل خلال الأشهر الأخيرة من الحمل من صعوبة النوم بسبب كبر حجم بطنها في الشهر السادس وما بعده، وبسبب التغييرات التي تحدث في

طريقة نوم الحامل بالشهر الثامن

الشهر الثامن من الحمليعتبر الشهر الثامن من الحمل هو الشهر قبل الأخير من أو الأخير الحمل، والذي تبدأ من خلاله عملية العد العكسي لاستقبال المولود الجديد، حيث

فوائد الرضاعة لجسم الأم

الرضاعة الطبيعيةتحرص كثير من الأمّهات على إرضاع أطفالهنّ رضاعة طبيعيّة؛ حتّى يحصل الطفل على الفائدة، ولكن يجب أن تعلم الأم بأنّ الرضاعة الطبيعيّة لا تفيد الطفل

فوائد الزنجبيل للحامل في الشهر الأخير

الزنجبيليعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية والعلاجية والجمالية المتعددة، حيث يستخدم في صنع الكثير من الخلطات والوصفات الطبيعية التي

فوائد الزنجبيل أثناء الحمل

الزنجبيل والحملتعد فترة الحمل لدى النساء من أكثر الفترات أهمية وخطورة، إذ يحدث خلالها عدة أعراض، مثل: الغثيان والتقيؤ؛ لذلك تستعين الحامل ببعض الأعشاب الطبيعية

متى يتوقف القيء عند الحامل

الحاملتُعدّ فترة الحمل من الفترات الصعبة التي تمر بها أغلبيّة النساء، وذلك لأنّها فَترة تتغيّر فيها هرمونات الجسم لتتأقلَم الحاملُ مع الجنين الموجود في رحمها،