كيف أبيض وجهي
المواظبة على ترطيب البشرةيعد ترطيب البشرة من أهم الخطوات التي يجب المواظبة عليها لتبييض الوجه، فهو يعطي البشرة بياضاً وإشراقاً؛ لأن الترطيب يمنع تراكم خلايا
المواظبة على ترطيب البشرةيعد ترطيب البشرة من أهم الخطوات التي يجب المواظبة عليها لتبييض الوجه، فهو يعطي البشرة بياضاً وإشراقاً؛ لأن الترطيب يمنع تراكم خلايا
زيادة نمو الشعريُفيد الثوم في تعزيز نمو الشعر؛ لاحتوائه على مكوّناتٍ مضادّة ومطهّرة ضد أنواع الجراثيم والبكتيريا المتنوعة، والتي تشكل عائقاً لنمو شعر الرأس
تناول الأطعمة الصحيةترتبط الأغذية ارتباطاً وثيقاً بصحة الجسم، فإذا كانت التغذية صحية ومتوازنة فإنّها تعود على الجسم بفوائد عديدة، أما إذا كانت التغذية غير جيدة
وقاية سطح الجلديَتميز شمع العسل بفوائده العديدة، حيثُ يتمّ إدخاله في تصنيع مستحضرات التجميل والبشرة، ويُشكّل عند تطبيقه، أو عند إضافته وخلطه مع الكريمات
لحدُّ من فقدان الشعر وتساقطهتُعزّز الخميرة صحة الشعر العامة، وتُحدُّ من تقصّف الأطراف وتكسّرها، ومن تساقط الشعر.[1]
قناع الكركماستخدم الكركم لآلاف السنين في تفتيح البشرة، وذلك لوجود اعتقاد غير مثبت بدراسات علمية بأنه يعمل على تثبيط إنتاج الميلانين في الجلد، وبالتالي منع ظهور
تنعيم كعب القدمينتتلخّص خطوات طريقة تنعيم القدمين في المنزل فيما يلي:[1]
تناول البيوتينيساعد تناول البيوتين على تعزيز نمو وقوة الأظافر، والشعر، والجلد، لذا، يوصى بتناول ما بين 30 و40 ميكروغرام في اليوم، إما من خلال مصادره الغذائية،
مقشّر القهوةتمنح القهوة الجلد النعومة، والنضارة، أمّا زيت الزيتون فيضفي عليها الترطيب الذي تحتاجه لمقاومة أسباب الجفاف، وكيفية استخدامه تتلخص في النقاط
كريم لبن الزبادي والليمونيحتوي لبن الزبادي على حمض اللاكتيك، والذي قد يُساهم في تقشير البشرة وتفتيحها، أمّا محتوى عصير الليمون من فيتامين ج فقد يُبطئ عمل
الزيوت الأساسيّة هناك عدّة أنواع من الزيوت الأساسيّة التي تساعد على التخلص من حشرة القمل وبيوضها العالقة في الشعر، على الرغم من عدم توفر أبحاث كافية للتأكّد
قناع لبن الزبادي والكركميحتوي لبن الزبادي على مادة البروبايوتكس والتي من شأنها أنْ تساعد على ترطيب الجلد وتفتيح لونه، بينما يساعد الكركم على تخفيف التصبّغات،
خل التفاحيعرف خل التفاح بقدرته على محاربة أنواع عديدة من البكتيريا والفيروسات، ناهيك عن محتواه من الأحماض العضويّة التي ثبت أنّها تقتل البكتيريا المسبّبة
زيت جوز الهنديُساهم زيت جوز الهند في تعزيز نمو الشعر، وزيادة طوله، ومنع جفاف فروة الرأس، وإعادة التوازن لها، كما وأنّه يعالج الشعر التالف؛ وذلك لسهولة اختراق
غسل الشعر بانتظام بشامبو معتدليساعد غسل الشعر بشامبو معتدل على منع أو تخفيف تساقط الشعر، وذلك من خلال قدرته على المحافظة على الشعر، وفروة الرأس نظيفة، والتقليل
صودا الخبز يمكن أنْ يساعد استخدام صودا الخبز على تقليل حجم مسام البشرة، ومكافحة حَبّ الشباب، وذلك من خلال تقليل إنتاج الزيوت الطبيعية على سطح البشرة، ممّا يجعل
أوراق الكرفستعمل هذه الوصفة على تنعيم الشعر وفرده بشكلٍ طبيعي وطريقتها هي:[1]
الكركم وعصير الخياريساعد الكركم على تبييض اليدين بشكلٍ فعّال، وطريقته هي:[1]
وصفة عصير البصليلعب عصير البصل دوراً هاماً وفعّالاً في تطويل الشعر وتعزيز نموه، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الكبريت الذي يعزّز إنتاج الكولاجين في أنسجة الجسم،
أوراق النعناعيُساهم النعناع بفعالية في تفتيح البشرة وتبييضها؛ لذلك فهو يدخل في العديد من منتجات التجميل الخاصة بالبشرة، ويمكن استعماله باتباع ما يلي:[1]
اتّباع نظام صحّي ومُتوازنيلعب النظام الغذائي الصحي والمتوازن دوراً هاماً في الحفاظ على صحة جسم الإنسان بشكلٍ عام، وزيادة كثافة الرموش وتطويلها وتقويتها بشكلٍ
الليزريُمكن أنْ يلجأ طبيب الأمراض الجلدية إلى استعمال تقنية الليزر للتخلّص من الطبقة الخارجية من الجلد، أو تخفيف الإحمرار حول الحبوب، وتتوفر عدّة أنواع مختلفة
الحفاظ على ترطيب البشرةيجب الحفاظ على ترطيب البشرة يومياً، حيث يساعد الترطيب على الحدّ من مسامات الوجه الواسعة بشكلٍ فعّال، ويعمل على اختراق إفرازات الغدد
تناول الأعشاب الورقيّة الطازجةيُنصح بتناول الخضروات الورقيّة للتخلّص من رائحة الفم الكريهة فهي تحتوي على الألياف ومادة الكلوروفيل التي تُعتبر أحد مضادات
قناع العسل والقرفةيعد كل من العسل والقرفة من المصادر المهمّة لمضادّات الأكسدة التي تعمل على محاربة حب الشباب بفعّالية، ويحتويان أيضاً على موادّ مضادّة للجراثيم
وصفة الأرز المطحونيحتوي الأرز المطحون على خصائص تبييض من أهمها حمض شبه أمينوبنزويك (بالإنجليزية: Aminobenzoic acid)، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على نسبة مرتفعة
استعمال شامبو خاص للقشرةيجب استخدام شامبو خاص ضد القشرة، وتوصي جامعة ميشيغان باستعماله مرتين خلال الاستحمام، بحيث يُغسل الشعر مرة دون تنظيف بصيلات الشعر
هلام الصبار مع الخيار وعصير الليمونيُمكن الاستفادة من مزيج هلام الصبار مع الخيار في عملية تبييض البشرة وتفتيحها من خلال مزج مقدار ملعقتين كبيرتين من هلام
حمض اللاكتيك يُمكن تبييض اليدين من خلال استعمال حمض اللاكتيك الذي يُعدُّ من المكوّنات الهامة التي تدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل المختلفة، ويُمكن
قشور البرتقال الجافةتُساهم قشور البرتقال الجافة في تفتيح وتبييض اليدين، من خلال وضع مقدار قشور البرتقال في الفرن، ثمّ استخراجها وطحنها للحصول على مسحوق ناعم