العناية بالذات Page 191 - طب 21

طرق لتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم

تصبغات الجلدتُعتبر تصبغات الجلد من المشكلات الشائعة التي تواجه معظم الأشخاص حول العالم وتشكل كابوساً مزعجاً لفئة كبيرة منهم، حيث تؤدي هذه التصبغات إلى تغير

فرد الشعر بطريقة طبيعية

الشعر المجعدتختلف نوعية الشعر من شخص إلى آخر فهناك الشعر الأملس، والمجعد، بالإضافة إلى متوسط النعومة، إلا أنّ أصحاب الشعر المجعد يواجهون مشكلة في فرده وتسريحه،

طرق للتخلص من رائحة العرق الكريهة

عصير الليمونيُعدّ عصير الليمون من أفضل الطّرق المنزلية للتخلّص من رائحة العرق الكريهة؛ وذلك لاحتوائه على خصائص تُقلّل من مستوى الرقم الهيدروجيني (pH) على

طرق للتخلص من سواد الركبة

سواد الركبةتعاني فئة كبيرة من الأشخاص وخاصة النساء منهم من مشكلة سواد الركبة، حيث يظهر ذلك على شكل تصبغات داكنة تؤثر بشكل سلبي في المظهر الخارجي للجلد، وتنتج

طرق طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداءتعد الرؤوس السوداء من المشكلات الشائعة التي تواجه فئة كبيرة من الأشخاص من فئات عمرية مختلفة، حيث تظهر على شكل حبوب صغيرة الحجم سوداء اللون،

طريقة إزالة تركيب الأظافر

الأظافر التركيبتُستخدم الأظافر التّركيب (الأظافر الاصطناعيّة) لتجميل مظهر الأظافر، وهي مصنوعة من مواد متنوّعة من غير المرجّح أنّها تُسبّب الضّرر للأظافر

طريقة إزالة بقع الحبر من الملابس البيضاء

بقع الحبر على الملابسلا شك أنّ بقع الملابس من أكثر المشاكل اليومية التي قد تواجه جميع السيدات في المنزل، والتي تسبب لهن الضيق لصعوبة التخلص منها، بل وأنّ هناك

طرق معالجة الشعر التالف والمتقصف

الشعر التالف والمتقصفتعد مشكلة الشعر التالف والمتقصف من المشاكل المؤرقة للمرأة نظراً لاهتمامها بجمال شعرها، وقد يكون الشعر التالف والمتقصف على شكل تساقطٍ في

طرق لمنع تساقط الشعر وتطويله

مشاكل الشعرتسعى العديد من الفئات إلى الحصول على شعر طويل وكثيف وخالٍ من المشاكل التي قد يتعرض لها، ومن تلك المشاكل الأكثر انتشاراً هي مشكلة تساقط الشعر، فهناك

طرق للتخلص من القشرة نهائياً

القشرة تعتبر القشرة من أبرز مشاكل الشعر التي يعاني منها العديد من الأشخاص، والتي تؤدي إلى تساقط الشعر وفقدانه للحيوية والنعومة، وتظهر القشرة نتيجة عدة أسباب

طرق لشد ترهلات الجسم

ترهلات الجسميعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الوزن الزائد أو السمنة، مما يخلف الشعور بالضيق عند صاحب المشكلة، حيث تحرمه من ارتداء ما يريد من الثياب،

طريقة الاهتمام بالشفاه

طرق الاهتمام بالشفاهمن الأمور التي تساعد على الاهتمام بالشفاه ما يلي:[1][2]

رجيم خل التفاح

خل التفاحخل التفاح هو عبارة عن تخمير حبيبات التفاح، حيث يتم تفاعل نوع من الفطريات مع السكر الذي يحتوي علية التفاح، ويتحول السكر نتيجة هذا التفاعل إلى كحول ثمّ

طرق للقضاء على القشرة

القشرةيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ظهور القشرة في الرأس، وذلك نتيجة العديد من الأسباب مثل استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية، أو استخدام

طرق لشد الوجه بسرعة

طرق شد الوجهيؤدي التقدم في العمر إلى تطوّر تغيّراتٍ عدّة على بشرة الوجه، وقد تتضمّن هذه التغييرات ملاحظة ترهله وظهور التجاعيد فيه، وخاصة في المناطق المحيطة

طرق تنظيف بشرة الوجه

تنظيف البشرةيُعدّ تنظيف بشرة الوجه من أهم الأمور التي يجب القيام بها للحصول على وجهٍ صحيّ ونضر، وخالٍ من الحبوب والالتهابات، وغيرها من المشاكل التي قد تؤذي

طرق العناية بالشعر وتطويله

الشعر الطويليعتبر الشعر الطويل من علامات الجمال لدى النساء لأنّه يزيد جاذبيتهن وأنوثتهن، كما أنّه يدلّ على قوته وصحته، لذلك تسعى الكثير من النساء للحصول على

طريقة التخلص من سواد الإبط

سواد الإبطيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة سواد الإبط الذي يتكون نتيجة العديد من الأسباب مثل: التعرق الزائد خلال اليوم، أو استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد

طرق العناية بالبشرة العادية

البشرة العاديةتتميز البشرة العادية بتوازنها واعتدالها بمقدار الزيوت التي تحتويها، فلا تُعدّ دُهنيّة، ولا جافّة، كما تتميّز بقلّة عيوبها، وعدم وجود الحساسيّة

طرق طبيعية للتخلص من القشرة نهائياً

قشرة الرأستعتبر قشرة الرأس من المشاكل التي يعاني منها الكثيرون الشباب والفتيات، حيث تسبب الإزعاج بسبب الحكة، وهناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بالقشرة

طرق تبييض الأسنان بالبيت

تبييض الأسنانيرغب الكثير من الأفراد في جعل الأسنان نظيفة وبيضاء من خلال استخدام الفرشاة والمعجون أو الذهاب إلى الطبيب المختص لتبييضها، لكن في أغلب الأحيان تأخذ

طريقة استخدام زيت جنين القمح للجسم

زيت جنين القمح زيت جنين القمح، هو الزيت المستخرج من جنين القمح، يعتبر من الزيوت المهمة لصحة الجسم بشكل عام وللعناية بنضارة البشرة وتغذية الشعر بشكلٍ خاص؛

أفضل طرق التنحيف في رمضان

التنحيف في شهر رمضانيبحث الكثير من الأشخاص عن أنظمة غذائية وحميات وطرق للتنحيف في شهر رمضان المبارك، وذلك من أجل الحفاظ على رشاقة أجسامهم وعدم اكتساب أي وزن

طرق تبييض اليدين وتنعيمهما

العناية باليدينتعتبر اليدين البيضاء والناعمة من علامات الجمال لدى الفتاة، إلّا أنّها قد تواجه مشكلة في لونهما او ملمسهما والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب،

طرق للقضاء على القمل نهائياً

القمل تعتبر الإصابة بقمل الشعر مشكلة شائعة تحديداً بين الأطفال، حيث يعيش في فروة الرأس ويتغذى على الدم، ويمكن انتقاله عن طريق ملامسة شخص مصاب من خلال اللعب،

طرق طبيعية لتفتيح الجسم

تفتيح الجسميتعرض الجسم خلال اليوم إلى العديد من العوامل البيئية التي تؤثر على صحته ونضارته وجماله، كما تؤدي إلى تغيير لونه الطبيعي لدرجة أغمق، ومن هذه العوامل:

طريقة الرجيم الصحي في رمضان

الرجيم في رمضانتعتبر الزيادة بالوزن من المشاكل التي يريد التخلص منها عدد كبير من الناس، ويكون ذلك من خلال اتباع أنظمة غذائية مختلفة، ولكن في شهر رمضان المبارك

طرق لجعل الشعر كثيفاً وطويلاً

الشعرالقصير والخفيفقد تعاني المرأة من الشعر الخفيف والقصير، وتسعى بشكل دائم لتطويله وتكثيفه، ويكون ذلك من خلال استخدام كريمات ومستحضرات مختلفة، والتي قد تضر به

طرق لتفتيح لون البشرة

تفتيح لون البشرةإنّ الحصول على بشرة خالية من العيوب وفاتحة اللون حلم للجميع، لكنّ العوامل التي تتعرض لها البشرة، مثل: التلوث، والأشعة فوق البفنسجية، والنظام

طرق تفتيح الركب والأكواع

تفتيح الركب والأكواعيختلف وجود البقع السوداء في الجسم من شخص لآخر ومن بشرة لأخرى، فالبشرة الجافة أكثر عرضة للسواد مقارنة بالبشرة الدهنية التي تتمبز بسهولة