كيف تحسب السعرات الحرارية
السعرات الحراريةتعتمد زيادة الوزن أو خسارته على عدد السعرات الحراريّة التي يتناولها الإنسان، ولهذا فمن المهمّ جدّاً معرفة طريقة حساب السعرات الحراريّة التي يجب
صنع صابون طبيعي للبشرة الجافة
البشرة الجافةهنالك العديد من أنواع البشرة، وتعدّ البشرة الجافّة إحداها، وهي البشرة التي تكون فيها طبقة الجلد الخارجيّة رقيقة، ممّا يؤدّي إلى سهولة تعرّضها
طرق رجيم جديدة
الرجيمتعتبر زيادة وزن الجسم فقداناً للجمال والحيويّة والرشاقة، وإنقاص الوزن بعد ذلك يشكّل تحدّياً كبيراً عند العديد من النساء والرجال، الذين يحاولون باستمرار
صبغ الشعر بلون أشقر رمادي فاتح
صبغ الشعريَعتقد الكَثير أنّ النساء اللواتي لديهن شعر أشقر يبدُنَّ أكثر جمالاً وإثارةً، وأنّ اللون الأشقر للشعر هو لونٌ أفضلُ بكثيرٍ من غيره، لذا نجد العديد من
عمل كريم معطر للجسم
معطر الجسميُعرف المعطر أو العطرعلى أنه مادة كيماوية توضع على الجسم لمنحه رائحة جميلة ومنعشة، حيث يقبل الناس على استخدامه بكثرة في جميع الأوقات، ولا سيما في فصل
طريقة عمل قناع للوجه بالخيار
الخيارالخيار هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية، ويتميز باحتوائه على العديد من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين ج، وفيتامين أ، عدا عن العناصر
طرق سهلة للعناية بالبشرة
العناية بالبشرةيُمكن العناية بالبشرة من خلال اتباع روتين سليم يحتوي على العديد من الطرق الطبيعية التي تعزز صحة البشرة، وذلك بعيداً عن استعمال مُنتجات العناية
طرق سهلة لتنظيف البشرة
البشرةتتعرض البشرة إلى العديد من المشاكل التي قد يكون سببها أحياناً وجود خلل في عملية تجديد الخلايا في البشرة، أو خللٍ في نسيجها العام، وتظهر هذه الأسباب بفعل
طريقة تجعيد الشعر منزلياً
تجعيد الشعريرغب الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين بتنويع الطرق التي يسرحون بها شعرهم، حيث يفضل العديد منهم الشعر الناعم الأملس، وخاصة في المناسبات، وفي أوقات
طريقة تقشير بشرة الوجه
تقشير بشرة الوجهيُعتبر تقشير البشرة من أهم خطوات العناية بالوجه؛ فهو يساعد على تجديد خلايا البشرة، وذلك بإزالة خلايا الجلد الميتة التي تكون مُتراكمة عليها،
فوائد شمع الكيراتين للشعر
الكيراتينيعتبر الكيراتين نوعاً من أنواع البروتينات القوية التي تتكون من الأحماض الأمينية، وهو أحد مكونات الشعر الرئيسية والطبيعية، فالروابط الليفية التي يتكون
طريقة عمل ماسك لتفتيح تحت العينين
اسوداد تحت العينينيعاني الكثير من الأشخاص مش مشكلة اسوداد تحت العينين، وذلك نتيجة العمل لساعات متأخرة من الليل، والتعب، والجفاف، وعدم الاهتمام بترطيب المنطقة
طريقة عمل كريم مغذي للبشرة
تغذية البشرةتهتم العديد من السيدات ببشرتهن لحمايتها من ملوثات البيئة، ومن أشعة الشمس، وللمحافظة على نضارتها، وذلك عن طريق تغذيتها من خلال عدة طرق، ومنها: تناول
طرق الرجيم وتخفيف الوزن
الرجيمتعدّ مشكلة الوزن الزائد واحدة من أكثر المشكلات شيوعاً في أيّامنا هذه، ولا سيما مع زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون؛
طريقة صبغ الشعر بلاتيني
لون الشعر البلاتينيتعتبر مستحضرات التجميل وتغيير لون الشعر من وسائل تجديد المظهر الخارجي لكسر الروتين، وبينما تفضل بعض النساء ألوان الصبغات الغامقة، تفضل
طريقة طبيعية لعلاج تساقط الشعر
حليب جوز الهنديتمتّع حليب جوز الهند بالعديد من الخصائص التي تجعله من العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية في علاج تساقط الشعر؛ لأنه غني بالكثير من العناصر الغذائية
طريقة عمل ماسك للهالات السوداء
الهالات السوداءتعتبر الهالات السوداء من المشاكل الجلديّة التي يعاني منها كثير من الناس، حيث إنّ هناك كثيراً من الأسباب التي تؤدّي إلى ظهورها، مثل السهر طوال
طريقة تطويل الشعر القصير
طريقة تطويل الشعر القصيريعتبر الشعر الطويل من علامات الجمال عند المرأة، حيث تسعى المرأة بشكل دائم للحصول على شعر طويل وصحّي، وتعتبر الوصفات الطبيعيّة من أفضل
طريقة عمل ماسك للحبوب
الحبوبتعتبر الحبوب من المشاكل الجلديّة التي يواجهها عدد كبير من الناس، وخصوصاً في فترة المراهقة وفترة الشباب، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى ظهورها،
طريقة صبغ الشعر باللون الرمادي الغامق
اللون الرمادي الغامقيعتبر صبغ الشعر باللون الرمادي الغامق من أكثر ألوان الصبغة رواجاً، بالإضافة إلى كونه أحدث الألوان في عالم صيحات الشعر، فلم يعد هناك داعٍ
طريقة اتباع نظام غذائي صحي
الغذاء الصحيتعتبر التغذية السليمة جزءاً من نمط حياة صحيّة تساعدنا على مكافحة الأمراض وتطوّرها، حيث تعدّ الصحة نعمة من نعم الله علينا، ومن واجبنا الحفاظ عليها
طريقة تطويل الشعر في أسرع وقت
الشعر الطويليعتبر الشعر الطويل أحد الأمور التي تسعى إليها العديد من السيدات؛ لأن الشعر الطويل يمنح الفتاة جاذبية، حيث تلجأ الكثير من السيدات إلى استخدام
طريقة تسمين الوجه والجسم
النحافةتعتبر مشكلة النحافة من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين وخصوصاً الفتيات، وقد تسبب هذه المشكلة حالة نفسية سيئة، مثل: الاكتئاب، والانطواء، والعزلة، وذلك
طريقة تجعيد الشعر ببديل الزيت
تجعيد الشعرتسعى معظم السيدات للحصول على شعرٍ رطب وأملس وتسعى سيداتٍ أخريات إلى تغيير مظهر شعرهن باستمرار، حيث يلجأن إلى الحصول على مظهر الشعر المجعد خاصة وأنّ
طريقة عمل فشار للرجيم
الفشاريعتبر الفشار من أشهر وألذ أنواع المسليات الطبيعيّة التي يشيع انتشارها في كافة أنحاء العالم، ويقبل على تناولها فئة كبيرة جداً من الأشخاص نظراً لمذاقه
طريقة عمل مساج للقدم
مساج القدممساج القدم من أفضل الطرق لتخفيف آلام القدمين وخاصةً عند المشي لفترات طويلة وعند تورم القدمين بسبب مشاكل ليست صحية، مثل: الإصابة بداء النقرس أو
طريقة صنع لوشن الزنجبيل منزلياً
كريم الزنجبيليعرف الزنجبيل بفوائده المذهلة في تنحيف الجسم، وتخسيس الوزن، مما جعله من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة لهذا الغرض إلى جانب الشاي الأخضر، والليمون،
طريقة عمل ماسكات طبيعية للبشرة
العناية بالبشرةتحتاج البشرة إلى العناية والاهتمام مهما كان نوعها سواء كانت جافة، أو دهنية، أو حساسة، أو عادية، من خلال اتباع روتين سليم بشكل يومي لرعاية
طرق الحماية من الشمس
أشعة الشمستعتبر أشعة الشمس أحد مصادر الضوء الطبيعية، كما أنّها تمد الجسم بفيتامين د الذي له دور فعال في علاج العديد من الأمراض، ولكنها في بعض الأحيان قد تكون
تبييض الوجه بطريقة سريعة
تبييض الوجهتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تغير واختلاف في لون البشرة كالتعرض لأشعة الشمس، ومن الممكن أن تتعلق أسباب تغير البشرة بأمور صحية كسوء التغذية أو