العناية بالذات Page 221 - طب 21

ظهور حبة في فروة الرأس

حبوب فروة الرأستتعرض فروة الرأس إلى العديد من الأمراض ولعلّ أهمها ظهور حبوب في فروة الرأس، وهي عبارة عن ظهور حبوب كبيرة فيها والتي تكون نتيجة للعديد من

طريقة عمل دلكة الفواكة

دلكة الفواكهتعتبر الدلكة من الأقنعة الطبيعية التي يرجع أصلها إلى السودان، والتي تلعب دوراً كبيراً في التخلص من خلايا الجسم الميتة، وتنعيم البشرة، وتبييضها،

طريقة لمنع الشعر من التساقط

تساقط الشعريُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر، ويعود هذا التساقط إلى العديد من الأسباب منها الوراثة، وحدوث خلل في الهرمونات، والإصابة ببعض الأمراض

فوائد الثوم للشعر والبشرة

الثومزُرع الثوم (بالانجليزية: Garlic) منذ آلاف السنين، وقد تمّ استخدامه في الكثير من الحضارات، كالمصرية والصينية، واليونانية لعدة أغراض، منها استخداماته في

طريقة قياس نسبة الدهون بالجسم

الدهون في الجسميسعى العديد من الأشخاص لمعرفة نسبة الدهون الموجودة في الجسم للاطمئنان على وضعهم الصحي ومنع تراكمها، والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض،

فوائد الجزر والبرتقال للبشرة

الفواكه للبشرةتعتبر الفواكه من أفضل العناصر الطبيعيّة للحفاظ على صحة ونضارة البشرة وللوقاية من العديد من المشكلات الشائعة، بما في ذلك البقع والتصبغات، والجفاف،

ظهور الحبوب في الجبهة

حبوب الوجهيواجه العديد من الأشخاص خاصة في مرحلة الشباب ظهور الحبوب في منطقة الوجه بشكل عام ومنطقة الجبهة بشكل خاص، مما يؤدي إلى الشعور بقلة الثقة بالنفس بسبب

طريقة عمل صبغة شعر زيتية

صبغة الشعرتلجأ النساء بشكل عام إلى التجديد والتغيير المستمر بمظهرهن العام، ولا سيّما تغيير لون الشعر رغبة في الظهور بإطلالة أجمل، ولكسر ملل الروتين اليومي

ظهور بقع حمراء في الوجه

البقع الحمراء تعتبر الأمراض الجلدية من المشاكل الصحية الشائعة التي يتعرض لها العديد من الأشخاص ومن جميع الفئات العمرية، ومن خلال هذا الموضوع سنتحدث عن ظهور بقع

فوائد الثوم لعلاج تساقط الشعر

الثوم لتساقط الشعريعتبر تساقط الشعر من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص من مختلف الأجناس والأعمار، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، كالعوامل

ظهور قشور على الجلد

قشور الجلديعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تقشر الجلد خاصةً في أوقات البرد والحر الشديد، مما يساهم في ظهور القشور على الجلد، بالإضافة إلى تغيير ملمس الجلد،

ظهور حبوب حمراء صغيرة في الجسم

الحبوب الحمراءيعاني أشخاص كثر من وجود حبوب حمراء في مواقع مختلفة من الجسم وخاصة مع قدوم فصل الصيف حيث يبدأ الجلد بالإحمرار وتكوين بقع وحبوب تنتشر على الوجه أو

وصفات من حب العزيز للتسمين

حب العزيز للتسمينحب العزيز أو لوز الأرض أو حب الزلم، هو عبارة عن درنات صغيرة تشبه حبيبات الرمان أو حب الحمص، ويتميز بلونه المائل إلى البني الغامق وملمسه الطري

طريقة عمل حناء سوداء لليدين

الحناءيعتبر استخدام الحناء من العادات والتقاليد العربية القديمة ولها أصول عريقة، حيث استخدمها الناس على مر التاريخ ولا زالت بعض العائلات تستخدمها لرسم النقوش

طريقة عمل صبغة طبيعية

الصبغة الطبيعيةتُصنع الصبغات الطبيعية من أوراق النباتات المختلفة مثل نبات الحناء، حيث يوجد الكثير من صبغات الشعر الطبيعية التي يُمكن صنعها واستخدامها في البيت

طريقة قناع الطين

قناع الطينيعد قناع الطين من مواد التجميل الطبيعية التي تستخدمها النساء بكثرة، وتعود أصوله إلى المغرب العربي، ثمّ امتد ليصل إلى مختلف أنحاء العالم، وسمي بهذا

طرق الرجيم للرجال

الرجيميسعى الكثير من الرجال لتحسين قوام أجسامهم وزيادة القدرة على القيام بالعديد من الأنشطة كالسباحة، وركوب الخيل، بالإضافة إلى الحصول على وزن صحي للحفاظ على

ظهور حبوب أسفل القدم

حبوب أسفل القدمتعتبر حبوب أسفل القدم من المشاكل الجلدية التي تواجه الأفراد خصوصاً في فصل الصيف نتيجة تعرق القدمين، ويكون مرافقها العديد من الأعراض مثل: الحكة،

طرق تفتيح القدمين واليدين

العناية بالقدمين واليدينلا يتقصر الجمال على الاهتمام بالشعر أو البشرة فحسب بل يشمل الاهتمام باليدين والقدمين، لذلك تسعى العديد من السيدات إلى استخدام العديد من

طريقة قناع العسل للوجه

العسليعد العسل من أهم المواد الغذائية التي اعتمد الإنسان على استخدامها منذ القدم، حيث تنوعت استخداماته ولم تقتصر على كونه غذاءً فهو يتمتع بخصائص علاجية لا حصر

طريقة استخدام صابون البابايا

صابون البابايايعرف البابايا على أنّه أحد أنواع الفواكه الموجودة في مختلف أنحاء العالم، والمتميز بشكله القريب من شكل الكمثري، وبلونه الأخضر من الخارج والأصفر من

طريقة لتكثيف شعر مقدمة الرأس

تكثيف شعر مقدمة الرأسيعاني العديد من الأشخاص من كلا الجنسين من مشكلة تساقط الشعر وبخاصة في مقدمة الرأس نتيجة العديد من الأسباب أهمها التقدم في العمر، أو لأسباب

طريقة لجعل الشعر كثيفاً وطويلاً

الشعر الصحيترغب الكثير من السيدات في الحصول على شعر كثيف، وطويل، وجميل إلا أنّ بعضهن تعاني من مشكلة بطء نمو الشعر، وهناك العديد من الأسباب المؤدية إلى هذه

طريقة لشد الرقبة

ترهلات الرقبةتتغير البشرة مع التقدم بالعمر خاصة في بعض مناطق الجسم، كونها عرضةَ للتجاعيد أكثر من غيرها، كالمنطقة المحيطة بالفم، والعينين، بالإضافة لمنطقة

طريقة لتجعيد الشعر

تجعيد الشعرنجد العديد من الفتيات اللواتي يرغبن بتجعيد شعرهن لكنهنّ لا يجدن الطريقة الصحيحة لاتباعها، لذلك يوجد العديد من الطرق التي تساعد على الحصول على شعر

طرق زيادة الوزن في أسرع وقت

النحافةيُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة المفرطة، حيث يؤثر هذا النوع من النحافة على المظهر الخارجي للجسم، إضافة إلى احتمالية إصابته بالعديد من الأمراض،

طريقة عمل النخاع للشعر الجاف

الشعر الجافتختلف نوعية الشعر من إنسانٍ إلى آخر تبعاً للجينات الوراثية، والعادات الغذائية، أو العادات والسلوكيات اليومية، فهناك الشعر الناعم، والدهني والجاف

فوائد صابونة المر والصبر

العناية بالبشرةتهتم المرأة بمظهر بشرتها، فهي التي تعكس جمالها وتبرز معالم وجهها وتوحي بالشباب والحيوية الدائمة، ومن هنا فإنّها تبحث عن منتجاتٍ تفيد في تحسين

طريقة عمل قناع الطين المغربي

قناع الطين المغربييوجد العديد من الطرق الطبيعية التي تستخدم للعناية بالبشرة والجسم، والتخلص من المشاكل المختلفة التي من الممكن أن تتعرض لها البشرة، والطين

ظهور حبوب في الوجه أثناء الدورة

الحبوبظهور حبوب على الوجه أثناء وقبل الدورة الشهريّة من الأمور شائعة، وقد يكون السبب من وراء ظهورها هو حدوث تغيّرات هرمونّية في الجسم ينتج عنها عدم انتظامها،