كيف أنحف بدون رجيم في أسبوع
الخسارة الصحية للوزن في الأسبوعيُنصح عندما يقرر شخصٌ خسارة الوزن بوضع أهدافٍ واقعيةٍ وقابلةٍ للتطبيق، إذ يشير الخبراء إلى أنّ خسارة الوزن الصحية تتراوح بين
كيف تنحف في أسبوع بدون رجيم
إمكانية خسارة الوزن في أسبوعيحاول الكثير من الأشخاص خسارة الوزن بسرعةٍ، ولكنّ ذلك غير صحيّ، فمن المحتمل أنّ خسارة الوزن بطريقةٍ متدرجة أن تنجح بشكلٍ أكبر،
كيفية التخلص من علامات البطن بعد الولادة
الطرق الطبيّة للتخلّص من علامات البطن بعد الولادةيُمكن استخدام بعض العلاجات الطبيّة للتقليل من علامات تمدد البطن، ولكنّها لا تُعدّ مضمونةً بكفاءةٍ عالية،
كيفية التخلص من علامات تمدد الجلد بعد الولادة
الطرق الطبيّة للتخلّص من علامات تمدد الجلد بعد الولادةيُعدّ أفضل وقتٍ لعلاج علامات تمدد الجلد هو في مراحله الأولى، أي عندما تكون الخطوط حمراء، وعند فوات الأوان
اسم حبوب للتسمين
المكملات الغذائيةيُعدّ البروتين من المُكمّلات الغذائيّة التي تُساعد على زيادة الوزن، وبناء العضلات؛ حيثُ أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ تناول مكملات البروتين
كيفية القضاء على الخطوط البيضاء بالجسم
التقشير السطحي للقضاء على الخطوط البيضاء بالجسمإحدى الطّرق الطبيّة التي يتمّ اللجوء إليها للتخلّص من الخطوط البيضاء بالجسم هي التقشير السطحي (بالإنجليزية:
كيفية العناية بالشعر الخشن والجاف
اتباع روتينٍ يوميٍّ للعناية بالشّعر الخشن والجافإنّ اتباع روتينٍ يوميٍّ صحيحٍ للعناية بالشّعر الخشن والجافّ سيُقلّل من حدّة المشكلة، وفيما يأتي أهم الخطوات
كيفية التخلص من الخطوط البيضاء في الجسم
التقشير الكيميائي المتوسطيُمكن علاج الخطوط البيضاء في الجسم باستخدام تقنية التقشير الكيميائي المتوسط (بالإنجليزية: Microneedling)، والذي يستهدف الطبقة الوسطى
ما فوائد الزنجبيل للوجه
الزنجبيل لتظيف الوجههناك العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على البشرة والجسم عند استخدام الزنجبيل، حيث يُحفّز تدفّق الدورة الدّموية في البشرة، ويُحسّن مظهرها،
كيفية الوقاية من الشمس
استخدام واقٍ للشمس بالشكل الصحيحيحمي واقي الشمس البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ولكنّه لا يحجب الأشعة جميعها، لِذا لا يُنصح بالاعتماد عليه فقط للحماية من أشعة
كيفية التخلص من تساقط الشعر عند البنات
زراعة الشّعر للتخلّص من مشكلة تساقطهيُمكن القضاء على تساقط الشّعر الدائم بعمليّة زراعة الشّعر، وذلك من خلال اتباع إحدى الطرق الآتية[1]
كيفية القضاء على الحبوب تحت الجلد
المُضادات الحيويّةيُمكن أن يُساعد الاستخدام الموضعي للمضادات الحيويّة في التخلّص من البكتيريا التي تُسبّب الحبوب تحت الجلد، كما يُعالج الالتهابات، ويُمكن اتباع
كيفية تحسين الشعر
اختيار الشامبو الصحيحيجب اختيار الشامبو الصحيح لتفادي الإصابة بمشاكل الشّعر المختلفة، وذلك من خلال اختيار نوع الشامبو المناسب لنوعيّة الشّعر، فإذا كان الشّعر
طريقة التخسيس في يوم واحد
خسارة الوزن خلال يوم واحديطمح الجميع إلى خسارة الوزن بأسهل وأسرع الطرق، ولكن يُعدّ فقدان الوزن بوتيرةٍ بطيئةٍ وثابتةٍ أفضل وأكثر صحية، وقد أشارت الدراسات إلى
كيفية غسل الذهب في المنزل
سائل غسيل الأطباق يُمكن تنظيف الذهب بالطريقة التقليدية من خلال ملء وعاء بالماء الدافئ وبضع قطرات فقط من سائل غسيل الأطباق، ووضع قطعة الذهب فيه لمدّة خمس دقائق،
كيف تتخلص من الشعر نهائياً
طرق طبية للتخلص من الشعر نهائياًهناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على التخلص من الشعر، ومنها:[1]
كيف التخلص من الشعر غير المرغوب فيه نهائياً
طرق علاجية للتخلص من الشعر غير المرغوب فيهمن أهم الطرق العلاجية التي تستخدم للتخلص من الشعر غير المرغوب فيه ما يأتي:[1]
كيفية استرجاع الشعر المتساقط
اتباع نظام غذائي صحي لاسترجاع تساقط الشعرعلى الرغم من صعوبة الربط بين النّظام الغذائي، وتساقط الشعر على وجه الخصوص، إلا أنّ تأثيره مؤكد على صحة الشعر، فقد ثبت
كيفية العناية بالنفس
العناية بالوجهأبرز الخطوات الهامّة للعناية بالوجه:[1]
كيف تنحف 10 كيلوغرامات في شهر
الخسارة الطبيعية للوزن في شهروفقاً للعديد من الخبراء، فإنّ الخسارة الطبيعية والآمنة للوزن خلال أسبوع تتراوح بين 0.45-0.9 كيلوغرام، أي ما يساوي 2-4 كيلوغرامات
كيف أنحف بأسبوع 5 كيلوغرامات
الخسارة الطبيعية للوزن في أسبوعوفقاً للخبراء، فإنّ الخسارة الطبيعية للوزن خلال الأسبوع تتراوح بين 0.45-0.9 كيلوغرام، وقد تؤدي خسارة كميةٍ أكبر من الوزن -كخسارة
كيف أوحد لون جسمي بسرعة
الليزر لتوحيد لون الجسميستخدم الليزر لعلاج التصبغات الجلدية التي تظهر في البشرة والجسم، لكنه يعتبر عالي التكلفة، ويمكن أن يتسبب في ظهور الندب، والحروق من آثار
كيف أهتم بجمال يدي
طرق علاجية للعناية باليدينهناك بعض الطرق العلاجية التي تساعدنا على العناية باليدين، ومن أهم هذه الطرق تبخير اليدين وهي عبارة عن تعريض اليدين لبخار الماء
أسرع طريقة رجيم في أسبوع
خسارة الوزن في أسبوعيمكن خسارة 4.5 كيلوغرام خلال أسبوعٍ واحدٍ خلال اتّباع بعض الخطوات، ومنها ما يلي:[1]
كيفية التخلص من مسامات الساقين
الملح البحرييُفيد الحمام الدافئ المضاف إليه كميةٍ من الملح البحري بمقدار نصف كوب في التخلص من مسام الساقين الواسعة، حيثُ تُنقع الساقين بالماء والملح البحري
كيفية استعمال البلسم
طريقة استعمال البلسم الكيميائييُمكن استعمال البلسم، ووضعه على الشعر من خلال اتباع الطريقة الآتية:[1]
كيف أهتم بجسمي بعد الولادة القيصرية
الحصول على الكثير من الراحةتعتبر الولادة القيصرية من العمليات الجراحية الكبيرة والتي تحتاج إلى فترة استراحة بحيث يتعافى الجسد من العملية، إذا تبقى المرأة في
كيف أهتم في نفسي وقت الدورة الشهرية
العناية أثناء الدورة الشهريةقد تشعر بألم أو تشنجات أسفل الظهر أو البطن عندما تشتد عضلات الرحم، ويمكن تخفيف هذا الألم بعدة طرق:[1]
طريقة إزالة المناكير بدون مزيل
استخدام مزيج الخل وعصير الليمون لإزالة المناكيريعتبر الخل منظف طبيعي للعديد من الأغراض المنزلية، وهو يساعد على التخلص من طلاء الأظافر بسهولة، خصوصاً إذا تم
كيف أهيئ بشرتي للماسك
تهيئة البشرة لوضع الماسكتتلخص خطوات تهيئة البشرة لاستقبال الماسك على النحو الآتي:[1]