وصفات سهلة بالتونة
التونةالتونة هي إحدى الأغذية المُفضّلة لدى الكثير من الأشخاص، وهي أحد أنواع الأسماك التي تَعيش في المُحيطات، والتي تَمتاز باللونِ الوردي، كما أنّ لها ثمانية
طريقة عمل أكلات جديدة في رمضان
أكلات رمضانيتميز شهر رمضان بأجوائه الروحانية وانتظام مواعيد الطعام، وتعدد أصناف الأطباق، فهناك بعض المأكولات والمشروبات التي ارتبطت بهذا الشهر ارتباطاً وثيقاً
طرق لعمل وجبات خفيفة
الوجبات الخفيفةإنّ الوجبة الخفيفة هي عبارة عن إحدى الوجبات التي يتم تناول خلال اليوم، والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لإكمال اليوم خاصة أثناء العمل، وتتعدد
طريقة عمل أكلات صيامي بالبطاطس
أكلات صيامي بالبطاطستعتبر أكلات الصيامي بالبطاطس من الأكلات الشهية والتي تشكل إلى أقراص هشة ومقرمشة، حيث تحضر البطاطس بعدة طرق مختلفة دون استخدام المنتجات
طرق تحضير أكلات صيامي جديدة
أكلات صياميمع اقتراب الأعياد المسيحية تزداد حاجة الأشخاص إلى إعداد الأطباق الصيامي والتي لا تحتوي على منتجات الألبان كاللبنة، والحليب، والجبنة، أو المأكولات
طريقة باكورة البصل
باكورة البصلتعد الباكورة من أنواع المقبلات المشهورة في المطبخ الهندي، والتي انتشرت لتصل إلى العديد من دول العالم العربية والغريبة، وهي تتميز بمذاقها اللذيذ،
طريقة عمل الجلاش بالهوت دوغ
عجينة الجلاش بالهوت دوغتعتبر عجينة الجلاش من العجائن التي يتم استخدامها في إعداد العديد من الأطباق، لعلّ أهمها الجلاش بالهوت دوغ، ويعتبر الجلاش بالهوت دوغ من
طريقة عمل تونة بالطحينية
التونةتعتر التونة أو التن من أنواع الأسماك المعروفة عالمياً، والتي تنتمي إلى الفصيلة الأسقمرية، وهي تعيش في المحيط الأطلسي، ولعل أبرز ما يميزها لونها الوردي
طريقة عمل صوص الكبدة
الكبدةتعتبر الكبدة أحد أجزاء الدجاج أو الغنم وتتميز باحتوائها على كمية كبيرة من العناصر الغذائية لجسم الإنسان لعلّ أهمها الحديد، لذلك يُنصح بتناولها للأشخاص
طريقة تحضير وجبات الأطفال
وجبات الأطفاليعتبر موضوع تغذية الأطفال من الأمور الضرورية لبناء جسم الطفل ونموّ عظامه، وأسنانه، ونظراً لأنّ الغذاء المتكامل يحسّن قدرات الطفل العقلية، كما يقوي
طريقة عمل أكلات نابلسية
الأكلات النابلسيّةتميز المطبخ الفلسطيني بتقديم العديد من الأكلات المميزة والهشية، وخاصة المطبخ النابلسي الذي اشتهر على مستوى الوطن العربي، ونقلت العديد من
طرق لعمل إيدامات
الإيداماتتعتبر الإيدامات من الأطباق المشهورة في الكثير من البلدان العربية، والتي يتم تقديمها مع الدجاج والأرز، حيث يرغب العديد من الأشخاص بتناولها بسبب طعمها
طريقة فتة فلافل
الفلافليعتبر الفلافل من الأكلات الشعبية القديمة التي اشتهر الوطن العربي بتحضيرها، وخصوصاً بلاد الشام التي قدمتها بالطعم المقرمش الشهي، وعادة ما يقدم الفلافل مع
طريقة عمل عشاء خفيف وسهل
وجبة العشاءيسعى العديد من الأشخاص الى تحضير وجبة عشاء صحية وخفيفة، وسهلة التحضير بهدف تجنب زيادة الوزن، أوالإصابة ببعض اضطرابات النوم كالأرق مما يدفعهم
طريقة فشار بالجبن
الفشاريعتبر الفشار من المسليات المشهورة والمعروفة عالمياً، وشاع تناولها في دور السينما عند مشاهدة الأفلام المختلفة، ويتم تحضيره بطريقة بسيطة وسهلة وبنكهات
طريقه عمل فشار بالجبنة
الفشاريعتبر الفشار أو ما يعرف أيضاً بالبوشار أو النفّيش أو الفرّأخ أو الشوش بأنه الذرة التي توضع على درجات حرارة مرتفعة حتى تفرقع، حيث يوجد بداخل البذور كمية
وصفات من السبانخ
السبانخيُعدّ السّبانخ أحد النباتات الورقيّة الخَضراء المُفيدة لجسم الإنسان وصحّته، وينمو فوق الأرض، وهو يَحتوي على الكثيرِ من المُغذّيات المُفيدة للجسم فهو
وصفات أكل بالتوست
خبز التوستخبز التوست هو خبزٌ هشٌّ وطري يُقطّع على شكل مربّعات سميكة، وعند تحميصه يُصبح لونه ذهبياً ومُقرمشاً، ويحتوي على العديد من القِيم الغذائيّة المُفيدة
وصفات طعام سهلة التحضير
الطعاميُعدّ الطعام المصدر الأساسيّ لتغذية الجسم؛ حيث يُساهم في تزويده بالعَديد من العناصر الغذائيّة المهمّة للقِيام بالأنشطة اليومية، وللحفاظ على صحّته مثل
طريقة قلي سمبوسة الباف باستري
السمبوسةتعتبر السمبوسة من المقبلات الهندية والآسيوية المشهورة بعجينتها الهشة المقرمشة وحشواتها المختلفة مثل حشوة اللحم والجبنة، بالإضافة إلى وجود أنواع مختلفة
طريقة عمل بيض عيون بالتوست
بيض عيون بالتوست مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّنات باكيت من خبز التوست السميك. ربع كوب من جبن الدهن. ربع كوب من جبن
طريقة عمل رولات الأومليت - فيديو
الأومليتيعدّ البيض واحداً من الأطباق الأساسيّة التي يفضّل الناس عادةً تناولها على وجبة الإفطار، كما توجد العديد من الطرق لطهيه؛ كالقلي، والسلق، أو تقديمه
كيفية صنع شيبس البطاطا
البطاطاتُعدّ البطاطا من أكثر الموادّ الغذائية استهلاكاََ حول العالم، كما أنّ الاستفادة منها لا تقتصر على كونها مادّة غذائيّة؛ فهي تتميّز بالكثير من الخصائص
مم تتكون وجبة الإفطار الصحية
وجبة الإفطارتعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الغذائية التي يجب على الإنسان تناولها، فهي تمد الجسم بما يحتاجه من الطاقة اللازمة للقيام بجميع العمليات الحيوية
طريقة عمل عشاء فاخر
العشاءيُعتبر العشاء من أكثر الوجبات التي يتمُّ فيها إقامة الولائم والتجمعات العائلية بالأخص في فصل الصيف، بالإضافة إلى الطبيعة المعيشية التي يعيشها الناس في
وصفات جديدة للفطور
وجبة الفطوريحرص الأفراد الصحيّون على تناول وجبة الإفطار صباحاً قبل البدء بالنشاطات والمهام اليومية، فهي تزوّدهم بالطاقة الضروريّة للقيام بها على أكمل وجه، ولكن
طرق وصفات طعام للأطفال
وصفات طعام للأطفالتتعدد الوصفات الصحيّة واللذيذة التي يمكن للأمّ أو غيرها من أفراد العائلة تقديمها للأطفال، حيث يُراعى احتواؤها على أصناف من الخضروات بصورة
وصفات للأطفال بالشوفان
الشوفانيعد الشوفان أحد الأغذية التي كثر استخدامها بشكل أوسع في الآونة الأخيرة، إذ يدخل في تحضير العديد من الحلويات، كما يدخل في تحضير أصناف متنوّعة من
وصفات خفيفة بالتوست
وصفات التوستيُعدّ خبز التوست من أنواع الخبز الهشة التي يفضّل الأشخاص تناولها بسبب طعمه المُميّز والخفيف؛ حيث يُستخدم لإعداد أنواعٍ مُختلفةٍ من السندويشات مثل:
طريقة عمل بيض مع بندورة
القيمة الغذائيّة للبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من البيض الطاقة 196 سعرة حراريّة البروتين 13.61 غرام الدهون 14.84 غرام الكربوهيدرات 0.83 غرام المغنيسيوم 13