ما أسباب نقص الحديد في الدم
نقص الحديد في الدمالحديد من العناصر المهمّة جدّاً، والموجودة في جسم الإنسان، حيث إنّه يقوم بإنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم،
ما أعراض نقص الفيتامينات
الفيتاميناتتعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية المهمة للجسم والتي يجب الانتظام في تناولها، وهي توجد على نوعين هما الفيتامينات الذائبة في الدهون والفيتامينات
ما أعراض نقص فيتامين د بالجسم
نقص فيتامين د فيتامين د أو كما يسمى فيتامين أشعة الشمس هو أحد الفيتامينات المهمة لصحة الجسم ولا يمكن الاستغناء عنه بأي شكل من الأشكال في الحفاظ على صحة أعضاء
كيف تكتشف نقص الحديد في الجسم
نقص الحديد في الدميعتبر الحديد من العناصر المهمة لجسم الإنسان حيث يدخل في تركيب هيموجلوبين الدم الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى كافة أنحاء الجسم المختلفة،
سبب نقص الصوديوم في الدم
الصوديومالصوديوم هو عنصر موجود في معظم الأطعمة مثل الأملاح، ومن أهم الأيونات الموجبة خارج الخلية، وله العديد من الوظائف من بينها تنظيم ضغط الدم، والمحافظة على
ما أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
نقص فيتامين د عند الأطفالتعتبر مشكلة نقص فيتامين د لدى الأطفال من المشاكل االتي تؤرق الكثير من الأمهات، وذلك لأن نقص هذا الفيتامين يسبب العديد من الأعراض،
ما سبب نقص الكالسيوم في الجسم
أسباب نقص الكالسيوم في الجسمعدم تناول الكميات المناسبة، والكافية منه من مصادره في الغذاء، ممّا يؤدي إلى استهلاكه من مخازنه في العظام والأسنان.[1]الإصابة بنقص
ما هي أعراض نقص ب12
التعب والإرهاقيسمي البعض فيتامين ب12 بفيتامين الطاقة، ونستنتج من هذه التسمية أن لهذا الفيتامين دورٌ أساسيٌ في شعور الشخص بالنشاط أو الإرهاق. فعند عدم تناوله
ما هي علامات نقص الحديد في الجسم
الشعور بالإرهاقيعدّ التعب والإرهاق الشديدان من أهم علامات نقص الحديد حيث تُنذر هذه العلامات بصعوبة قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم مما يؤدي
ماذا يسبب نقص فيتامين K
ماذا يسبب نقص فيتامين Kقد يسبب نقص فيتامين K نزيف حاد، مع ضرورة الانتباه إلى أنّ هذا النزيف لا يشمل الجروح فقط بل قد يضم ما يلي:[1]
ما هي أعراض نقص فيتامين هـ
أعراض نقص فيتامين هـتضم أهمّ العلامات، والأعراض التي تدلّ على نقص فيتامين هـ:[1]
أعراض نقص فيتامين د على البشرة
بطئ التئام الجروحيُؤدي نقص فيتامين د إلى بطئ في التئام الجروح، ومن خلال إحدى الدراسات تبين بأنّ نقص مستوى فيتامين د بالجسم يُؤدي إلى بطئ شفاء والتئام العمليات
الأعراض التي يسببها نقص فيتامين د
الاكتئابلاحظ بعض الباحثين في عدة دراساتٍ قاموا بها، أنّ المشاركين في تلك الدراسات المصابين بالاكتئاب لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د، وبعد القيام بتحليلات
ما هي مخاطر نقص فيتامين د
الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويةيرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية، وأمراض الشريان التاجي، واحتشاء
ما أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم
أعراض نقص المغنيسيوم في الجسمينجم عن نقص عنصر المغنيسيوم في جسم الإنسان مجموعة من الأعراض ألا وهي:[1]
ما أضرار نقص الكالسيوم
أضرار نقص الكالسيومقد لا يسبب نقص الكالسيوم أي أضرار في المراحل المبكرة، إلا أنه قد يسبب الكثير من الأضرار مع زيادة نقصه، ومنها:[1]
أعراض نقص فيتامين د والاكتئاب
أعراض نقص فيتامين ديعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة جداً لجسم الإنسان، حيث يمتلك تأثيرات كبيرة في أجهزة الجسم المحتلفة، وفي أغلب الأحيان تكون أعراض نقص
ما أعراض نقص الكالسيوم في الجسم
مشاكل في الأظافر والجلديؤثر نقص عنصر الكالسيوم الشديد في الجسم على الجلد والأظافر، حيث يسبب نقص الكالسيوم جفاف الجلد والحكة، ومن الجدير بالذكر أنّ الأخصائيون
ماذا يسبب نقص فيتامين A
ماذا يسبب نقص فيتامين Aفيتامين A هو أحد مغذيات الجسم التي تتواجد في العديد من الأطعمة اليومية، مثل البيض، والحليب، والجزر، وبعض الخضراوات الورقية مثل
ما هي أعراض نقص الحديد بالجسم
أعراض نقص الحديدهناك العديد من الأعراض المصاحبة لنقص الحديد في الجسم، ومنها:[1]
ما هي أعراض نقص الزنك
أعراض نقص الزنكترتبط أعراض نقص الزنك في الجسم بالدّور الذي يؤديه عنصر الزّنك في الجسم، وفي ما يلي بعض الأعراض الشائعة لنقص عنصر الزّنك:[1]
ما هي أعراض نقص الصوديوم وعلاجه
أعراض نقص الصوديومقد لا تظهر أي أعراض لنقص الصوديوم في الجسم بحال كان هذا النقص طفيف، لكن تظهر الأعراض إذا ارتفع أو انخفض مستواه في الجسم بشكلٍ مفاجئ، ومن هذه
هل نقص فيتامين د يسبب زيادة الوزن
نقص فيتامين د وزيادة وزن الجسميسبب نقص مستوى الفيتامينات في الجسم حدوث خلل أوأمراض كثيرة، ومن إحدى هذه الفيتامينات فيتامين د حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم
ما هي أعراض نقص الصوديوم في جسم الإنسان
أعراض نقص الصوديوم في جسم الإنساننذكر في ما يلي بعض أعراض وعلامات الإصابة بنقص الصوديوم في الدّم (بالإنجليزية: Hyponatremia):[1]
أسباب نقص فيتامين b12
فيتامين b12يُعرف فيتامين b12 باسم الكوبالامين (بالإنجليزية:cobalamin)، وهو فيتامين أساسي يحتاجه الجسم ليقوم بوظائفه المختلفة حيث لا يستطيع تصنيعه، ويمكن الحصول
أسرع علاج لنقص فيتامين د
طرق علاج نقص فيتامين ديوجد طريقتان رئيسيتان لتعويض نقص فيتامين د في الجسم بأسرع وقتٍ مُمكن، وهما:[1]
أضرار نزول فيتامين د
الاكتئابأثبتت الدراسات أنّ الأشخاص المصابين بالاكتئاب عادةً ما يعانون من انخفاضٍ في مستوى فيتامين د، وللحدّ من ذلك يُنصح بزيادة استهلاك هذا الفيتامين د، كما
أضرار نقص فيتامين أ
مشاكل في العينيسبّب نقص فيتامين أ حدوث أضرار ومشاكل عديدة في العين والرؤية، ونذكر منها ما يأتي:[1]
أفضل علاج لنقص مخزون الحديد
تناول الأطعمة الغنيّة بالحديدهناك العديد من الأطعمة الغنية بالحديد، ونذكر من أهمّ هذه الأطعمة ما يأتي:
أفضل علاج لنقص الحديد
تناول مكملات الحديد الغذائيةتساعد مكملات الحديد الغذائية على رفع مستويات الحديد في الجسم، وخصوصاً عند تناولها على معدة فارغة؛ إذ إنّ ذلك يساعد الجسمَ على