فوائد منقوع حبة البركة للتخسيس
حبة البركةتستعمل حبة البركة كدواء علاجي منذ ما يزيد على أربعة عشر قرناً، واستمر استعمالها إلى يومنا هذا لإثبات الطب العلمي فوائد حبة البركة وأهميتها، حيث تنمو
فوائد البطيخ الأحمر للتخسيس
البطيخ الأحمرتتكون ثمار البطيخ الأحمر من قشور خارجية ذات لون أخضر، ولب وردي مائل للحمرة، وتحتوي على بذور سوداء من الداخل، و هي من أنواع النباتات القرعية، مثل:
فوائد عصير الأناناس للتخسيس
الأناناسيُعد الأناناس أو كما يُطلق عليه في الميدان العلمي (Ananas comosus) من أهم أجناس الفواكه الاستوائية التي تنتمي إلى الفصيلة البروميلية من النبات، حيث
ما فوائد الشمر للتخسيس
الشمرهو عشب عطري ينتمي للفصيلة الخيمية، ينتشر في العديد من دول البحر الأبيض المتوسط، وله الكثير من الأسماء الأخرى، مثل: الحبة الحلوة، أو الشمرة، أو حبة الحلاوة
طريقة تنحيف كامل الجسم
تناول كمية أقل من الطعاميُساعد تناول كمية من الطعام أقل ممّا يحتاج الجسم وفقاً لأسلوب منتظم وثابت وصحي على فقدان الوزن في كامل الجسم، وهذا يعود إلى أنّ
فوائد مغلي ورق التين للتنحيف
التينالتين هو فاكهة موسمية صيفية تؤكل طازجة أو مجففة، موطنها الأصلي فلسطين وسوريا وبلاد فارس، مع العلم أنّها انتشرت في الوقت الحالي لتصل إلى الولايات المتحدة
كيف أنزل 3 كيلو في أسبوع
تنزيل الوزنيُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد؛ الأمر الذي يسبب أضراراً صحّيةً كثيرة خصوصاً على المدى البعيد، إضافة للأضرار النفسية الناتجة عن
فوائد زيت الشمر للتخسيس
الشمرالشمر هو نبات عشبيّ يمتاز بزهرته ذات اللون الأبيض والسيقان ذات اللون الأخضر، وهو من النباتات الحوليّة المعمّرة، وتعتبر منطقة حوض البحر الأبيض الموطن
فوائد الشيح للتخسيس
الشيحالشيح هو أحد الأعشاب العطريّة، فهو ذو رائحة فوّاحة، واسمه العلمي: (Artemisia absinthium)، ويعدّ أحد النباتات المعمّرة، وتتعدد أنواعه تبعاً للمكان الذي
فوائد الحمص للتنحيف
الحمصينتمي الحمص إلى مجموعة البقوليات التي تنتمي لفصيلة القرنيات، وتعد منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط المنشأ الأصلي لزراعة الحمص، حيث يزرع خلال فصل الخريف،
فوائد شرب النعناع للتنحيف
النعناعنوع من النباتات العشبية المعمرة الذي يضم اثنين وأربعين نوعاً، له رائحة نفاذة جميلة ومنعشة، ويعيش على أطراف المجمعات المائة والسواقي، ويُزرع بنفس طريقة
فوائد شرب الميرمية للتنحيف
الميرميةالميرمية هي نوع من النباتات العشبيّة المعمّرة دائمة الخضرة، لها سيقان خشبيّة وأوراق رماديّة وأزهار زرقاء اللون مائلة إلى الرمادي، ويعود أصولها إلى حوض
كيف يتم إنقاص الوزن بسرعة
الوزن الزائدتعتبر السمنة والوزن الزائد من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون رجالاً أو نساءً، ولها الكثير من المسبّبات التي قد تكون عرضيّة أو مرضيّة، وهي
فوائد خل التفاح الطبيعي للتنحيف
خل التفاح الطبيعييعتبر خل التفاح واحداً من المنتجات الطبيعية التي تتميز بفوائدها العديدة للجسم، حيث حيث يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم المعروف بقدرته
كيفية استخدام قشر الرمان للتخسيس
قشر الرمانيعتبر الرمان من الفواكه الخريفية اللذيذة، ويُطلق عليه اسم فاكهة الجنة، وثمرة الرمان تحتوي على العديد من الفوائد، كما أنّ لقشرها فائدة خاصة، حيث يتم
كيفية تخفيف الوزن بسرعة
الصوم المتقطعيُعتبر الصوم المتقطع والامتناع عن الطعام لفترة زمنية معينة، ثمّ تناول الوجبات خلال فترة قصيرة من اليوم طريقةً فعّالةً لفقدان الوزن، حيث أثبتت
مشروب يساعد على التخسيس
تخسيس الوزنتعدّ السُمنة أو الوزن الزائد من أكثر المُشكلات شيوعاً وانتشاراً لدى نسبة كبيرة من الأشخاص في العالم؛ حيث يعاني منها النساء والرجال في مختلف الأعمار،
فوائد الكركم لإنقاص الوزن
الكركميعدّ الكركم من النباتات المعمّرة التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة، وموطنها الأصلي منطقة جنوب غرب الهند، ومن مسحوق الكركم تحضّر خلطة الكاري، التي تصنّف
فوائد العنب للتنحيف
العنبهو أحد أنواع الفواكه الصيفيّة الموجودة في مختلف أنحاء العالم، والذي يتميز بمذاقه الحلو، ولبّه الطريّ، وملمسه الناعم، واحتوائه على الماء، وتتعدد أنواع
فوائد شرب الزنجبيل للتنحيف
الزنجبيلالزنجبيل، نبات جذري درني، ينمو في التربة الرمليّة في المناطق الحارّة، تكثر زراعته في أجزاء مختلفة من العالم، ومنها: جامايكا، والهند، والصين، وسريلانكا،
فوائد الكركديه لإنقاص الوزن
الكركديهالكركديه هو نوعٌ من أنواع النباتات ينتمي إلى فصيلة الخبازيّة، ويسمى أيضاً باسم الكجرات، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: مركبات بيتاسيانينية،
فوائد الكركم لتخفيف الوزن
الكركمالكركم من النباتات العشبيّة المعمرة موطنه الأصلي جنوب غرب الهند، وينتمي إلى عائلة الزنجبيل، وهو من أشهر التوابل في العالم وخاصّة في الهند حيث يدخل في
فوائد القرفة لتخفيف الوزن
القرفة تعدّ القرفة من المُنكّهات المستخدمة في إعداد الطعام؛ حيث تزيل الروائح الكريهة الموجودة في اللحوم الحمراء، ولحم الدّجاج، وتستعمل كنوع من البهار، ومن
كيف تخفف الوزن في أسبوع
الوزن الزائديُعرَّفُ الوزنُ الزائد بأنّه ارتفاعُ مؤشر كتلة الجسم عن المعدّلات الطبيعيّة، والذي ينتج بسبب العديد من العوامل: كاتّباع بعض العادات الغذائيّة
فوائد الفجل للتخسيس
الفجلالفجل هو أحد الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة الصليبية، ويُمكن اعتبار جنوب آسيا هي موطنه الأصلي، ولعل أهم ما يُميزه هو ألوانه المختلفة، فمنه الأسود،
وصفات لإزالة الكرش بعد الولادة القيصرية
العملية القيصريةالعمليّة القيصريّة هي عمليّة جراحيّة يلجأ إليها الأطبّاء عند تعسُّر الولادة الطبيعية، ويعتقد معظم الناس أنّ النساء اللواتي يُجرين هذه العمليّة
فوائد الفراولة للتخسيس
الفراولةالفراولة أو فاكهة الرشاقة كما يُطلق عليها، هي نوعٌ من أنواع الفواكه التي تنتمي إلى فصيلة الورديّات، تتميّز بمذاقها الحلو، وقيمتها الغذائيّة العالية من
فوائد ورق الزيتون للتخسيس
أوراق الزيتونتحتوي أوراق الزيتون على العديد من المُركّبات الطبيعية التي تُكافح الكثير من الجراثيم والميكروبات والفطريات والفيروسات، ما دفع الأطباء إلى
فوائد اللبن للتخسيس
اللبن الرائباللبن الرائب هو أحد مشتقات الحليب الذي يتميز بمذاقه الحامض، ولونه الأبيض، كما يتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالمعادن؛
فوائد الذرة المسلوقة لإنقاص الوزن
الذرةالذرة هي إحدى أنواع المحاصيل الهامّة على مستوى العالم، تمّ تصنيفها في المرتبة الثالثة كأكثر المحاصيل استهلاكاً بعد الأرز والقمح، وتعتبر المكسيك هي موطنها