أضرار إفيدرين
أضرار الإفيدرينأضرار الإفيدرين الشائعةيُعدّ الإفيدرين (بالإنجليزيّة: Ephedrine) مُحفّزاً للجهاز العصبي المركزي، ويُستخدم لعلاج المشاكل التنفسية، واحتقان الأنف،
ما فوائد الرمان للجسم
الرمانيُعدّ الرمان إحدى أنواع الفواكه، وقد زُرع لعدة قرون في الهند، وآسيا، ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، والمناطق المدارية من أفريقيا،[1] ويحتوي الرمان داخل
ما هي مكونات السبع بهارات
تحتاج جميع الأكلات إلى النكهات المختلفة حتّى يستلذّ الإنسان في تناولها وفي الاستمتاع بها؛ فالأكلات لا يمكن أن يستمتع بها الإنسان إذا بقيت على حالتها الأصلية
فوائد الكركديه للسكر
الكركديه لمرضى السكرييمكن لشاي الكركديه أن يساعد الأشخاص المصابين بمرض السكري على التحكم في مستويات السكر في دمهم، إذ أشارت دراسةٌ أجريت على الفئران إلى أنّ
تحضير الفول
مفتول الدجاج بالفول مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتثلاثة أكواب من المفتول الجاهز.كيلو غرامٍ من الفول الأخضر المقشر.خمسة أكواب من الماء.ثلاث
طريقة عمل فطائر اللحم المفروم
الفطائرتُعدّ الفَطائر من أنواع الطعام التي يُحبّها الناس من جميع الأعمار؛ حيث يُمكن إعداد عدّة أنواع من الفطائر المُختلفة بحشوات وأشكال متنوّعة، ومنها فطائر
أسباب نقص فيتامين د عند الرجال
نقص فيتامين د عند الرجاليُعدّ الشخص مصاباً بنقص في فيتامين د عندما يكون معدل فيتامين د في دمه قليلاً جداً، ويمكن أن يؤدي هذا النقص إلى الإصابة بضعف العظام،
طريقة عمل كيكة فانيلا سهلة
القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام
طريقة عمل كيكة على البخار
القيمة الغذائيّة للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام
فيتامين ب5
فيتامين ب5فيتامين ب5، أو ما يُعرف بحمض البانتوثينيك (بالإنجليزيّة: Pantothenic acid)، هو فيتامين يتبع مجموعة فيتامينات ب، وقد اكتُشف عام 1940 ميلادية، ويمتاز
طريقة عمل برغل ببندورة السورية
برغل ببندورة على الطريقة السورية مدّة التَّحضير خمس دقائق مدَّة الطَّهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ خمسة أشخاصالمكوّناتكوبان من البرغل الخشن.ثلاث حبات من البندورة
حلويات مقلية سهلة
شرائح التفاح المقلية والمغلفة مع الشوكولاتة مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 6 دقائق عدد الحصص 6 أشخاصالمكوناتكوب ونصف من الطحين.كوب من ماء الشعير بدون
كعك التمر
كعك التمر مدّة التحضير نصف ساعة. مدّة الطهي ساعة ونصف. تكفي لِـ اثني عشر شخصًا.المكوناتأربعمئةٍ وخمسون غرامًا من الزبدة.كيلو غرامٍ من الدقيق.كيلو غرامٍ من
فوائد حمض المعدة
حمض المعدةتعد المعدة أحدى أعضاء الجهاز الهضمي، وتقع على الجانب الأيسر من الجزء العلوي من البطن، والتي تستقبل الطعام من المريء، حيث يعبر الطعام إلى المعدة بعد
أفضل طريقة لسلق اللحمة
اللحمإنّ اللحم من الأطباق الرئيسية في جميع أنحاء العالم، والتي لا يمكن الاستغناء عنها لفترات طويلة، واللحم من المواد الغذائية ذات القيم العالية لصحة الجسم،
فوائد الزنجبيل المجفف
الزنجبيلالزنجبيل من النباتات المميّزة لعلاج العديد من الأمراض المختلفة التي تصيب الإنسان، ويدخل في العديد من وصفات التجميل فيما يخص الشعر والبشرة، وتتعدّد
طريقة عمل قمر الدين بالفواكه
المشمشالمشمش من الثمار الصيفية اللذيذة، حيث ينعش الجسم المرهق من الحرارة المرتفعة ويزيد نشاطه، وهو من الفاكهة ذات الفوائد الصحية والقيمة الغذائية، حيث يمتاز
طريقة عمل الحنيذ في التنور
الحنيذ في التنوريعد الحنيذ أحد الأطباق التقليدية الشعبية المعروفة في المطبخ الخليجي، ويُحضر بطرق مختلفة، ولعل أشهرها الحنيذ في التنور، إذ يعتبر وجبةً دسمة
كيفية طبخ بذور الكينوا
طهي الكينوا يكفي لِ شخصين. درجة الصعوبة سريعة.المكونات نصف كوب من الكينوا. كوبان من الماء.طريقة التحضير وضع الماء في قدر وتسخينه على النار. إضافة الكينوا إلى
طريقة جيب التاجر
جيب التاجرتعتبر الفطائر والشطائر والمعجنات من أبرز المأكولات التي يتناولها الناس عموماً، لما تتميّز به من سرعة إعدادها وسهولة خطواتها وتوفر مكوناتها في معظم
فوائد حبوب عباد الشمس
حبوب عباد الشمستُدعى حبوب عباد الشمس بالكثير من المسميات مثل دوار الشمس، واللب السوري وغيرها، وهي من أنواع البذور التي تتميّز بحجمها الصغير، وسهولة تناولها،
طريقة عمل عصير نعناع وليمون
القيمة الغذائيّة في عصير الليمون العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من عصير الليمون الطاقة 50 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 12.50 غرام
طريقة عمل رز بالحليب
الأرز بالحليبيعدّ الأرز بالحليب من الحلويات التقليدية، والسهلة، والباردة، وبسيطة التحضير، ومكوّناتها متوفّر في كل بيت. يُفضّلها الكبار والصغار لطعمها اللذيذ.
عمل البسبوسة العراقية
البسبوسةيشتهر المطبخ العراقي بالكثير من الحلويات ولكنّ أشهرها هي البسبوسة والتي لا تختلف كثيراً عن غيرها من أنواع البسبوسة، إلّا أن بعض الوصفات تحتوي على
فوائد الثوم قبل النوم
الثوميعتبر الثوم من ضمن قائمة (أغذية القوّة) (بالإنجليزية: Power foods) والتي تضم 36 نوعاً من الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة، والفقيرة بالسعرات الحراريّة،
طريقة شوي المشروم
المشروم المحشو الصغيرالمكوناتكوبان من خبز الكريتون الصغير السادة.ثلاثة أرباع كوب من الماء السَّاخن.نصف كوب من صلصة الرانش.ثلاثون حبة متوسطة الحجم من المشروم
ماذا يسبب نقص فيتامين د
فيتامين د يختلف فيتامين د عن غيره من الفيتامينات بقدرة الجسم على تصنيعه بكميّات كافية عن طريق التعرّض لأشعة الشمس، حيث يتم تصنيعه في الجلد من مركب يصنعه الجسم
فوائد ثمرة الأفوكادو
ثمرة الأفوكادوتعد ثمرة الأفوكادو من الفواكه الدهنيّة التي يطلق عليها اسم البيرسية الأمريكية (بالإنجليزية: Persea americana)، وتعود أصولها إلى أمريكا الوسطى
فوائد زيت الذرة للطبخ
زيت الذرةتُعدّ الذرة نوعاً من الخضار شائعةِ الاستخدام؛ حيث يتمّ إنتاج العديدِ من الأصنافِ الغذائيةِ منها، كزيت الذرة، وشرابها، كما أنّها تُستخدم في إنتاج
كيفية استخدام زيت الحلبة
الحلبةيوجد الكثير من النباتات والأعشاب المتنوّعة حولنا، والتي تستخدم معظمها في الكثير للأغراض الطبية والصحية، منها الحلبة، وهي أقدم الأعشاب المستخدمة، حيث