أضرار شرب الماء اثناء ممارسة الرياضة
أضرار شرب الماء خلال التمارين الرياضةإنّ من المهمّ شرب الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية، وذلك لتعويض كميات الماء التي يخسرها الجسم عن طريق التعرّق، إذ
طريقة تحضير الفاهيتا في المنزل
فاهيتا الدجاج الداكنة مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ شخصين.المكوناتقطعتان من صدور الدجاج، المخلي من العظام ومنزوع الجلد.ملعقة صغيرة من
مائدة الإفطار في رمضان
يخنة البامية واللحم البتلو مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 75 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكونات نصف كيلو غرام من البامية. ربع كيلو غرام من شرائح لحم البتلو. علبتان
أكلات كورية
نودلز جاب تشي مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطبخ 60 دقيقة تكفي ل 5 أشخاص درجة الصعوبة متوسطالمكوّناتخمسمئة غرام من شعيرية نودلز فاصوليا المونج.ثلاث ملاعق كبيرة من
أكلات صينية بصدور الدجاج
الدجاج بالكاجو على الطريقة الصينيةالمكونات نصف كوب من الكاجو النيّئ. ثلاثمئة جرام من صدور الدجاج المقطّعة إلى مكعبات. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور. ربع حبة
طريقة صنع النقانق في البيت
لفافات النقانق الصغيرة المخبوزة مدَة التحضير عشر دقائق مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل ستة أشخاصالمكوّناتبيضة مخفوقة للدهن.أربع رقائق من البف بيستري.أربع وعشرون
طريقة تحضير أفخاذ الدجاج في الفرن
أفخاذ الدجاج المشوية مع البطاطا مدَة التحضير اثنتا عشرة دقيقة مدَة الطهي ستون دقيقة تكفي ل ثمانية أشخاصالمكوّناتملعقة صغيرة ونصف من الملح.أربع ملاعق كبيرة من
طريقة تحضير أكلات رمضانية جزائرية
سردين بالصلصة الحارةالمكوّناتمكونات الحشو:
طريقة تحضير البطاطس في الفرن
البطاطس المشوية في الفرن مدَة التحضير عشر دقائق مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاصالمكوّناتعشرون غراماً من الثوم المفروم.أربعون غراماً من إكليل
أكلات اليابان
شوربة الميسو مع الأودون مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاصالمكونات ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب. بصلة صفراء متوسطة الحجم
أكلة مغربية سهلة التحضير
دجاج على الطريقة المغربية مدة الطهي 60 دقيقة. تكفي لِ 8 أشخاص.المكونات مقدار اثنان كيلوغرام من الدجاج. حبتان من الليمون المخلّل. ربع كوب من السمن. حبتان
طريقة تحضير القهوة
طريقة تحضير القهوة بالتوابلمدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي ثلاث ساعات ونصف تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوناتثُلث كوب من السّكر الأبيض.نصف معلقة صغيرة من مُستخلص
كيكة الكريم كراميل الباردة
كيك الكريم كراميل مدّة الطهي 45 دقيقة يكفي لِـ 6 أشخاصالمكوّنات الكراميل:
أكلات غربية مشهورة
سلطة المعكرونة والجبن وقت التحضير 30 دقيقة تكفي لِـ 6 أشخاصالمكوّنات ثلاثة أكواب من المعكرونة الصغيرة المسلوقة. ثلاثة أرباع الكوب من جبن الشيدر المبروش. نصف
طريقة تحضير النقانق
النقانق على الطريقة المكسيكية مدة تجهيز المكونات عشر دقائق مدة الطهي عشر دقائق تكفي ل أربعة أشخاصالمكوناتمئة غرام من كلٍ من:خمسمئة غرام من شرائح النقانق.مئتا
طريقة تحضير بسكويت الشوفان
بسكويت الشوفان والجوز مدة الطهي خمس عشرة دقيقة مدة التحضير خمس وعشرون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوناتمئتا غرامٍ من الطحين.خمسون غراماً من الشوفان.مئة غرامٍ
أطعمة مضرة للقولون
أطعمة مضرة للقولونفي حال كان الشخص يعاني من التهاب القولون أو متلازمة القولون العصبي أو التهاب الرتوج قد تتسبب بعض الأطعمة في حدوث آلام للقولون والتي سيتم
طريقة تحضير بابا غنوج السوري
بابا غنوج السوري مدة التحضير عشرون دقيقة تكفي ل ستة أشخاصالمكوناتحبة كبيرة من كلٍ من:أربع حبات متوسطة من الباذنجان الطويل مقطع شرائح.رغيف من الخبز مقطع
طريقة تحضير الطعام
قالب الخضار بالبشاميل مدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاصالمكوّناتالقليل من زيت الذرة -للقلي-. نصف رأس من القرنبيط. ثماني حبّات كبيرة من الكوسا.
طريقة تحضير بسكويت سهل
بسكويت القرفة والبندق مدّة الطهي أربعون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتنصف ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة
آيس كريم الموز
آيس كريم موز للأطفال وقت التحضير 30 دقيقة درجة الصعوبة سهلةطريقة التحضير:
بسكويت العيد
كعك العيد مدّة التحضير 60 دقيقة مدّة الطبخ 30 دقيقة يكفي لِـ 8 أشخاص درجة الصعوبة متوسطةالمكوّنات 30 غراماً من الطحين. 30 غراماً من السمن. ملعقة كبيرة من
السلطة الإيطالية بالصوص
سلطة سيزر مع الروبيان مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِـ 6 أشخاصالمكوّناتخليط الروبيان:
حلويات تركية مشهورة
فطائر تركية بالقشطة مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِـ 8 أشخاصالمكوّنات باكيت من عجينة الباف باستري المُقطّعة إلى مربعات. الحشوة:
أطعمة مفيدة للثة
أطعمة مفيدة للثةترتبط الابتسامة الجيدة والمشرقة بصحة الأسنان واللثة، إذ يمكن اتخاذ العديد من الإجراءاتِ لضمان صحة اللثة، ولكن لا شك بأنّ الطعام المُتناول يؤثر
طريقة تحضير باذنجان محشي
باذنجان محشي بالبرغل والحمص مدة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوناتكيلوغرام من الباذنجان حجم صغير.كوب من البرغل الخشن.كوب من البقدونس مفروم.حبتان من
طريقة تحضير المملحات
فطيرة الدجاج بالخضروات المكوّنات كوب وربع من الماء الدافئ. نصف كوب من زيت الذرة. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من البيكنج الباودر. ملعقتان كبيرتان من
طريقة تحضير أفخاذ الدجاج
أفخاد الدجاج المقلية مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات ملعقة صغيرة من كلٍ من: كوب من اللبن الخاثر. ملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر. كوب ونصف من
أبسط كيكة
كيك بوبس مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي عشر دقائق تكفي ل ستة أشخاصالمكوّناتأعواد المصاص.كوبان من الشوكولاتة البيضاء المذابة.ملعقة صغيرة من كلٍ من:نصف
طريقة تتبيلة الدجاج بالفرن
الدجاج المتبل بالمانجا واللايم مدَة التحضير مئة وأربعون دقيقة مدَة الطهي أربعون دقيقة تكفي ل ثلاثة أشخاصالمكوّناتملعقة صغيرة من الكزبرة البودرة والزعتر الطازج