طريقة عمل صوص تارتار
القيمة الغذائية للمايونيز القيمة الغذائية 100 ملليلترٍ من المايونيز طاقة 667 سعرةً حراريةً بروتين 1.33 غرام دهون 73.33 غرام كربوهيدرات 0.00 صوديوم 600 ملليغرام
طريقة عمل بيض مسالا
القيمة الغذائيّة للبيض العناصر الغذائية 100 غرام من البيض الماء 76.15 غرام الطاقة 143 سعرةً حراريةً البروتين 12.56 غرام الدهون 9.51 غرام الكربوهيدرات 0.72 غرام
طريقة عمل شوربة سى فود بدون كريمة
القيمة الغذائيّة للمأكولات البحرية القيمة الغذائيّة 100 غرام من المأكولات البحرية الطاقة 106 سعرة حراريّة البروتين 7.06 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات
كعابر بسكويت بالشوكولاتة
القيمة الغذائية لبسكويت الشاي القيمة الغذائية 100 غرام من بسكويت الشاي الطاقة 475 سعرة حرارية البروتين 3.12 غرام الدهون 18.75 غرام الكربوهيدرات 71.88 غرام
طريقة عمل صوص الدوريتوس
القيمة الغذائيّة للجبنة الكريميّة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الجبن الكريمي الطاقة 375 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 32.14 غرام الكربوهيدرات 0.00
طريقة عمل صوص الهني ماسترد
القيمة الغذائيّة لصوص الهني ماسترد القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من صوص الهني ماسترد السكريات 20.0 غرام الطاقة 300 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 20.0
طريقة عمل صوص سندويشات الدجاج
القيمة الغذائيّة لصوص الهني ماسترد القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من صوص الهني ماسترد السكريات 20.0 غرام الطاقة 300 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 20.0
طريقة عمل صلصة الطحينة للكفتة
القيمة الغذائية لصلصة الطحينة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من صلصة الطحينة الطاقة 229 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 14.29 غرام الكربوهيدرات 17.86 غرام
طريقة عمل سودة الدجاج السورية
القيمة الغذائيّة لكبد الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من كبد الدجاج الطاقة 116 سعرة حراريّة البروتين 16.96 غرام الدهون 4.46 غرام الكربوهيدرات 0.89 غرام الحديد
طريقة عمل عرايس اللحمة بالخبز
القيمة الغذائيّة للحم المفروم القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللحم المفروم الكوليسترول 67 ملليغرام الطاقة 179 سعرة حراريّة البروتين 20.54 غرام الدهون 9.82 غرام
طريقة عمل صوص الطماطم للمعكرونة
القيمة الغذائيّة لصوص الطماطم القيمة الغذائيّة 100 غرام من صوص الطماطمالطاقة 25 سعرة حراريّة البروتين 1.64 غرام الدهون 0 غرام الكربوهيدرات 4.92 غرام الألياف
طريقة عمل برغر صدور الدجاج
القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من صدور الدجاج الماء 60.21 غرام الطاقة 187 سعرة حراريّة البروتين 33.44 غرام الدهون 4.71 غرام
ما فوائد البابونج للحامل
فوائد البابونج للحامليُعدّ البابونج من الأعشاب المُهدئة، التي تمتلك العديد من الفوائد الصحيّة للحامل، ونذكر من فوائده ما يأتي:[1]
ما فائدة كبسولات فيتامين e
فوائد كبسولات فيتامين eيُعدّ فيتامين e عنصرًا غذائيًّا مهمًا لصحةِ الرؤية، والجهاز التناسليّ، والدم، والدماغ، والبشرة، كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، والتي
أضرار شرب القرفة للحامل
أضرار شرب القرفة للحامليمكن استخدام القرفة خلال فترة الحمل كنوعٍ من التوابل أو بكمياتٍ قليلةٍ في الطعام، ولكن يُنصح بعدم استخدام مكملات القرفة خلال فترةِ
طريقة عمل باذنجان مخلل بالثوم
القيمة الغذائيّة للباذنجان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الباذنجان الماء 86.90 غرام الطاقة 49 سعرةً حراريةً البروتين 0.90 غرام الدهون 0.70 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل عجة البيض بالفرن
القيمة الغذائية للبيض القيمة الغذائية 100 غرامٍ من البيض الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 13.61 غرام الدهون 14.84 غرام الكربوهيدرات 0.83 غرام المغنيسيوم 13 غرام
أعراض نقص جميع الفيتامينات
أعراض نقص جميع الفيتاميناتيمكن أنّ يُسبب اتباع نظام غذائيّ يَفتقر إلى العناصر الغذائيّة الأساسية مجموعة من الأعراض المختلفة، وفيما يأتي أهم أعراض نقص
ما هو العرعر وفوائده
العرعريعدّ العرعر من النباتات دائمة الخضرة، وتحمل نباتاته ثماراً زرقاء أو حمراء تشبه التوت، ويتراوح عدد أنواعه من 60-70 نوعاً، ويتم استخدام ثمرة العرعر الت
طريقة عمل صحن حمص
القيمة الغذائيّة للحمصالقيمة الغذائيّة مئة غرامٍ من الحمص الطاقة 92 سعرة حراريّة البروتين 4.62 غرام الدهون 1.54 غرام الكربوهيدرات 15.38 غرام الألياف 3.1 غرام
ما فائدة بلع الثوم
محاربة نزلات البردأظهرت الدراسة أنّ تناول مكمّلات الثوم يقلل من نزلات البرد بنسبة 63٪، ويقلل مدّة أعراض البرد بنسبة 70٪ من 5 أيام إلى يوم ونصف فقط، كما أظهرت
طريقة عمل صوص الثوم للشاورما
القيمة الغذائيّة للثوم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الثوم الماء 58.58 الطاقة 149 البروتين 6.36 الدهون 0.50 الكربوهيدرات 33.06 الألياف 2.1 السكريات 1.00
طريقة عمل صوص شوكولاتة للكيك
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الشوكولاتة الطاقة 550 سعرة حراريّة البروتين 0.00غرام الدهون 32.50 غرام الكربوهيدرات 60.00 غرام الألياف
طريقة عمل براون صوص
القيمة الغذائيّة للصوص البني القيمة الغذائيّة 100 غرام من الصوص البني الطاقة 122 سعرة حراريّة البروتين 0.30 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 30.00 غرام السكر
أضرار شرب الكثير من الماء
أضرار شرب الكثير من الماءتقوم الكلى بفلترة كمّية محددة من الماء خلال فترة زمنية قصيرة، وعند شرب الماء بكمّية لا تستطيع الكلى التعامل معها؛ يؤدّي ذلك إلى تخفيف
ما فائدة بذور اليقطين
علاج البروستات والمثانةأشارت الدراسات إلى أنّ استخدام بذور اليقطين يساعد على حل الكثير من مشاكل الجهاز البولي منها أعراض التهابات المسالك البولية السفلى وورم
طريقة عمل صوص الكوردون بلو
القيمة الغذائية لصدور الدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من صدور الدجاج الطاقة 106 سعرة حرارية البروتين 21.18 غرام الدهون 1.76 غرام الكربوهيدرات 1.18 غرام الألياف
ما فوائد السنامكي للقولون
فوائد السنامكي للقولونتحتوي عشبة السنامكي على مركّبات تجعلها مفيدة للقولون، فقد شاع استخدامها للتخلّص من حالات الإمساك، والانتفاخ، والتخلص من أعراض القولون
أعشاب تسرع نزول الدورة الشهرية
أعشاب تسرع نزل الدورة الشهريةقد تلجأ بعض النساء إلى تقديم موعد دورتها الشهرية لأسباب متعددة، وتوجد عدّة طرق لتقديم موعد الدورة الشهرية منها تناول بعض الأطعمة
طريقة عمل سودة الدجاج بدبس الرمان
القيمة الغذائيّة في السودة القيمة الغذائية 100 غرام من السودة الماء 70.80 غرام الطاقة 136 سعرة حراريّة البروتين 20.70 غرام الدهون 4.92 غرام الكربوهيدرات 2.22