كيكة كراميل ليبية
القيمة الغذائيّة للكريم كراميل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكريِم كَراميل السكر 24.78 غرام الطاقة 142 سعرة حراريّة البروتين 4.42 غرام الدهون 3.54 غرام
يشمل هذا التصنيف وصفات الطهي والأطعمة الشهية من مختلف المطابخ حول العالم.
القيمة الغذائيّة للكريم كراميل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكريِم كَراميل السكر 24.78 غرام الطاقة 142 سعرة حراريّة البروتين 4.42 غرام الدهون 3.54 غرام
مصدر زيت الأركانيُستخرج زيت الأركان من ثمار شجرة الأركان من المغرب العربي، ويُطلق عليه اسم النفط المغربي؛ وذلك لِما له من فوائد متعددة، حيث إنّه يحتوي على
القيمة الغذائية للكركديه القيمة الغذائية 100 غرام من الكركديه الماء 86.58 غرام الطاقة 49 سعرة حرارية البروتين 0.96 غرام الدهون 0.64 غرام الكربوهيدرات 11.31
فوائد القرفة للدورةتلعب القرفة دوراً مهمّاً في التأثير في الدورة الشهرية لدى العديد من النساء، إذ إنّها يمكن أن تُحسن حالات النساء المصابات بمتلازمة تكيُّس
عشبة الراسنتُعدّ عُشبة الراسن (بالإنجليزيّة: Elecampane) من الأعشاب المُستخدمة في الطب الشعبي، وعادةً ما تُستخدم جذورها لخصائصها المُذيبة للبلغم والمُخاط؛ وذلك
القيمَة الغذائيَّة للشُّوكولاتة الدَّاكنة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام
القيمة الغذائية للعدس القيمة الغذائية 100 غرام من العدس الماء 8.26 غرامالطاقة 352 كيلو كالوري البروتين 24.63 غرام الدهون 1.06 غرام الكربوهيدرات 63.35 غرام
القيمة الغذائيَّة للأرز الأبيَض العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الأرز الأبيَض الطاقة 143 سعرة حرارية البروتين 2.86 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 31.43 غرام
القيمة الغذائيَّة لِلحم الخَروف المَفروم العنصر الغذائي 100 غرامٍ من لحم الخروف المفروم الماء 59.7 غرامالطاقة 282 سعرة حرارية البروتين 16.56 غرام الدهون 23.41
القيمة الغذائية لرقائق البطاطا (الشيبس) القيمة الغذائية 100 غرام من رقائق البطاطا الطاقة 536 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 25 غرام الكربوهيدرات 67.86
القيمة الغذائيّة للباذنجان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الباذنجان الماء 92.30 غرامالطاقة 25 كيلوكالوري البروتين 0.98 غرام الدهون 0.18 غرام الكربوهيدرات 5.88
فوائد بذور المعدنوسيُعدّ مصطلح المعدنوس أحد الأسماء المستخدمة لنبات البقدونس، الذي يتكاثر بالبذور أو الأزهار، ولم تُظهِر الأبحاثُ فوائد بذور المعدنوس بشكلٍ
أفضل طريقة لصنع مشروب الزنجبيلفي الحقيقة ليست هناك طريقة فضلى لتحضير مشروبات الزنجبيل، إذ إنّ هناك العديد من الوصفات التي يدخل الزنجبيل في إعداداها، والتي توفر
القيمة الغذائيَّة لِلحمة المَفرومة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من اللَّحمة المَفرومة الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 17.14 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 0.0
القيمة الغذائيّة للزبدة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الزبدة الطاقة 900 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 100.00 غرام الصوديوم 0.00 غرام الكالسيوم 0.00
القِيمَة الغِذائيَّة لِلمانجَا العُنصر الغذائي 100 غرامٍ من المَانجا الطاقة 60 سعرة حرارية البروتين 0.82 غرام الدهون 0.38 غرام الكربوهيدرات 14.98 غرام الألياف
القيمة الغذائية للبف باستري القيمة الغذائية 100 غرام من البف باستري الطاقة 575 سعرة حرارية البروتين 10.0 غرام الدهون 40.0 غرام الكربوهيدرات 45.0 غرام الألياف
القيمة الغذائيَّة لِلأنَاناس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الأناناس الماء 86.0 غرام الطاقة 50 سعرة حرارية البروتين 0.54 غرام الدهون 0.12 غرام الكربوهيدرات 13.2
القيمة الغذائية للأناناس القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الأناناس ماء 33.00 غرام طاقة 253 سعرة حرارية بروتين 0.10 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 66.40 غرام
القيمة الغذائيّة للشوكولاته القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الشوكولاته الطاقة 550 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 32.50 غرام الكربوهيدرات 60.00 غرام
القيمة الغذائية للأرز القيمة الغذائية مئة غرامٍ من الأرز الماء 0.11 غرامٍ الطاقة 416 سعرة حرارية البروتين 10.00 غرام الدهون 5.00 غرام الكربوهيدرات 82.64 غرام
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة الطاقة 475 سعرة حراريّة البروتين 5.00 غرام الدهون 20.00 غرام الكربوهيدرات 70.00 غرام الألياف
القيمة الغذائيَّة للزبادي العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الزَّبادي الماء 87.90 غرام الطاقة 61.0 سعرة حرارية البروتين 3.47 غرام الدهون 3.25 غرام الكربوهيدرات 4.66
فائدة فيتامين هـ للحاملعلى الرغم من أنّ نقص فيتامين هـ أمراً نادر الحدوث لدى البالغين الأصحّاء، إلّا أنّ نقصه بالنسبة للنساء الحوامل يعدّ أمراً شائعاً، حيث
القيمَة الغذائيَّة لِلبطاطِس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البَطاطس الطاقة 58 سعرة حرارية الماء 83.29 سعرة حرارية البروتين 2.57 غرام الدهون 0.10 غرام
القيمة الغذائية للسكر الأبيض القيمة الغذائية 100 غرام من السكر الأبيض الطاقة 375 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 100 غرام الألياف
القيمة الغذائيّة للمشمش القيمة الغذائيّة 100 غرام من المشمش الطاقة 239 سعرة حراريّة البروتين 3.57 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 64.29 غرام الألياف 7.1
القيمة الغذائية للحم الخروف القيمة الغذائية 100 غرام من لحم الخروف الطاقة 279 سعرة حرارية البروتين 11.63 غرام الدهون 2.33 غرام الكربوهيدرات 53.49 غرام الألياف
القيمة الغذائية للفراولة القيمة الغذائية 100 غرام من شرائح الفراولة الطاقة 36 سعرة حرارية البروتين 0.71 غرام الدهون 0. 0 غرام الكربوهيدرات 9.29 غرام الألياف
القيمة الغذائيّة للتمر القيمة الغذائيّة 100 غرام من التمر الطاقة 325 سعرة حراريّة البروتين 2.50 غرام الدهون 0. 0 غرام الكربوهيدرات 75.00 غرام الألياف 7.5 غرام