أعشاب تنظم ضربات القلب
الحلبةتمتلك الحلبة خصائص مُضادة للأكسدة؛ مِمّا يجعل مِنها عشبة مفيدة لتعزيز صحة القلب، حيث تحتوي الحلبة على العديد مِن المُركبات التي تُساعد على تقليل
أعشاب تساعد في تنزيل الدورة الشهرية
أعشاب تساعد على تنزيل الدورة الشهريةاستخدمت النساء على مدى السنوات طرق متعددة لتحفيز نزول الدورة الشهرية، وقد شاع استخدام بعض أنواع الأعشاب التي لوحظ أنها تعمل
أعشاب لتهدئة ضربات القلب
أعشاب لتهدئة ضربات القلبتُساعد بعض الأعشاب على تهدئة ضربات القلب، نذكر منها ما يأتي:[1]
طريقة عمل الشقف
القيمة الغذائيَّة للحم الخروف العنصر الغذائي 100 غرامٍ من لحم الخروف الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.1 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل آيس كريم سنيكرز
القيمة الغذائيّة للآيس كريم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الآيس كريم السكر 22.86 غرام الطاقة 200 سعرة حراريّة البروتين 2.86 غرام الدهون 10.0 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل بغرير جزائري
القيمة الغذائيَّة للسميد القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من السميد الطاقة 364 سعرةً حراريَّة البروتين 9.09 غرام الدهون 0.00 الكربوهيدرات 75.76 غرام الألياف 3.00
كيفية إعداد خبز الدار
القيمة الغذائيّة للحليب القيمة الغذائيّة 100 غرام من الحليب الطاقة 108 سعرة حراريّة البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام المغنيسيوم 18
طريقة عمل مضغوط دجاج
القيمة الغذائيَّة للدَّجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الماء 28.91 غرام الطاقة 629 سعرة حراريّة البروتين 3.73 غرام الدهون 67.95 غرام الكربوهيدرات 0.00
طريقة عمل صوص النوتيلا
القيمة الغذائيّة للنوتيلا القيمة الغذائيّة 100 غرام من النّوتيلا السكر 45.45 غرام الطاقة 500 سعرة حراريّة البروتين 9.09 غرام الدهون 27.27 غرام الكربوهيدرات
أعشاب تساعد في نزول الدورة الشهرية
أعشاب تساعد على نزول الدورةتوجد بعض الأعشاب التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، ونذكر منها ما يلي:[1]
ما هو الغذاء الذي يحدد نوع الجنين
الغذاء الذي يحدد نوع الجنينتوجد بعض المُعتقدات التي يعتقدها بعض الأشخاص في أنّ بعض الأطعمة يمكن أن تساعد على تحديد نوع الجنين؛ فعلى سبيل المثال إذا كانت المرأة
ما هي الأكلات المفيدة للأم المرضعة
الألبان قليلة الدسمتُعدُّ منتجات الألبان قليلة الدسم -من اللبن أو الحليب أو الجبن- ضروريّة جداً للأم المرضع؛ لأنّها غنيّة بفيتامين د الذي يُساعد على تقوية
طريقة عمل الرشتة الجزائرية
القيمة الغذائية للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام
طريقة عمل صاج دجاج عراقي
القيمة الغذائيّة لصدور الدجاجالعنصر الغذائي 100 غرامٍ من صدور الدجاج السكريّات 1.77 غرام الطاقة 131 سعرة حراريّة البروتين 14.49 غرام الدهون 4.95 غرام
طريقة عمل كيكة ليبية
القيمة الغذائيّة للسميد العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السميد الماء 12.67 غرام الطاقة 360 سعرة حراريّة البروتين 12.68 غرام الدهون 1.05 غرام الكربوهيدرات 72.83
طريقة تحضير بسيسة تونسية
القيمة الغذائية للطحين الأبيض العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام
كيف أعرف السعرات الحرارية في الطعام
السعرات الحرارية في الطعامالسعرات الحرارية هي مقياسٌ للطاقة التي يعطيها الطعام والشراب للجسم من أجل ممارسة وظائفه الحيويّة المختلفة؛ كالتفكير والتنفّس، إضافةً
أكلات كردية
القيمة الغذائيّة للحم المفروم القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللحم المفروم الكوليسترول 67 ملليغرام الطاقة 179 سعرة حراريّة البروتين 20.54 غرام الدهون 9.82 غرام
كيفية إعداد البيتزا التونسية
القيمة الغذائيّة للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام
طريقة عمل سمبوسة النقانق
القيمة الغذائيّة للنقانق القيمة الغذائيّة 100 غرام من النقانق السكريّات 1.45 غرام الطاقة 348 سعرة حراريّة البروتين 17.39 غرام الدهون 28.99 غرام الكربوهيدرات
طريقة عمل سوفليه أوريو
القيمة الغذائية لبسكويت الأوريو القيمة الغذائية 100 غرام من بسكويت الأوريو الطاقة 526 سعرة حرارية البروتين 5.26 غرام الدهون 23.68 غرام الكربوهيدرات 71.05غرام
كيفية إعداد الكراميل
القيمة الغذائيّة للسكر القيمة الغذائية 100 غرام من السكّر الطاقة 375 سعرة حراريّة البروتين 0 غرام الدهون 0 غرام الكربوهيدرات 100 غرام الألياف 0 غرام السكريات
طريقة عمل سمبوسة خضار
القيمة الغذائيّة للطحين القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الطاقة 122 سعرة حراريّة البروتين 18.58 غرام الدهون 0 غرام الكربوهيدرات 41.59 غرام الألياف 0.9 غرام
طريقة عمل طاجن سي فود بالبشاميل
القيمة الغذائيّة لثمار البحر القيمة الغذائيّة 100 غرام من ثمار البحر الطاقة 106 سعرة حراريّة البروتين 7.06 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام
طريقة عمل كيكة بجيلي الفراولة
القيمة الغذائيّة لكيكة الفراولة القيمة الغذائيّة 100 غرام من كيك الفراولة الطاقة 241 سعرة حراريّة البروتين 2.41 غرام الدهون 16.87 غرام الكربوهيدرات 22.89 غرام
كيك بدون فرن بأربع مكونات
القيمة الغذائيّة للطحين القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الطاقة 122 سعرة حراريّة البروتين 18.58 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 41.59 غرام الألياف 0.9
كيفية تحضير الكوكا
القيمة الغذائيّة للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام
طريقة عمل عصير الجح
القيمة الغذائيّة لعصير البطيخ القيمة الغذائيّة 100 غرام من عصير البطيخ الطاقة 50 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 12.50 غرام
طريقة عمل كيكة ليل نهار
كيكة ليل نهارتُسمّى هذه الكعكة الرطبة والغنية كعكة "النهار والليل" لأنها تتكون من طبقة من الفانيلا (بيضاء) وطبقة من الشوكولاتة (سوداء).
كيفية تقطيع البطيخ
القيمة الغذائيّة للبطيخ القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من البطيخ الماء 91.45 غرامٍ الطاقة 30 سعرة حراريّة البروتين 0.61 غرام الدهون 0.15 غرام الكربوهيدرات 7.55