الصحة والعناية Page 1012

فوائد البندق للحامل

البندقالبندق هو الثمرة التي تُنتجها أشجار البندق، ويمكن أكل هذه الثمرة كونها تُعتبر نوعاً من أنواع المكسرات، كما يمكن استخراج زيت من ثمرة البندق عند عصرها،

فوائد عود القرنفل للشعر

القرنفلالقرنفل هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى فصيلة الآسية، ويتميز بشكله المخروطي، ورائحته العطرية النفاذة، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية

فوائد غرفة الساونا

غرفة الساوناالساونا هي غرفة ذات درجة حرارة عالية والرطوبة فيها منخفضة للغاية، الأمر الذي من شأنه التسبب براحة الجسم، واسترخائه بفضل التعرق الناتج جراء التعرض

فوائد التقشير الكيميائي للوجه

التقشير الكيميائيهناك الكثير من الطرق المتبعة لحماية الوجه، والحفاظ عليه ليبقى مشرقاً، وجميلاً، وخالياً من العيوب، والبثور، وحب الشباب، ولا بد من الاهتمام

فوائد عين الجمل للمرأة

عين الجملالجوز أو عين الجمل هي ثمرةٌ لإحدى أشجار الجوزيات، وتُعتبر نوعاً من أنواع المكسرات التي يتم تناولها مع اللوز، والبندق والكاجو، كما تُستخدم ثمرة عين

فوائد تناول الكركم

الكركمينتمي الكركم إلى العائلة الزنجبيلية، وتنتشر زراعته في الصين والباكستان، وتايلاند، وبلدان وسط أوروبا، وتعد الهند المنتج والمصدر الأكبر له، ويستخدم طازجاً

فوائد دقيق الذرة والرجيم

دقيق الذرةيعتبر دقيق الذرة من أفضل أنواع الدقيق، فهو يمتلك قيمة غذائية عالية، كما أنه يستخدم في إعداد الطعام، وخصوصاً في الخبز، والمعجنات، والحلويات، كما أنه

فوائد قرص النحل للإنسان

قرص النحليُعرف قرص النحل بأنه الوخز أو اللسع الذي تتخذه النحلة غالباً كطريقةٍ دفاعيةٍ ضد أي خطرٍ يتهدد خلايا العسل الذي تُنتجه، سواء من الحشرات الأخرى أو حتى

فوائد دهن العسل على السرة

العسلاستُخدم العسل منذ القدم كمُحلٍ للطعام، وكعلاجٍ لبعض الأمراض، وهو عبارة عن سائلٍ لزج تتراوح ألوانه بين اللون الأصفر والبني الغامق، وينتج النحل هذا الغذاء

فوائد حليب الصويا لزيادة الوزن

حليب الصويايتكون حليب الصويا من مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث يحتوي على البروتين والألياف، كما يحتوي على مجموعة من

فوائد وأضرار فرد الشعر بالكيراتين

الكيراتينفوائد فرد الشعر بالكيراتين يغذي الشعر، ويعوض النقص الحاصل في مادة الكرياتين في الشعر، والذي ينتج بسبب سنوات طويلة من إهمال الشعر، واتباع الأنظمة

فوائد قناع الطماطم للبشرة

الطماطم للبشرةتتميّز الطّماطم باحتوائها على نسبةٍ عاليّة من مادة الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene)، وتُعد الطّماطم منظّف بشرة طبيعيّ ومقشّر خفيف، يُنعّم البشرة

عمل كريم الزنجبيل للتخسيس

كريم الزنجبيليعتبر الزنجبيل من أكثر النباتات التي تُستخدم للأغراض الطبية والتجميلية، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان،

علاج فطريات البشرة

فطريات البشرةتعتبر الفطريات من أكثر المشاكل الجلدية التي تصيب الأشخاص من مختلف الأعمار، حيث تظهر على شكل بقعٍ بيضاء اللون وبارزة عن سطح الجلد، وتكون نتيجة

فوائد شرب زيت الزيتون للتخسيس

زيت الزيتونيعتبر زيت الزيتون واحداً من أبرز العلاجات الشعبية التي يلجأ إليها فئة لا محدودة من الناس منذ القدم وحتى وقتنا الحاضر، وذلك للتخلص من المشكلات الصحية

كيف أحافظ على نظافة شعري من القمل

التقمليطلق مصطلح التقمل على إصابة الشعر بحشرة القمل، ولا يعود سبب الإصابة بهذا المرض إلى قلّة النظافة الشخصية كما يعتقد البعض، وإنما إلى انتقال الحشرة من رأس

فوائد قشر البيض المطحون

قشر البيض المطحوناعتاد الناس على التخلص من قشر البيض ورميه في النفايات دون أن يدركوا الفوائد التي يعود بها على صحة الجسم، فهو يستخدم لعلاج العديد من الأمراض

فوائد فرك الجسم بالليمون

الليمونالليمون هو أحد أنواع الفواكه الحمضية، والذي يتميز بشكله البيضوي، ولونه الأصفر، وطعمه الحمضي، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة

كيف أجعل نومي قليلاً

النومجسم الإنسان بحاجة إلى ما لا يقل عن سبع أو ثماني ساعات من النوم كل يوم حتى ليستطيع القيام بأعماله ومهامه اليومية بفعالية وكفاءة، ولكن ما لا نعلمه جيداً هو

ما فائدة صفار البيض للوجه

صفار البيضيعتبر البيض من المواد الغذائية التي تعود بالفائدة على جسم الإنسان؛ نظراً لاحتوائه على العديد العناصر الغذائية المهمة والمفيدة؛ كالفيتامينات، والأملاح

كيف أتخلص من زوائد الظهر

زوائد الظهرزيادة الوزن من المشكلات الشائعة جداً في هذا العصر، وتختلف أماكن تجمع الدهون في الجسم تبعاً للعديد من العوامل؛ منها: الجينات الوراثيّة، حيث تتراكم

طريقة عمل الرجيم في رمضان

الرجيم في رمضانتتعدد أنظمة الرجيم التي يمكن اتباعها في شهر رمضان، منها ما يقترح تناول مشروب معيّن يحرق أكبر كمية ممكنة من الدهون، ومنها ما يحدد نوعية الطعام

فوائد فرك البشرة بالليمون

الليمونالليمون من الفواكه شديدة الحموضة، وهو من الأطعمة التي لها دور في علاج البرد والإنفلونزا، وذلك لاحتوائه على فيتامين C، ولكن ما يجهله البعض بأن لليمون

مراحل نمو الإنسان في علم النفس

نمو الإنسانيعرف النمو بشكلٍ عام بأنه سلسلة متكاملة متتابعة من التغييرات الفسيولوجية، والجسدية، والحركية، والحسية، بحيث تسعى هذه التغييرات إلى اكتمال نضج الفرد،

القهوة والضغط المنخفض

القهوةتعتبر القهوة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، ولها تأثير على ارتفاع ضغط الدم، فهي تنشط الغدة الكظرية، مما يؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من هرمون

طرق صبغ الأقمشة بالألوان وتثبيتها

صبغ الأقمشةتُعرف الأقمشة بأنّها مجموعةً من الخيوط المصنوعة من الألياف الطبيعية أو الصناعية أو كليهما معاً، وتكون منسوجة ومحاكة مع بعضها البعض لتشكيل مادة

فوائد اللبان للتخسيس

اللبان اللبان الطبيعي أو ما يعرف باسم العلك المر، أو لبان الذكر، هو الصمغ المستخرج من شجرة الكندر، يتكون بشكل أساسي من خليط متجانس من المواد الراتنجية والصمغ،

طريقة عمل رجيم سهل للأطفال

السمنة عند الأطفاللا تقتصر مشاكل السمنة على الشباب أو كبار السن فقط، بل تصل آثارها إلى الأطفال أيضاً، ويُهمل الكثير من الأهالي فكرة الوزن الزائد لدى أطفالهم

فوائد قناع الكركم

الكركمالكركم أو الجذمور من النباتات العُشبية المعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، حيث تنمو في المناطق الحارة والممطرة كجنوب غرب الهند، ويتميز باللون

فوائد السنفرة

السنفرةتعتبر السنفرة من الطرق التي تُستخدم في مجال العناية بالبشرة، حيث تعتمد على أسلوب التدليك والفرك لعدة دقائق بحركات دائرية بهدف تعزيز صحة البشرة وإبقائها