الوقاية من ارتفاع الكولسترول
الكولستروليعتبر الكولسترول أحد مكوّنات الجسم الأساسية، وهو عبارة عن مادة مركبة دهنية تشبه الشمع، موجودة في كلّ خلية من خلايا الجسم، ينتجها الكبد بكميات قليلة
الوقاية من شلل الأطفال
شلل الأطفالشلل الأطفال ويسمى أيضاً التهاب سنجابية النخاع، هو أحد الأمراض الفيروسية الحادة والمعدية، ويسببه فيروس شلل الأطفال البوليو، وهذا الفيروس يأخذ ثلاثة
الكركدية لعلاج ارتفاع ضغط الدم
الكركديةتعد نبة الكركدية من النباتات الشجرية الحولية التي قد يصل ارتفاعها إلى ما يقارب المترين، تتميز بسيقانها ذات اللون الأحمر، ونموها الرأسي، وهي نبتةٌ ذات
ضعف الدورة الدموية في الرأس
الدورة الدمويةتعتبر الدورة الدموية أساس صحة الإنسان وسلامة جسمه، وتتكون من دورتين دمويتين، هما: الدورة الدموية الصغرى، والدورة الدموية الكبرى، حيث تتكون الدورة
الوقاية من عدوى الزكام
الزكامالزكام هو عبارة عن مرض ناتج عن عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي عن طريق تنفس الهواء الملوث بالغبار والرذاذ المتطاير من سعال وعطس الأشخاص المصابين
فوائد دقيق الدخن للحامل
دقيق الدخن للحاملتعتبر محاصيل الدخن من أكثر المحاصيل الغذائية فائدةً، حيث تحتوي على المواد النشوية، والفيتامينات كفيتامين ب6، والمعادن كالكالسيوم، والبوتاسيوم
أهم الفيتامينات قبل الحمل
الفيتاميناتتُنصح المرأة بتناول كمياتٍ كافية من الفيتامينات والمكملات الغذائية المختلفة في مرحلة التخطيط للحمل، أي قبل حدوث عملية الإخصاب، فمعظم الأطباء وخبراء
المحافظة على حاسة السمع
حاسة السمعالسمع هي حاسة من الحواس الخمسة المعروفة، وتكمن وظيفتها في القدرة على الإحساس بالاهتزازت الصوتية المختلفة من خلال جهاز يُوجد في جسم الإنسان ويُسمى
الوقاية من داء السيدا
داء السيداداء السيدا أو ما يعرف باسم الإيدز أو مرض نقص المناعة؛ وهو عبارة عن فيروس (HIV) الذي يدخل إلى الجسم ويدمر الجهاز المناعي للمريض بشكلٍ تدريجي،
الوقت المناسب لقياس ضغط الدم
قياس ضغط الدميهتم العديد من الأشخاص بالقياس الدوري لمعدلات ضغط الدم لديهم، وذلك للكشف عنه في وقت مبكر في حال الإصابة به، بالإضافة إلى اتخاذ كافة التدابير
علامات التسنين للأطفال
التسنينتبدأ مرحلة التسنين لدى الأطفال مع بداية الشهر السادس من أعمارهم، إلّا أنّ بعض الأطفال قد يشهدون ظهور سنهم الأول قبل ذلك، ومع بداية هذه المرحلة تبدأ
علاج التبول الليلي
التبول الليليتعتبر مشكلة التبول الليلي من أكثر المشاكل انتشاراً ين الأطفال، والتي تعاني منها الأمهات، كما تعدّ من المشاكل المسببة للقلق والإحراج لهم وتؤثر
أفضل رجيم سريع وسليم
زيادة الوزنتعتبر مشكلة الزيادة في الوزن من المشاكل المنتشرة بكثرة على مستوى العالم، حيث يبحث المصابون بهذه المشكلة عن الطرق والوسائل التي من الممكن أن تخلّصهم
الليزر لعلاج البقع الداكنة
تفتيح البشرةيعتبر الحصول على بشرة فاتحة وصافية، وخالية من البقع والندبات، من أهمّ المتطلبات لدى النساء، ولهذا تلجأ بعضهن إلى اتباع طرق متنوعة لتفتيح البشرة،
هل نقص ماء الجنين خطر
ماء الجنينماء الجنين والذي يسمى علمياً (السائل الأمنيوسي)، هو الماء الذي يحيط بالجنين خلال فترة الحمل، ولهذا السائل أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجنين، فهو
الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة
ارتفاع درجة الحرارةقد يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى العديد من الأمراض والمخاطر الصحية خاصة في فصل الصيف، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أنَّ درجة
المحافظة على صحة الجهاز التنفسي
الجهاز التنفسيالجهاز التنفسي هو أحد أجهزة الجسم الحيوية الذي يتولى العديد من المهام الرئيسية في الجسم وأهمها إدخال الأكسجين إلى أنسجة وخلايا الجسم، وتخليصها من
عمل صابون لتفتيح البشرة
تفتيح البشرةيتعرّض الجلد لأشعة الشمس الضارة، وللتلوث الكيميائي، لذا من الصعب الحفاظ على تناسق لون البشرة نتيجةً لذلك، كما أن هذه العوامل تؤثر على صحة البشرة
الفيتامين المسؤول عن صحة الشعر
الفيتاميناتتعتبر الفيتامينات من المركبات العضوية المهمة لجسم الإنسان والحفاظ على صحته، وتغذية الشعر وتسريع نموه وحمايته من التقصف والتساقط، حيث نجد أنّ بعض
فوائد زريعة الكتان لإنقاص الوزن
زريعة الكتان زريعة الكتان هو عبارة عن نبات معمر ينتمي للفصيلة الكتانية اسمه العلمي (Linum usitatissimum)، يصل ارتفاعه إلى المتر تقريباً وتتميز أزهاره بلونها
فوائد قرص النحل لمرضى السكر
لسعة النحليعالج سم النحل الذي يُطلقه مع لسعته العديد من الأمراض الخطيرة، حيث يمكنه أن يحل محل الأدوية والعقاقير الطبية، إذ إنّه ينتشر بسرعة في الدم بشكل أسرع
علامات قرب موعد الدورة الشهرية
الدورة الشهريةإنّ الدورة الشهرية هي دورة تسبب الطمث وتسبب جُملة من التغيرات الطبيعيّة التي تحدث لدى المرأة بعد سن البلوغ، والتي تكون في الرحم والمبيض لتهيأة
فوائد عصير البقدونس للرجيم
البقدونس ينتمي نبات البقدونس العشبي إلى الفصيلة الخيمية، ويتراوح ارتفاع النبتة بين 6سم إلى 20سم، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الزيوت الطيّارة،
فوائد تقشير الوجه بأحماض الفواكه
أحماض الفواكهيتأثر الوجه بالعديد من العوامل التي تضر بنضارته وإشراقته الطبيعية كأشعة الشمس، والأتربة والشوائب في الهواء، ناهيك عن تأثير بعض مُستحضرات التجميل،
الوقاية والعلاج من السمنة
السمنةتعتبر السمنة من الحالات الطبية الشائعة بين جميع الفئات العمرية والمتزايدة بشكل كبير في المجتمعات نتيجة عدم اتباع نمط حياة صحي وزيادة الوزن بشكل مفرط،
فوائد زيت الزيتون مع الحبة السوداء
زيت الزيتون مع الحبة السوداءيعدّ زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المستخرجة من أشجار الزيتون والذي يتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم،
عمل رجيم قاسٍ في رمضان
التخسيس في رمضانتتميز مائدة رمضان باحتوائها على العديد من الوجبات المنوّعة، وغالباً ما تتكوّن من الوجبات الدسمة بالإضافة إلى المأكولات ذات المحتوى المرتفع من
المحافظة على الوزن في الحمل
زيادة الوزن في الحملمن الطبيعيّ أن يزيد وزن المرأة من 11-15 كيلوغراماً خلال فترة الحمل وهذا ليس بالوزن الكثير حيث إنّه يقسم إلى وزن الجنين، والمشيمة، والسائل
علامات البواسير وعلاجها
البواسيرالبواسير أو كما تُسمى بالإنجليزية (hemorrhoids or piles) هي من الأمراض التي تصيب الأوردة الدموية الموجودة في الشرج، حيث تصيب العديد من الأفراد ولا سيما
علامات التسمم الغذائي عند الأطفال
التسمم الغذائييُعرّف التسمّم الغذائي أو كما يسمّى بالأمراض المنقولة بالغذاء (بالإنجليزيّة: Foodborne illnesses)، بأنّها عدوى أو تهيّج يصيب القناة الهضميّة؛ وهي