رجيم اللبن والتمر
رجيم التمر واللبنيتميز رجيم التمر واللبن بفعاليته العالية،[1] حيث يحصل الجسم على حوالي 120 سعرة حرارية عند تناول 5-6 حبات تمر، و1 غم من البروتين، و30 غم من
خفقان القلب بعد الاكل
من المعلومات التي لابدّ وأن يكون الإنسان على دراية بها وخاصةً من يعاني من أمراض واضطرابات القلب، أن يكون على علم تام بعدد ضربات القلب في الدقيقة الواحدة، أمّا
حمية داء السكري
داء السكرييُعرف داء السكري بأنه أحد أكثر الأمراض المنتشرة حول العالم، وهناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بهذا الداء؛ كالعوامل الوراثية، أو
تغذية الطفل الرضيع
تغذية الطفل الرضيعيعتمد الطفل منذ قدومه إلى الحياة على حليب الأم أو الحليب الصناعي كأساس قوي لتغذيّته، وخاصة في شهور عمره الأولى، ولكن سرعان ما يبدأ الطفل
كيف أخفف من غثيان الحمل
غثيان الحمليُعرف غثيان الحمل علمياً بغثيان الصباح (بالإنجليزية: Morning sickness)، ولكن لا يقتصر حدوثه على وقت الصباح، فقد يحصل في أيّ وقت من اليوم، ولكنّه
كيف تتكون حصى الكلى
حصى الكلىيمكن تعريف حصى الكلى (بالإنجليزية: Kidney stones) على أنّها ترسب مجموعة من الأملاح والمعادن داخل الكلية، وذلك يحدث عند احتواء البول على كمية كبيرة من
تغذية الأم الحامل
مرحلة الحملالحمل من أهم المراحل في حياة المرأة حيث تمرّ بالعديد من التقلّبات الجسديّة والنفسية والعاطفية خلاله، حيث تشعر أنّها تتقاسم الحياة مع طفلها، وتشعر
سرطان الدم وأعراضه
الدمهو السائل الأحمر الذي يمرّ في الأوعية الدموية، ويحتوي على خلايا الدم البيضاء، والحمراء، والبلازما، والصفائح الدموية، والبروتينات، وبعض المواد الأخرى،
خلطة الثوم للتنحيف
خلطة الثوم للتنحيفيتم تحضير خلطة الثوم لتخسيس الوزن ومنع عملية تراكم الدهون في الجسم وخاصةً في البطن، وذلك باتباع الخطوات الآتية:[1]
حبة البركة والحمل
حبة البركةهي نبتة عشبية تتميز بقصر قامتها، حيث لا يزيد طولها عن 3مم، وتعرف بأنّها تنتمي لعائلة اليانسون والشمر، كما تعرف بعدة أسماء، وهي الكراوية السوداء،
تغذية الرضيع في الشهر السادس
تغذية الرضيع في الشهر السادسينصح الأطباء الأم بتغذية الرضيع مع بداية الشهر السادس، حين يكون قادراً على الجلوس وحده ويتمكن من مضغ الطعام جيّداً، فتبدأ بإدخال
قشر الرمان للتخسيس
قشر الرمان للتخسيسيساهم قشر الرُمان في التخلص من الوزن الزائد الذي يؤثّر بصورةٍ مباشرة على الأشخاص ويُسبّب لهم الكثير من الحرج، وذلك من خلال مزج مسحوقه مع
تقوية عضلة القلب
القلبالقلب من الأعضاء المهمّة في الجسم، فهو المضخّة التي تنقل الدم للجسم، ممّا يساهم في الحفاظ على كافّة وظائف وأعضاء الجسم، فدون عمل القلب بشكلٍ طبيعيّ يعاني
عمليات تطويل القامة
قصر القامةيوجد العديد من المؤشرات التي تستخدم للدلالة على الصِّحة العامة للإنسان ومنها الطول، ويُعتبر قُصر القامة من مشاكل الطول التي يعاني منها العديد من
عدسات تكبر العين
يسعى الإنسان دوما إلى تحقيق الجمال في مظهره الخارجي عن طريق إضافة العديد من الإضافات إلى شكله الخارجي فترى المرأة تعمل على تطويل شعرها وصبغ بشرتها وتغيير بعض
تقوية مناعة الجسم
النظام الغذائيتوجد مجموعة من الأطعمة تقوّي مناعة الجسم، منها:[1]
حلاوة الطحينية للتسمين
النحافةللنحافة العديد من الأسباب مثل: تناول بعض الأدوية، وقلّة تناول الطعام، والعوامل الوراثية وغيرها، وفي حال لم يتمّ علاجها فقد تؤدي إلى العديد من الأمراض
تنظيم الضغط الشرياني
تنظيم الضغط الشريانيتتعدد الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان بشكلٍ عام، والتي لها علاقة بالدم أو السكر، ومن هذه الأمراض ارتفاع الضغط الشرياني، ويعرف هذا المرض،
علاج حكة الرأس
خلّ التفّاحيحتوي خلّ التفّاح على حمض الخليك المضادّ للجراثيم، وهو يخلّص فروة الرأس من رواسب الشامبوهات؛ حيث إنّ درجة الحموضة في فروة الرأس الصحيّة تكون بين 4.5
سمك بطانة الرحم
بطانة الرحم: هو الغشاء المبطن لجدار الرحم الداخلي لدى نساء الثدييات.بطانة الرحم تعمل على منع إلتصاق بين جدار الرحم الداخلي، ويكون مجوف.وفي أثناء نزول الدورة
سن اليأس عند النساء
سنّ اليأس عند النساءتُولد الإناث ولديها أعداد محددة من البويضات، وتُخزّن هذه البويضات في المبايض (بالإنجليزية: Ovaries) التي تُطلق بويضة واحدة كل شهر لتُسفر
ثقل الرأس
ثقل الرأسيعاني بعض الأشخاص من مشكلة الشعور بثقل في الرأس، مما يؤدي للشعور بالضيق والكسل، وألم في الدماغ، وصداع حاد، بالإضافة إلى صعوبة في الرؤية، مما يؤثر على
تقشر جلد الأصابع
تقشر جلد الأصابعكلّ يوم تتعرّض اليد لعوامل عديدة وموادّ كيميائية تؤدّي إلى جفافها، وتقشّر الجلد وخصوصاً حول الإظفر، ويعتقد معظم الناس أنّها مشكلة جماليّة فقط،
كيف أعرف جنس الجنين
الحمليحدث الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy) عندما تُخصَّب البويضة بالحيوان المنوي، وتبدأ هذه البويضة المخصّبة بالنموّ والتّطور داخل رحم الأم فتدخل سلسلة من
خل التفاح لتخفيف الوزن
الخلّ الطبيعييمكن أن تتم صناعة الخل من أي من مصادر النشويات، مثل التمر، والتفاح، والذرة، والدبس، والعنب، والتوتيات، وجوز الهند، والعسل، والإجاص، والشمندر،
كيف أجعل فمي صغيراً
تصغير الفميعاني الكثير من مشكلة كبر حجم الفم، حيث لا يتناسق مع معالم الوجه الأخرى، مما يسبب الإزعاج والحرج، لذلك يلجأ الكثير منهم إلى إجراء العمليات التجميلية،
علاج تضخم الكبد
الكبديعتبر الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان ،فهو يساعد في تخفيف التوتر الناجم عن الأعمال اليومية ، كما ويمنح الجسم القدرة على مواصلة اليوم بصورة جيدة ،
حقيبة الإسعافات الأولية
الإسعاف الأوليالإسعاف الأولي هو عبارة عن العناية الطبية المؤقتة والفورية التي تقدّم لأي مصاب، بهدف المحافظة على وضعه الصحي عن طريق التدخل ببعض المهارات
خفقان القلب الأسباب والعلاج
خفقان القلبيُعرّف خفقان القلب (بالإنجليزية: Palpitations) على أنّه الشعور باضطراب ضربات القلب (بالإنجليزية: Heartbeats)؛ فيُحسّ الشخص بتسارعها، أو عدم
اعراض تضخم الطحال
الطحاليُمكن تعريف الطحال على أنَّه ذلك العضو اللَّين المُغطَّى بمحفظة ليفيّة متينة من الأنسجة الضامَّة، والذي يقع في الجانب الأيسر العُلوي من البطن، ويُعَدُّ