كيف أغذي جسمي
كيف أغذي جسمييساعد اتباع روتين سليم للنظام الغذائي الصحي، على تعزيز صحة وقوة الجسم، وذلك من خلال ما يلي:[1]
أطعمة الحامل في الشهر التاسع
السلمونتُعدّ الفترة الأخيرة من الحمل مهمّةً لتطوّر دماغ الطفل، ويُعدّ سمك السلمون مصدراً ممتازاً لأحماض أوميغا 3 الدهنيّة، والتي تُعدّ مهمّةً لتطوّر الجهاز
أضرار خزعة الكبد
أضرار خزعة الكبدقد يترتب على أخذ خزعة الكبد (بالإنجليزية: Liver biopsy) عدداً من الأضرار، التي تعتمد على نوع العمليّة المُتّبعة للحصول على الخزعة، ومن هذه
آثار جانبية للفوليك أسيد
الآثار الجانبية لحمض الفوليكتُعتبر مُكمّلات حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid) آمنة عُموماً، ومع ذلك، فقد يُسبّب حمض الفوليك في حالات نادرة للغايّة بعض
أمراض ضعف المناعة
أمراض ضعف المناعةيحمي الجهاز المناعيّ الجسم من الأمراض والتهديدات الأخرى التي قد تُسبّبها الجراثيم، ولكن في بعض الأحيان من الممكن أن تضعف استجابة الجهاز
تحليل هرمون الذكورة عند النساء
تحليل هرمون الذكورة عند النساءينتمي التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وهو هرمون الذكورة الرّئيسيّ، إلى فئة من الهرمونات التي تُسمّى الأندروجينات
أسباب احمرار بياض العين
الحساسيةهُناك العديد من مُثيرات الحساسية التي قد تتسبّب باحمرار العيون ومنها: حبوب اللقاح، ووبر الحيوانات الأليفة، والغُبار، والعفَن، والمُهيّجات كالعطور
كيفية استرجاع لون البشرة الطبيعي بعد المصيف
استرجاع لون البشرة الطبيعي بالطرق الطبيةيوجد بعض من العلاجات الطبيّة التي تعمل على استرجاع لون البشرة الطبيعي، ومنها:[1]
المحافظة على العظام
ممارسة التمارين الرياضيةهناك مجموعة من التمارين الرياضيّة الخاصّة التي تزيد من قوة العظام، والتي بدورها تلعب دوراً مهمّاً في الوقاية من العديد من الأمراض التي
أفضل الطرق لزيادة الوزن للرجال
زيادة السعرات الحراريةيؤدي تناوُل سُعرات حراريّة أكثر ممّا يحتاج الجسم إلى توفّر فائض منها، ويُمكن زيادة الوزن ببطء من خلال زيادة السعرات الحرارية أكثر من حاجة
أحسن كريم للجسم
كريمات طبية لتفتيح الجسمهناك بعض من الكريمات العلاجية التي تعمل على تبيض لون بشرة الجسم، ومنها:[1]
أعراض بداية سرطان الرحم
أعراض بداية سرطان الرحميُعرَف سرطان الرحم، أو كما يُطلَق عليه سرطان بطانة الرحم (بالإنجليزيّة: Endometrial cancer)، بأنَّه أحد أنواع السرطان الذي يبدأ في
أعراض بطانة الرحم المهاجرة للبنات
أعراض بطانة الرحم المُهاجرة للبناتتُعرَف بطانة الرحم المهاجرة، أو الانتباذ الرحميّ (بالإنجليزيّة: Endometriosis)، بأنَّها الحالة التي ينمو فيها نسيج شبيه بذلك
أعراض حالة الاكتئاب
أعراض حالة الاكتئابيُعَدُّ الاكتئاب إحدى المشاكل الصحِّية الشائعة بين الأفراد، والتي تُؤدِّي إلى ظهور عدد من المشاكل الجسديّة، والعاطفيّة التي تنعكس سلبيّاً
أعراض ثعلبة الشعر
أعراض ثعلبة الشعريُؤثِّر مرض الثعلبة في حوالي 6.8 مليون شخص في الولايات المُتَّحدة، فهو أحد أمراض المناعة الذاتيّة[1] التي تتسبَّب في ظهور واحدة، أو أكثر من
أعراض الانسداد الرئوي
الانسداد الرئويّيُعرَّف الانسداد الرئويّ، أو مرض الانسداد الرئويّ المُزمن (بالإنجليزيّة: Chronic obstructive pulmonary disease)، بأنَّه أحد أمراض التهاب الرئة
كيف أعرف نوع بشرتي مختلطة
كيف أعرف نوع بشرتي مختلطةهي البشرة التي تجمع بين البشرة الدهنية في مناطق الجبين، والذقن، والأنف، والبشرة الجافة لمناطق الوجه الأخرى، ولكن تحتاج البشرة المختلطة
أعراض نقص الخلايا اللمفاوية
أعراض نقص الخلايا اللمفاويةلا يصاحب نقص الخلايا اللمفاويّة والذي يُعرَف بقلّة اللمفاويّات (بالإنجليزية: Lymphocytopenia) أيّ أعراض واضحة ناجمة عن نقص عدد
كيف أعتني ببشرتي أثناء الحمل
كيف أعتني ببشرتي أثناء الحملهناك بعض من الخطوات التي تساعد على تعزيز صحة بشرة المرأة أثناء الحمل، ومعالجة مشاكلها، ومنها:[1]
ألم الظهر للنساء
ألم الظهر للنساءيُعدّ ألم الظهر من المشاكل الصحية الشائعة وخاصة لدى النساء، وفي الحقيقة تتعدد الأسباب الكامنة وراء المعاناة من ألم الظهر وتتراوح في خطورتها ما
أعراض نقص الهيموجلوبين عند الأطفال
أعراض نقص الهيموجلوبين عند الأطفالهناك بعض الأعراض والعلامات التي تظهر على الأطفال في حال إصابتهم بفقر الدم أو نقص الهيموجلوبين (بالإنجليزية: Anemia)، ويمكن
المحافظة على مستوى السكر في الدم
التحكم بمستوى الكربوهيدرات المتناولةيُحطم الجسم الكربوهيدرات المتناولة إلى جزيئات من السكر، وخاصة الغلوكوز الذي يتولى الإنسولين مهمّة إدخاله إلى خلايا الجسم
المحافظة على القلب
ممارسة التمارين الرياضيةيُنصح بممارسة التمارين الرياضية بمعدل لا يقل عن ثلاثين دقيقة في اليوم الواحد، وذلك لما لا يقل عن خمسة أيام في الأسبوع، يمكن المواظبة
آثار تكيس المبايض على الحمل
آثار تكيس المبايض على الخصوبةيمكن أن تعاني النساء المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات (بالإنجليزية: Polycystic ovarian syndrome) التي تُعرف أيضاً بتكيس
طريقة عمل مقشر القهوة للجسم
مقشر القهوة للجسمتحتوي القهوة على حمض الكافيين، الفعال في تقشير الجلد الميت، للحصول على بشرة ناعمة، وجميلة، ويحتوي هذا الحمض على خصائص مضادة للالتهاب، تعمل على
المحافظة على الحمل
اتباع قواعد تناول الطعاممن النصائح المرتبطة بتعليمات وقواعد تناول الطعام ويجدر بالحامل اتباعها للمحافظة على الحمل ما يأتي:[1]
أعراض معرفة الحمل
التنقيط والمغصبعد حدوث الإخصاب، تنغرس البويضة المخصبة في بطانة الرحم، ويُرافق هذه العملية ظهور نقط من الدم في بعض الأحيان، بالإضافة إلى احتمالية الشعور بمغص
تحليل وظائف الكبد صائم أم فاطر
التحضير لتحليل وظائف الكبديتمّ إجراء تحاليل وظائف الكبد (بالإنجليزية: Liver Function Tests) بعد سحب عينة من دم الشخص المعنيّ، وفي الحقيقة تختلف التحضيرات
أعراض مشاكل صمامات القلب
أعراض مشاكل صمامات القلبمن الأعراض والعلامات التي قد يُعاني منها المصابون بمشاكل على مستوى صمامات القلب (بالإنجليزية: Heart Valves) نذكر ما يأتي:[1]
التخلص من نفخة القولون
تجنب الإصابة بالإمساكيمكن أن يُسبّب الإمساك انتفاخ البطن، ولذلك يجدر علاجه بالطريقة الصحيحة والوقاية من الإصابة به، وذلك بالحرص على تناول الألياف بما يُعادل 25