فائدة إكليل الجبل للرجيم
إكليل الجبل لخسارة الوزنشاع استخدام عشبة إكليل الجبل؛ أو ما تُعرف بحصى البان (بالإنجليزية: Rosemary) منذ القدم كتوابل للطعام، وكعشبةٍ طبيّة، وقد وافق الخبراء
ما هي أعراض نقص الزنك عند الرجال
أعراض نقص الزنك عند الرجالقد يتسبّب نقص الزنك (بالإنجليزية: Zinc) بانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وهو الهرمون الذكري المسؤول عن
مضار زيادة الكالسيوم في الجسم
مضار زيادة الكالسيوم في الجسمتسبب زيادة الكالسيوم في الجسم (بالإنجليزية: Hypercalcemia) حدوث العديد من المضاعفات والمضارّ في حال لم تتمّ السيطرة عليها وعلاجها،
ما هي مراحل النوم عند الإنسان
مرحلة نوم حركة العين غير السريعةقسّم العلماء مراحل النّوم إلى خمس مراحل بناءً على خصائص العقل والجسم أثناء النّوم، إذ قاموا بتسمية المراحل الأربعة الأولى
كيفية معرفة وجود دود في البطن
ملاحظة الأعراضتتفاوت أعراض وجود ديدان البطن من مريض إلى آخر، وقد تتسبّب الأنواع العديدة من الديدان بظهور الأعراض المختلفة، ومع ذلك، نذكر في ما يأتي بعض الأعراض
ما هي أعراض نقص فيتامين د للنساء
زيادة خطر الإصابة بالأمراضتُعد زيادة خطر الإصابة بالأمراض والتعرض للعدوى، وخاصّةً أمراض الزكام والإنفلونزا، أحد الأعراض الشائعة لنقص فيتامين د، إذ يلعب فيتامين
كيفية تحويل الشعر المجعد إلى ناعم
التمليس اليابانييُمكن استعمال التمليس على الطريقة اليابانية، ويُعرَف باسم التجديد الحراري أيضاً، وتُعَد هذه الطريقة فعالة في تنعيم الشعر المجعد، وهي تعتمد على
كيفية معرفة يوم التبويض
مراقبة علامات التبويضتظهر بعض الأعراض والعلامات على المرأة في أيام الإباضة، ونذكرها فيما يأتي:[1]
أسباب نبض الرأس
أسباب النبض خلف الرأسيُؤدِّي التهاب الأعصاب الصاعدة من أعلى العمود الفقري باتجاه مُؤخِّرة الرأس، والمعروفة بالأعصاب القذاليّة (بالإنجليزيّة: Occipital Nerves)
ما سبب أن يكون لون البراز أسود
تناول بعض أنواع الأطعمة أو المكمّلات الغذائيةقد يُسبب تناول بعض أنواع الأطعمة أو المكمّلات الغذائية أو بعض الأدوية خروج البراز باللون الأسود، ومن الأمثلة
ما هي أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم
فقدان البوتاسيوم من القناة الهضميةيُعد فقدان البوتاسيوم من القناة الهضمية السبب الأكثر شيوعاً لنقص البوتاسيوم (بالإنجليزية: Hypokalemia)، ويعود ذلك لأحد
ما سبب آلام أسفل الظهر
إصابة الأقراصتتعرّض الأقراص (بالإنجليزية: Discs) الموجودة في الظهر إلى الإصابات، ويزداد هذا الخطر مع التقدّم في العمر، وقد يحدث الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزية:
ما عوارض الرمل في الكلى
أعراض وجود رمل في الكلىقد لا تظهر أيّة أعراض تدل على وجود حصى في الكلى (بالإنجليزية: kidney stone) حتى تتحرّك الحصى داخل الكلى، أو تمرّ من خلال الحالب، وهو
كم عدد مرات الرضاعة الطبيعية
عدد مرّات الرّضاعة للأطفال حديثي الولادةيحتاجُ الطفل حديث الولادةِ إلى الرضاعةِ الطبيبعية حسب الطلب، أي عند شعور الطفل بالجوع، والذي عادةً ما يكون كل ساعة ونصف
كيفية الكشف المبكر لسرطان الثدي
الفحص الذاتي للثدييُعد الفحص الذاتي للثدي من الطرق المهمّة في الكشف المُبكّر عن سرطان الثَّدي، ويتميّز بأنّه اقتصادي وغير مُكلف، ويُمكن إجراؤه بصورة دورية في
مكونات اللقاح الخماسي
لقاح الخُناق أو الدفتيريايُعد مرض الخُناق أو الدفتيريا (بالإنجليزية : Diphtheria) عدوى بكتيرية خطيرة تُصيب الأنف والحلق، وتُسبّب مشاكل في التَّنفس، وقد تؤدي
كيفية التخلص من الصيبان والقمل
العلاجات الدوائيةيُمكن علاج القمل والصيبان باستخدام العلاجات الدوائية، والتي قد تُصرف بوصفةٍ طبيةٍ أو دون وصفةٍ طبيّة، كما ينبغي اتّباع التعليمات بدقة عند
كيف تنحف بسرعة للرجال
تناول الألياف الغذائيةيساهم تناول الألياف الغذائية القابلة للذوبان؛ كالموجودة في بذور الكتان، والأفوكادو، والبقوليات في خسارة الوزن، وذلك من خلال قدرتها على
كيف تنحف 5 كيلوغرامات في أسبوع
الخسارة الطبيعية للوزن في أسبوعوفقاً للعديد من الخبراء، فإنّ الخسارة الآمنة والطبيعية للوزن تتراوح بين 0.45-0.9 كيلوغرام في الأسبوع، وذلك لأنّ الخسارة السريعة
طريقة تنزيل الكرش عند النساء
اتباع حمية قليلة الكربوهيدراتقد يساهم اتّباع نظام غذائيٍّ قليل بالكربوهيدرات في خسارة دهون الجسم، بما في ذلك دهون البطن؛ حيثُ إنّ تناول وجباتٍ غذائيّة تحتوي
كم يحتاج الطفل من الماء
الكمية الموصى بها للأطفال من الماءيُعدّ اتّباعُ نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ يحتوي على الماء أمراً مهمّاً للطفل؛ حيثُ يساعد الماءُ العضلاتِ والدماغَ على البقاء رطباً،
كيفية استخدام زيت القرنفل للشعر
زيت القرنفليُساعد زيت القرنفل على تعزيز نمو الشعر، والتقليل من معدل تساقطه، كما يعمل على التقليل من بقع الصلع، بالإضافة إلى ذلك يعمل على تطويل الشعر، وجعل
كيف تنقص وزنك بسرعة للرجال
اتباع حمية غنية بالبروتينيُعدّ البروتين من العناصر الغذائيّة المهمّة للتحكّم في الوزن، إذ إنّ تناول البروتينات يُساهم في زيادة إفراز هرمون الشبع، ممّا يعزز من
ما الذي ينعم الشعر
العلاج بالكيراتين لتنعيم الشّعريُستخدم الكيراتين لمعالجة الشّعر الخشن والباهت، وذلك عن طريق التغلغل بين طبقات الخلايا المكوِّنة لنسيج الشّعرة، ومنحها البروتين
كيفية فرد الشعر بطريقة طبيعية للنساء
قناع الموز واللبن والعسل وزيت الزيتونقناع الموز هو من الطرق السهلة لفرد الشعر المجعّد، فهو غني بالبوتاسيوم، والزيوت، الطبيعية و،الفيتامينات، والكربوهيدرات،
كيفية التخلص من الشعر الخشن في الوجه
طرق تقليديّة للتخلص من الشعر الخشن في الوجههنالك العديد من الطرق التقليديّة التي يتمّ اللجوء إليها لإزالة شعر الوجه ومنها:[1]
فوائد القهوة الخضراء للتنحيف
القهوة الخضراء للتنحيفيحتوي مستخلص حبوب البنّ الأخضر على الكافيين، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنّ الكافيين يمكن أن يُعزّز عمليّات الأيض بنسبة تصل إلى 3-11٪،
كيفية تطويل الشعر بالحلبة
الحلبةتُساعد الحلبة على علاج التهاب فروة الرأس، والقشرة؛ لاحتوائها على العديد من الخصائص المُضادّة للالتهابات، كما تُساعد على المحافظة على فروة رأس صحية،
كيفية الاهتمام بالشعر بعد البروتين
كيفية الاهتمام بالشعر بعد البروتينيمكن الاهتمام بالشعر بعد البروتين من خلال:[1]
ما الزيت الذي ينعم الشعر
زيت جوز الهنديُزوّد زيت جوز الهند أعمدة الشعر بالغذاء وخاصةً الدهون الثلاثية، إضافةً لقدرته على اختراق نسيج الشعر من الداخل، مما يُعزز من تغذية الشعر، كما أنه