كيفية نزول السكر
تغيير نمط الحياةفيما يلي بيان لبعض الاستراتيجيات والطّرق الصحيّة المُتبعة لخفض مستوى السكر في الدم وإبقائه ضمن المدى الصحّي:[1]
كيفية تقشير الساقين
طرق طبية لتقشير الساقينهناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على تقشير الساقين، ومنها:[1]
كيفية تطبيق الكيراتين على الشعر
تجهيز الشعر لعلاج الكيراتينقبل الشروع في تطبيق علاج الكيراتين، هناك بعض الخطوات الواجب اتباعها لتجهيز الشعر على النحو الآتي:[1]
إنقاص الوزن برمضان
ممارسة التمارين الهوائيةتُعدّ ممارسة التمارين الهوائيّة إحدى الطرق المهمة لتعزيز فقدان الوزن؛ عن طريق رفع مُعدّل حرق الدهون؛ حيثُ توصلت إحدى الدراسات إلى أنّ
كيفية تقوية الشعر وتكثيفه
ماسك زيت اللّوزيُفيد زيت اللّوز الشعر فيجعله قوياً وناعماً، كما يُحفز نموّ الشعر؛ لاحتوائه على نسب عالية من الأحماض الدهنية الصحيّة، ويمكن استخدامه باتباع
ما هو الشيء الذي يزيل حب الشباب
العلاج بالضوء الأزرق يُمكن علاج حبوب الشباب باستعمال تقنية الضوء الأزرق (LED) من خلال تحفيز الأكسجين الذي يستهدف بكتيريا حب الشباب في خلايا الجلد، وتُفيد هذه
كيفية معرفة مرض سرطان الثدي
أعراض سرطان الثديهُناك العديد من الأعراض التي قد يُعاني منها مرضى سرطان الثدي (بالإنجليزية: Breast cancer) في المراحل الأولى من الإصابة، حيثُ يُمكن الاستدلال
كيفية المكياج
مكياج الوجهخطوات مكياج الوجه بصورة مثالية كالآتي:[1]
كيفية معرفة وجود تكيس مبايض
أعراض تكيس المبايضهُناك العديد من الأعراض الشائعة التي يُعتبر وجودها أحد المؤشرات الدّالة على الإصابة بتكيّس المبايض، حيثُ تتضمّن هذه الأعراض ما يأتي:[1]
كم يحتاج الرضيع من رضعة في اليوم
عدد رضعات الحليب الطبيعي للطفلتختلف عدد الرضعات التي يحتاجها الطفل باختلاف نوع الرضاعة؛ سواءً كانت رضاعة طبيعيّةً أو صناعيّة، ويجدر الذكر أنّ الرضاعة الطبيعيّة
كيفية التخلص من الغازات للأطفال حديثي الولادة
تعديل وضعية الرضاعةبغضّ النّظر عمّا إذا كان نمط رضاعة الطّفل طبيعياً أم صناعياً يُنصح بإبقاء مستوى رأسه أعلى من المعدة أثناء الرضاعة لضمان دخول أقلّ كميّة من
طريقة استخدام جهاز تنظيف البشرة
جهاز البخار للبشرةمن الممكن استخدام جهاز البخار الكهربائي للوجه أو عمل تبخير للوجه في المنزل بشكل تقليدي، فهو يساعد على تفتيح مسامات البشرة وتنقيتها من المكياج
كيفية تحضير عصير البصل للشعر
عصير البصل والعسل لعلاج تساقط الشعريُساعد البصل والعسل في إعادة الحجم للشّعر، حيث إنّ عصير البصل واحدًا من أفضل الطّرق لعلاج الشّعر الخفيف، وتقصّفه، وتساقطه؛
كيفية إزالة رائحة البصل والثوم من اليد
فرك اليدين بالستانلس ستيل لإزالة رائحة الثوم والبصليًمكن إزالة رائحة الثوم أو البصل بسرعة، وذلك من خلال فرك اليدين بالستانلس ستيل تحت الماء البارد، ويُمكن
كيفية الإنجاب بسرعة
النظام الغذائييُساهم اتباع بعض النّصائح الغذائية في تعزيز الخصوبة بنسبة تصلّ إلى 69%، وفيما يلي بيان لهذه النصائح:[1]
كيفية خفض حراره الجسم بسرعة
العلاجات الدوائيةيعدّ ارتفاع درجة حرارة الجسم أحد الطرق الدّالة على مُحاربة الجسم للعدوى ولا تعدّ مصدراً للقلق بالرغم من كونها تُسبّب شعوراً بالتعب والإعياء،
كم عدد رضعات الطفل
حالات الرضاعة الطبيعيةيُقدّر عدد مرات الرضاعة اليوميّة خلال الشهر الأول من حياة المولود من 8 إلى 12 رضعة تقريباً، وهذا يعني قيام الأمّ بإرضاع طفلِها كلّ ساعة
ما علاج خفقان القلب المستمر
تجنب العوامل المسببةتعتمد السّيطرة على خفقان القلب على علاج المُسبب الذي أدّى إلى حدوث هذه الحالة، ويُساعد التقليل منها أو قطعها نهائياً على الحد من مشكلة
كيفية إنبات شعر الوجه
القرفة وعصير الليميساعد قناع القرفة المطحونة وعصير الليم على تحفيز نمو شعر الوجه، أما كيفية استخدامه فهو على النحو الآتي:[1]
ألم بطني جهة اليسار
أسباب عامّةقد ينشأ الألم في يسار البطن نتيجة تجمّع الغازات في البطن، أو عسر الهضم، أو الإمساك بالإضافة لأسباب أخرى قد تكون أكثر أهميّة، ومنها ما يأتي:[1][2]
ما سبب تغير لون البول الى أصفر غامق
أسباب تغيّر لون البول إلى الأصفر الغامق هناك العديد من الأسباب وراء تغيّر لون البول إلى الأصفر الغامق، وفيما يأتي تفصيل ذلك:
ما سبب تزايد دقات القلب
أسباب تزايد دقات القلبيمكن بيان أسباب تزايد دقات القلب أو ما يُعرف بتسرع القلب كما يأتي:
كيف أتخلص من الكرش في رمضان
تجنب التعرض للإجهادقد يسبب التعرض للتوتر والإجهاد بشكل مستمر تحفيز الجسم لإنتاج هرمون الكورتيزول المعروف باسم هرمون التوتر؛ حيثُ أشارت العديد من الدراسات إلى
لماذا تتأخر الدورة بدون حمل
ممارسة تمارين عالية الشدةتؤدي ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة إلى حدوث تغيرات في هرمونات الغدة الدرقية (بالإنجليزية: thyroid hormones) والغدة النخامية
ما أسباب الغثيان المفاجئ
أسباب تتعلق بالدماغ والسائل الشوكييحدث الغثيان في بعض الأحيان كردة فعل من الدماغ عند التعرض لروائح كريهة أو مشاهد مزعجة، أو عند الشعور بالألم، أو الضيق العاطفي
أضرار المخدرات والوقاية منها
أضرار المُخدراتيمكن تقسيم أضرار المخدرات على الصحة العامة، والدماغ، والسلوك كما يأتي:
ما علاج غازات القولون
العلاجات المنزليّةيمكن تخفيف غازات القولون من خلال اتباع بعض النصائح المنزلية، ومنها ما يأتي:[1]
ما أفضل صابون للوجه
مواصفات أفضل صابون للوجهيُفضّل تجنّب استخدام صابون الجسم العادي لتنظيف الوجه؛ وذلك لأنّ بشرة الوجه تتميّز بأنّها الأكثر حساسيّة في جلد الجسم، وقد يكون ألطف
ما هو الشلل
الشلليُعرف الشلل بأنه فقدان وظيفة العضلات في أحد أجزاء الجسم؛ مما يؤدي إلى صعوبة تحريك أو السيطرة على الجزء أو الأجزاء المُصابة في الجسم، وفي بعض الأحيان قد
كيفية التخلص من الشهقة
التخلص من الشهقةتعرّف الشهقة أو الحازوقة (بالإنجليزية: Hiccups) بأنّها انقباضات مفاجئة وغير إرادية لعضلة الحجاب الحاجز، ومع تكرار انقباض العضلات تُغلق الفتحة