الصحة والعناية Page 425

طرق سهلة للتخلص من الكرش

الحمية الغذائيةإنّ الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية تفوق حاجة الجسم يتسبب في تخزين الفائض منها على هيئة دهون، وهذا ما يسبب ظهور

أهمية الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمييُمكن تعريف الجهاز الهضمي (بالإنجليزية: Digestive system) على أنّه نظام من الأعضاء المسؤولة عن إيصال الطعام إلى داخل الجسم وخارجه، والاستفادة من

طرق العناية بالشعر الدهني

الشعر الدهنييُعتبر الشعر الدهني مشكلة كبيرة يواجهها بعض الأشخاص، وهي معاكسة لمشكلة الشعر الجاف، وتتمثل المشكلة في المظهر بحيث يبدو الشعر الدهني فاقداً للحيوية،

طرق سريعة لتبيض الأسنان

الأسنانمن منّا لا يرغب بالحصول على أسنانٍ بيضاء وابتسامة جذّابة وبرّاقة، والتي تعتبر أسهل طريقة للفت انتباه الآخرين، لكن تكمن المشكلة في إهمال غالبية الأشخاص

طريقة سريعة للتخلص من القمل

القملةهي عبارة عن حشرة صغيرة الحجم تعيش في شعر الإنسان، وتتغذّى بشكلٍ أساسيّ على دمه عن طريق امتصاصها له خلال طبقات الجلد، تضع القملة بيوضها التي تسمّى

طرق علاج آثار حب الشباب

حبّ الشبابيعدّ أحد المشاكل الجماليّة التي يعاني منها الكثيرون من كلا الجنسَين على حدّ سواء، والتي تسبّب لهم الخجل والإحراج أمام الآخرين، فيحاولون حلّها بكافّة

طرق الكشف عن سرطان الثدي

سرطان الثديمنشأ هذا النوع من السرطانات هو الثدي، وهو من الأنواع الشائعة والمنتشرة في كافة مناطق العالم؛ حيث يعتبر واحداً من أهم مسببات الوفاة في العالم، إذ من

طرق تلميع الذهب

الذهبتقتني الكثير من الإناث حول العالم أصنافاً منوّعةً من الحلي كالأساور والخواتم وغيرها، التي غالباً ما تكون مصنوعةً من الذهب بلونيه الأبيض والأصفر، والمعدن

طرق حرق دهون البطن للرجال

ممارسة تمارين التمدديمكن للرجل التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن الخاصة به من خلال اللجوء إلى ممارسة تمارين التمدد، فعلى الرغم من أن هذه التمارين ليست

طرق تخفيف الوزن في رمضان

الوزن الزائديعتبر الوزن الزائد أحد المشاكل التي يواجهها الناس في أيام السنة كاملة وفي رمضان على وجه التحديد إذ وإنّه بالرغم من المدّة الطويلة التي يقضيها الناس

طرق حرق السعرات الحرارية

تتركّز عمليّة إنقاص الوزن على عاملين مهمّين وهما حرق السعرات الحرارية والتخفيف منها أيضاً، فنحن نقوم في العادة بحرق السعرات الحرارية بشكلٍ مستمر حتى أثناء

أهمية الإرشاد النفسي

الإرشاد النفسيّالإرشاد في اللُّغة هو: نقيض الضلال، ويَدلُّ على الهداية، ويُقال: راشد، ورشيد؛ أي صاب وجه الأمر، والطريق، ويُقال: أرشده الله إلى الأمر، ورشَّده؛

أفضل طرق التخسيس بدون رجيم

الإكثار من تناول البروتينتلعب الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: صدور الدجاج، والسمك، والزبادي، والعدس، والكينوا، واللوز، والبيض وغيرها من الأطعمة دوراً فعالاً في

طرق تكثيف الشعر بسرعة

طرق تكثيف الشعر بسرعةقال رسول الله (صلى الله عليه وسلّم): لكل داء دواء فإذا أصاب دواء الداء برأ بإذن الله".صحيح مسلم. إن هذا الحديث الشريف هو خير دليل على أن

طرق تطويل وتكثيف الشعر

طرق تطويل وتكثيف الشعرتطويل الشّعر وتكثيفه من أكبر الأحلام والآمال التي تسعى لها كل امرأةٍ من أجل الحصول على مظهرٍ جماليٍّ في عيون الآخرين، وتطويل الشّعر

أهمية شرب الماء للبشرة

الماءيتكوّن الماء من الأكسجين والهيدروجين وهما العنصران الأساسيان الذان تقوم عليهما الحياة، ويشكّل الماء ثلثي وزنِ جسم الإنسان وأيضاً (84%) من وزنِ الدماغ،

فوائد زيت الخس للبشرة

الخّسنوع من أنواع النبات ينتمي إلى الفصيلة النجمية، وهو عبارة عن أوراق مُلتفّة فوق بعضها البعض وتؤكل طازجة كما هي، حيث لا تحتاج للطبخ ويُمكن أكلها مع السلطات،

أفضل زيت لتطويل الشعر

النساء والفتيات هنّ يشكلنّ النسبة الأكبر من مشاهدي الأفلام البوليوودية وتكون النتيجة عادةً هو سعي كل امرأةٍ وفتاةٍ للحصول على شعرٍ طويلٍ كالذي تتمتع به المرأة

فوائد ماء غريب للأطفال

ماء غريباسم يُطلق على مجموعة من المُنتجات الطبيّة الخاصّة بالأطفال، وعُرفت هذه المُنتجات منذ ما يُقارب الستّين عاماً، ومُتعارف عليها بشكل كبير، وتتكوّن من مزيج

ما هو رجيم التنشيف

رجيم التنشيفرجيم التنشيف هو عبارة عن حمية غذائية يتم اتّباعها عن طريق الاعتماد على زيادة أكل البروتينات والتقليل من الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات

فوائد شرب الخميرة للبشرة

الخميرةتنتمي الخميرة إلى الكائنات الحية وحيدة الخلية وتتبع في التصنيف إلى فصيلة الفطر وهي تتكاثر من خلال عملية الانقسام وتدخل الخميرة في عمليات التصنيع الغذائي

طريقة تحليل السكر

مرض السكّريهو مرض تكون فيه مستويات السكر في الدم مرتفعة جداً ويعتبر من الأمراض واسعة الانتشار في معظم دول العالم، وهو عبارة عن خلل يحدث في غدّة البنكرياس إحدى

طريقة إزالة حروق الشمس من الوجه

حروق الشمستتسبّب حروق الشمس بتلف وتضرر الجلد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية (بالإنجليزية: UV) التي تصل الكرة الأرضية من الشمس ضمن الإشعاعات المختلفة التي

طرق لإزالة القشرة من الشعر

تعتبر مشاكل القشرة من أبرز المشاكل التي تصيب فروة الرأس بشكل عام، ويعود السبب في تشكل القشرة إلى اختلاف الفصول وتعاقبها حيت يؤدي ذلك إلى انتشار القشرة وجفاف

فوائد زيت السعد لمنع نمو الشعر

فوائد نبات السعد لمنع نمو الشعريُفيد نبات السعد في منع نمو الشعر ويكون ذلك من خلال مزج مطحون نبات السعد إلى مقدار لتر من الماء، ثمَّ يوضع المزيج على النار

طرق طبيعية للتخلص من القمل

القمليعتبر قمل الرأس من المُشكلات الشائعة والمعروفة، فهو عبارة عن طُفيليات تتغذى على دم فروة الرأس، والتي تنتقل عادةً نتيجة الاحتكاك المُباشر مع شخص آخر مصاب،

طرق للعناية بالشعر

إن كنتِ من السيدات اللواتي لا يفضلن ارتياد صالونات التجميل للاهتمام بشعرهن، فإنّ هذا لا يعني بالضرورة عدم اهتمامك بجمالكِ وصحة شعركِ في المنزل، وذلك باستعمال

طريقة تساعد على النوم بسرعة

تطبيق تقنية الاسترخاءيستطيع الفرد أن يحرّر جسمه من التوتر حتى يتمكّن من النوم بشكل سريع، ويكون ذلك باتباع الخطوات الآتية:[1]

طرق تلوين الشعر بالحناء

صبغ الشعربين الفترة والأخرى تفضّل المرأة أن تغيّر من مظهرها بشكل عام فنجدها حريصة على تغيير لون شعرها، وتغيير نمط لباسها، وتخفيف وزنها وذلك لكي تحافظ على

طرق زيادة كثافة الشعر

مشاكل الشعريمثّل الشعرالخفيف أزمة بالنسبة للرجال في الفترة التي تبدأ فيها علامات الصلع، ويمكن باتّباع بعض الطرق والعلاجات تأخير تلك الحالة إلى عدّة سنوات في