كيف أمنع نفسي من الأكل
الإفراط في الأكليجد الإنسان نفسه كثيراً ما يفتح باب الثلاجة للبحث عن وجبته التالية، سواءً كانت بقايا من طعام الغداء أو الحلويّات أو السندويتشات الخفيفة ليُسكت
كيف أزيل السواد تحت العين
تطبيق أكياس الشاييحتوي الشاي وبخاصة الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية يمكن أن تزيد تدفق الدم إلى البشرة، كما أنها تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويحتمل بأنها
طنين الأذن أسبابه وعلاجه
طنين الأذنيُعاني حوالي 50 مليون أمريكي من طنين الأذن (بالإنجليزية: Tinnitus)؛ وهو أحد المشاكل الصحيَّة المُتمثِّلة بسماع صوت كالرنين، أو الصفير، أو الدقدقة، أو
القضاء على القشرة
منتجات علاج القشرةتتوافر العديد من منتجات الشامبو المخصصة لعلاج قشرة الرأس، ويجب الاهتمام باختيار نوع مناسب منها؛ حيث يُمكن إتمام ذلك بالنظر للعناصر الفعّالة
تبييض اليدين
مقدمةتهتمّ المرأه بجمالها من خلال الاهتمام ببشرة الوجه والجسم، ومن المشاكل التي تواجه المرأه تغيّر لون اليدين بسبب التعرّض لأشعّة الشمس، ولذلك سنذكر أسباب
فوائد زيت الترمس للشعر
الترمسهو نوع من النباتات من الفصيلة البقولية يتبع للفصيلة القرنية، تنبت ثماره عن طريق قرون وحبوبه دائرية مفلطحة لونها في الغالب هو اللون الأصفر يوجد منه في
أسباب ضعف عضلة القلب
ضعف عضلة القلبيُطلق مصطلح ضعف عضلة القلب على الحالة الصحيّة المعروفة باعتلال عضلة القلب (بالإنجليزية: Cardiomyopathy)، والتي تُصنّف كأحد الأمراض التنكسيّة التي
كيف تعالج ضعف البصر
حاسة البصرتُعتبر حاسة البصر من أهم الحواس الموجودة في جسم الإنسان؛ حيث إنّها نعمة من الله -عز وجل- ويُعتبر فقدان أو ضعف هذه الحاسة من الصُعوبات التي يواجهها
طريقة خسارة الوزن في رمضان
شهر رمضانشهر رمضان هو شهر الخير والاحسان، شهر الفرص الضائعة التي يحاول فيها المؤمن أن يكون خير مثالٍ لأمة محمد صلى الله عليه وسلم، وهذا ما يجعلنا ننتظر هذا
طريقة لتنعيم الشعر
الشعريعتبر الشعر من علامات الجمال خصوصاً عند المرأة، لذلك، نجد أغلب النساء اهتممن بجمال شعورهنّ، من حيث الشكل الخارجي والملمس واللمعان، وكذلك الحال بالنسبة
ترهل البطن بعد الولادة
تناول البروتينات الصحيةبساعد تناول البروتينات الصحية في تعزيز عملية الأيض، وتقليل الشهية، والحد من السعرات الحرارية، حيث تبين الدراسات أن البروتين له تأثير
وصفة لتبييض الأسنان
تبييض الأسنانإن الابتسامة المشرقة والجميلة تُعزز ثقة الشخص بنفسه، كما أن الحفاظ على نظافة الفم تُجنب الإنسان العديد من الأمراض والالتهابات، ويُمكن ببعض الخطوات
أعراض مرض السكري
مرض السكرييُعرّف مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes) على أنّه إحدى المشاكل الصحية المزمنة التي تُرافق المصاب طوال حياته، ويتمثل بارتفاع حادّ في مستويات السكر في
كيف يزيد حليب الأم
الرضاعة الطبيعيةتُعتبر الرضاعة الطبيعية الغذاء الأساسي الوحيد الذي يحصل عيه الطفل في الستة أظهر الأولى من الولاجة، وبعد ذلك يدخل بشكل تدريجيّ الطعام مع الرضاعة
كيف أخفض درجة حرارة طفلي
ارتفاع درجة الحرارةيتعرّض جميع الأشخاص في مختلف مراحل العمر لارتفاع درجة حرارة الجسم دون المعدل الطبيعيّ أي ما دون 37 درجة مئوية، وهذه هي درجة الحرارة الطبيعية
كيف أتخلص من الصداع
الصُّداعينشأ الصُّداع من الأنسجة والتراكيب التي تُحيط بالجمجمة أو المخ، وليس من الدماغ؛ لأنَّ الدماغ نفسه يحتوي على أعصاب تُؤدِّي إلى الإحساس بالألم، كما
كيف تبيض أسنانك
العناية بالفم والأسنانأصبحت العناية بصحة الفم والأسنان من الأشياء الأساسية والأولويات في حياة كل شخص، حيث إنّها تعكس جمال الفم ومدى العناية والنظافة الشخصية
كيف تعالج حب الشباب
علاجات طبيعية لحب الشبابتعتبر العلاجات الطبيعية آمنة وليس لها آثار جانبية، حيث يمكن تحضيرها منزلياً ومنها ما يأتي:[1]
كيف أزيل الحبر عن الملابس
طرق إزالة الحبر عن الملابس الصوفيّةمن الطرق البسيطة لإزالة الحبر عن الملابس الصوفيّة مايلي:[1]
بداية الحمل وأعراضه
تغيرات في الثديينيعد حصول التغييرات في الثديين من أكثر العلامات الدالة على حصول الحمل، فقد تشعر المرأة في وقت مبكر بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين من حدوثه، وذلك
فوائد التقشير للبشرة
تقشير البشرةيَسعى الجميع للحصول على بشرة ناعِمة، وسلسة، ومُتوهِجة، والتقشير الجيّد للبشرة هُو أحد العلاجات الصحية التي يُمكن التمتُّع بها، للوصول إلى هذه
أسباب خروج الدم من الفم
خروج الدم من الفمقد يخرج الدَّم من الفم بشكلٍ تلقائيّ بعد حدوث نزيف في اللّثة أو اللّسان أو أي جزء آخر من داخل الفم، وفي بعض الأحيان قد يسعل الإنسان الدَّم
فيتامين د للحامل
فيتامينDيُصنّف فيتامينD من مجموعة الفيتامينات الذائبة في الدهون، وتناول فيتامينD بالجُرعات المُقررة أثناء الحمل وفي أي وقتٍ آخر أمرٌ مُهم جدّاً، وذلك من أجل
كيف أفتح لون وجهي
تفتيح البشرةيحلم العديد من الناس في الحصول على بشرةٍ صحيّة، وفاتحة، ومُشرقة، وللحصول على هذه البشرة يجب تكثيف العناية بها، والقيام بكافّة الأمور اللازمة للحصول
كيف أتخلص من الوزن الزائد
الوزن الزائدالجميع منا قد تكون لديه مشكلة اكتساب الوزن بشكل مستمر، ودون القدرة على السيطرة ومنع اكتساب المزيد من الكيلوغرامات، الوزن الزائد وتراكم الشحوم في
كيف أبيض بشرتي
كيف أُبيض بشرتييسعى الكثيرُ من الناس إلى الحصول على بشرة بيضاء، وصافية، وخالية من العيوب. وتظهر البشرة باهتةً غير مشرقة بسبب الكثير من العوامل كالتعرّض الزائد
ضيق التنفس عند الحامل
صعوبات الحملتعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل أثناء فترة الحمل، حيث تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات صعوبةً لدى أي امرأه بسبب ما يتخللها من متاعب
كيف أنقص وزني بعد الولادة
الحركةينبغي الالتزام ببعض التمرينات الرياضيّة، وتمارين القوة إلى جانب اتّباع نظام غذائيّ صحيّ لحرق السعرات الحراريّة في الجسم، والحفاظ على العضلات والعظام، كما
أين توجد الغدة النخامية
موقع الغدّة النّخاميّةتقع الغدّة النّخاميّة في تجويف داخل الجمجمة في المنطقة السّفلى من الدّماغ، وتزن نصف غرام فقط إلّا أنّها تعتبر أهمّ غدّة في جسم الإنسان؛
تضخم الكبد عند الأطفال
تضخّم الكبدإنّ مرض تضخّم الكبد يعني أنّ حجم الكبد أكبر من الحجم الطّبيعيّ له، وهو يصيب الكبار والصّغار على حدّ سواء وقد يولد الطّفل مصاباً بتضخّم الكبد نتيجة