اليوم العالمي للسكري
الأيام العالميّة تقوم العديد من المنظمات والحكومات بإطلاق فعاليات واحتفالات في تواريخ محددة من أيام أو أسابيع أو أشهر بشكل محليّ وعالميّ؛ وذلك من أجل تسويق
كيف أكون رشيقة
تناول الطعام الصحييجب الحرص على تناول أكبر قدر ممكن من الفواكه والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة، وجعل هذه المأكولات جزءاً رئيسياً من النظام
على ماذا أطلقت عبارة الموت الأسود
مسمّى الموت الأسودالموت الأسود هو مصطلح أطلق في العصور الوسطى على أحد أشرس الأمراض الوبائية في التاريخ، وهو الطاعون الذي اجتاح القارة الأوروبية وأجزاء كبيرة من
أين توجد الغدة الدرقية
الغدّة الدّرقيّة (Thyroid Gland)تعتبر من أهمّ الغدد الموجودة في الجسم، وتشبه الفراشة في شكلها، وتوجد هذة الغدّة في مقدّمة العنق، وتحيط بها القصبة الهوائيّة
أين يوجد الذهب
أين يوجد الذّهبوجد الذّهب بدايةً على شكل عنصر معدنيّ محليّ نقيّ، ويمكن إيجاده عادةً كجزءٍ من عروق عنصر الكوارتز، أو في رواسب وحصى المجاري المائيّة، ويتم تعدينه
شد البطن في أسبوع
ممارسة الرياضةينتج الترهل في الجلد بعد خسارة مقدار كبير من الوزن، أو بسبب الحمل والولادة، ويُمكن لممارسة التمارين الرياضيّة أن تساهم في شدّ هذه الترهلات، إذ
كيف ينتقل فيروس إيبولا
فيروس إيبولاظهر فيروس الإيبولا (بالإنجليزية: Ebola virus) لأول مرة عام 1976 في يامبوكو بالقرب من نهر الإيبولا الواقع في جمهورية الكونغو الديمقراطية، وفي نزارا
كيف تعرف أنك مصاب بالإيدز
مرض الإيدزوهو اختصار لمرض نقص المناعة المكتسبة، واختصار كلمة إيدز Acquired Immunodeficiency Syndrome وتعني متلازمة نقص المناعة المكتسبة وظهر للعلن اسم هذا
كيفية التخلص من الدهون في الجسم
تناول البروتينيُعدّ البروتين أحد العناصر الغذائيّة الّتي تُفيد بفعاليّة في مُحاربة الدّهون، لذا فإن مُحاولة اتّباع نظام غذائي قائم على البروتين من شأنه الإسهام
الغازات في البطن و طرق طردها
الغازات في البطنالكثير من الأشخاص يعانون من تواجد الغازات في البطن وتسبّب لهم إحراجاً وضيقاً، وتحدث هذه الغازات نتيجة تخمّر الأغذية غير المهضومة في الأمعاء
ما أعراض السرطان
مرض السّرطانيعتبر الكشف المبكّر عن السّرطان من أهمّ العوامل التي تساعد بشكل كبير على علاج هذا المرض الخبيث بشكل نهائيّ، ومرض السّرطان يعتبر من أكثر أنواع
بحث عن فيروس كورونا
فيروس كورونا وانتشارهفيروس كورونا أو الفيروس المكلّل، أو كورونا نوفل هو واحد من أهمّ أنواع الفيروسات التّاجيّة التي تمّ اكتشافها للمرّة الأولى في مدينة جدّة في
كيف أجعل بشرتي بيضاء
تبييض البشرةمن الأمور المهمة التي تبحث عنها الفتيات دائماً امتلاك بشرة بيضاء وناصعة مثل الحليب، وتبذل بذلك جميع الطّرق التي تساعدها للوصول لهذا الحلم، وسنقدّم
كيف يمكن التخلص من غازات البطن
غازات البطنيشتكي الكثير من الأشخاص من حدوث الانتفاخ في بطنه، بالذات مع اتباع عادات الأكل غير الصحيّة، وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل التي يمكن السكوت عنها، لما
كيف ينزل الضغط
الضغطيعتبر الضغط من أكثر الأمراض المنتشرة في عصرنا الحالي، ويُشكّل نسبةً كبيرة بين أفراد المجتمع تصل إلى 20 -30 % في الدول المتقدمة، ويعود السبب في ارتفاع تلك
كيف أعالج فقر الدم
فقر الدمهنالك الكثير من المشاكل الصحية التي يعاني منها جسم الإنسان، خاصّةً تلك المشاكل الناتجة عن سوء التغذية أو فقدان العناصر بشكل كبير من الجسم بسبب النزيف
كيف أحصل على شعر ناعم
الشعر الناعمتحلم كلّ امرأةٍ بالحصول على شعر أملس حريري، لكن تختلف طبيعة الشعر من امرأة إلى أخرى، وتعمل الصبغات والمستحضرات التي تستخدم للشعر على إتلاف الشعر؛
الخطوط البيضاء بالجسم
الخطوط البيضاء في الجسمالخطوط البيضاء عبارة عن تشقّقات تصيب الجلد فالتغّيرات التي تطرأ على الوزن، والمرور بمرحلة البلوغ والحمل التي تصاحبها تغييرات هرمونية
كيف تتخلصين من حب الشباب
حب الشبابهو مرض يصيب الجلد، وهو عبارة عن تهيّجات والتهابات تحدث في الجلد، ناتج عن تغيرات في الخلايا الدهنية الموجودة في الجسم، ويظهر حب الشباب عادةً على الوجه،
فوائد عصير الليمون للبشرة
الليمونيُعدّ الليمون من الفواكة الشائعة وغير المُكلفة، حيثُ يُستخدم بشكل واسع في العديد من وصفات الطعام المُختلفة، ويوجد لعصير الليمون الطازج فوائد كثيرة
طريقة صبغ الشعر الأبيض
الشعر الأبيضالشّيب أو الشّعر الرّمادي هو بالفعْل شعرٌ أبيضٌ لكنّ الوهم البصريّ ما بين الشّعر الملوّن والشّعر الأبيض يجعل الشيب يبدو رماديّ اللّون، ويكتسب
كيف أوحد لون شعري
كيف أوحد لون شعريترتكب الفتيات اخطاءً كثيرةً تتعلق بالعناية بشعرهن، فهن يحرصن على أن يبدو جميلاً وطويلاً قوياً وكثيفاً بغض النظر عن الأسلوب المتبع للوصول الى
كيف أصفي بشرتي
البشرة الصافيةإنّ الحصول على بشرةٍ صافية نضرة وخالية من البقع والحبوب تعتبر حلماً يسعى الناس إلى تحقيقه للحصول على بشرةٍ جذابةٍ ومشعة بالحيوية أمام الآخرين،
كيف تجعل أسنانك بيضاء
الملحيُعتبر الملح من المبيضات الطبيعية للأسنان، حيثُ يُمكن الإستفادة منه من خلال استعماله كمسحوق لتنظيف الأسنان بانتظام كل يوم، مع الحذر عند استعماله حيثُ
طريقة سهلة للتخسيس
اتباع حمية غذائيةمن أهم طرق التخسيس هي اتباع حمية غذائية متوازنة، بحيث تشتمل على النقاط الآتية:[1]
كيف أجعل شعري يطول بسرعة
مُعدَّل نُموِّ الشعرتُعَدُّ العناية بالشعر من أهمِّ الأمور التي تشغل بال الناس، وخاصّة النساء؛ إذ يمتلك جسم الإنسان حوالي 5 ملايين شعرة، منها مئة ألف في الرأس،
كيف يتم تبييض الأسنان
صودا الخبزتمتلك صودا الخبز خصائص تبييض طبيعية، لكونها مادة كاشطة خفيفة تساعد على تنظيف البقع السطحية عن الأسنان، وهذا ما جعلها عنصر شائع في مكونات معاجين
كيف أنظف أظافري
الأظافرنستخدم يدينا طوال الوقت، فلا يُمكننا الاستغناء عنهما أبداً، وعلى الرّغم من أنَّنا نغسلهما باستمرار إلا أنَّهُ من الصعب إبقاء الأظافر نظيفة بنفس الدرجة
فوائد الماء للحامل
الماءيعتبر الماء من المشروبات التي يجب تتناولها للحامل لوجود فوائد كثيرة له ولصحة الجنين بداخلها، ويجب تناول الماء بشكل منتظم طوال ساعات اليوم وليس فقط عند
كيف أتخلص من البطن
ممارسة التمارين الرياضيةيمكن التخلص من البطن عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم؛ فعلى سبيل المثال يمكن عمل بعض الرياضات المختلفة مثل السباحة، أو المشي