الصحة والعناية Page 929

وصفات لتقشير الوجه

تقشير الوجهيُحسّن تقشير البشرة مظهر الوجه، إذ يُزيل الجلد الجاف وعلامات حب الشباب، كما أنّه يُقلّل التجاعيد، وتتوفر العديد من المقشرات الخفيفة على البشرة،

وصفات حب الشباب

حبّ الشبابكثيرون هم الذين يعانون من حب الشباب، فيؤثر على شكلهم، والبعض يلجأ إلى طرق منزلية لعلاجه، ولكن ليست كل الطرق سليمة وتحقق الغاية المطلوبة، لذلك لا بد

وصفة لعلاج حب الشباب

وصفة الثوميُساعد الثوم على علاج حب الشباب حيثُ يمتلك بين مكوناته العديد من مُضادات الفطريات والفيروسات والبكتيريا التي تُسبب حب الشباب، ويُمكن الإستفادة من

وصفات للزيادة في الوزن

النحافةتعد النحافة واحدة من المشكلات التي قد يعاني منها بعض الأشخاص، ويمكن تعريف النحافة بأنها نقص الوزن عن معدله الطبيعي، وكما يبحث بعض الأشخاص عن الحلول للحد

أسباب خفقان القلب عند النوم

خفقان القلب خفقان: هو تسارع نبضات القلب وبشكل غير منتظم، أو الشعور ببطئها، أو الشعور بتوقفه، وقد يكون الخفقان طبيعياً أو مرضياً، أو متقطعاً أو مستمراً، ويحدث

بروتين لزيادة الوزن

البروتيناتالبروتينات عبارة عن مركبات عضوية تتميز بأنها معقدة في تركيبها، وذات وزن جزيئي كبير، تتكون من أحماض أمينية ترتبط ببعضها البعض بواسطة الروابط

وصفات طبيعية لتقليل الوزن

وصفة الثوم مع الليمونيساعد الثوم في حرق الدهون في الجسم بشكل أسرع، بحيث يقترح الكثير من الناس إلى أنه يجب على الشخص تناول 2 إلى 3 فصوص من الثوم كل صباح على

كيفية تنظيف الأسنان

بيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديومالمواد المستخدمة:

وصفات لإزالة الكلف

الكلفالكلف، من مشاكل البشرة الشائعة، خصوصاً عند النساء، وتظهر بقع الكلف على شكل بقع داكنة على البشرة، تميل إلى اللون البني أو الرمادي، وتنتشر على الوجه خصوصاً

مكونات القلب

الجهاز الدورانيجهاز الدوران هو أحد أجهزة الجسم الرئيسية، فهو المسؤول عن دوران الدم في الجسم ليصل إلى الخلايا التي تحتاج إليه لتأخذ الغذاء والأكسجين من أجل

ما هو الفيلر

الفيلرالفيلر هو عبارة عن علاج تجميلي لأحد أعضاء الجسم دون اللجوء للتدخل الجراحي، حيث يعمل على التخلص من العيوب التي تحدث للجلد، وله دور كبير في استعادة امتلاء

وصفات طبيعية لترطيب الشعر

جفاف الشعرإن أكثر المشاكل التي قد تؤذي الشعروتؤدي إلى تلفه هي مشكلة الجفاف، حيث تؤدي هذه المشكلة إلى تقصف وهشاشة وضعف عام يصيب الشعر، مما يؤدي إلى تكسره

مكونات البيبسي

يتزايد الطلب في وقتنا الحاضر على المشروبات الغازية، ومن أهمها البيبسي؛ حيث لا تكاد تخلو مائدة طعام منه وخصوصاً بجانب الوجبات السريعة، ويستعمل كمشروب لتخفيف حدة

نظام غذائي صحي متكامل

النظام الصحييُعدُّ اتباع نظام حياةٍ صحيّ من أهم الأهداف التي يجب مراعاتها؛ وذلك لتأثيره الإيجابيّ في الصحة الجسدية والعقلية، كما أنَّ كمية ونوع الطعام يؤثر في

فوائد القرفة للحامل

القرفةالقرفة شجرة صغيرة، ويعود أصلها إلى سيريلانكا، وأصبحت تزرع في العديد من البلدان الاستوائية، ويتم الحصول على القرفة من خلال حصاد اللحاء الداخلي للشجرة بعد

زيت الزيتون للشعر المتقصف

زيت الزيتونيعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية المشهورة بفوائدها الصحية والغذائية، ولا يستعمل فقط في الأغراض الغذائية، وإنما يستخدم أيضاً لعلاج مشاكل

وصفات طبيعية للتخسيس

خسارة الوزنتنتشر العديد من الحبوب واللصقات العلاجية وغيرها من الخلطات التجارية التي تساعد في التخسيس وخسارة الوزن، إلا أن العديد من الأفراد يفضلون اللجوء

ما هو الأبهر

الشريان الأبهروهو أحد الشرايين المتصلة مع عضلة القلب وبالتحديد مع المنطقة الأمامية للبطين الأيسر بالقرب من الجهة اليسرى للشريان الرئوي، ويعرف الشريان الأبهر

مقال عن الجهاز التنفسي

الجهاز التنفُّسييتكون جسم الإنسان من مجموعة من الأجهزة التي تتكاتف معاً لأداء وظائف الجسم الأساسية، وهي: النمو، والتكاثر، والبقاء، إذ يعتمد كل جهاز من أجهزة

طرق لإزالة الكرش في يومين

طرق لإزالة الكرش في يومينيوجد عدد كبير جداً من الحميات، وبرامج تخفيف الوزن، والحِيَل التي تَعِدُ بإنقاص الوزن بسهولة وسرعة في يومين أو أسبوع، ولكنَّ معظم هذه

تعلم مكياج العيون

مكياج العيونتتنوع أساليب وطرق تحديد العيون ورسمها حسب الإطلالة وحسب ألوان الملابس التي ستعتمدينها، ولأنك دوماً تبحثين عن التألق في كل إطلالاتك، تجربين أساليب

وصفات سريعة لزيادة الوزن

أسباب النحافة الزائدةمن المهم أن نعرف أنّ الجسم المثالي يحتاج لنمط حياة مثالي، سواء أكانت المرأة تعاني من سمنة مفرطة، أو نحافة مفرطة، فكما أننا نعرف أسباب

وصفة لإزالة الحبوب

وصفة هلام الصباريُساعد هلام الصبار على إزالة الحبوب من خلال تقليل الإلتهابات والزيوت الضارة التي تُهاجم البشرة، حيثُ يُمكن تفريغ ثماني أوراق من الصبار للحصول

كم عدد أسنان الإنسان

الأسنانلقد خلق الله الإنسان في أحسن تقويم، حيث خلق له في جسده كل ما يسهل عليه حياته، ويتكون جسم الإنسان من العديد من الأعضاء التي تتميز كل منها بوظيفة خاصة،

الكرش وطرق التخلص منه

الكرشتعد مشكلة الكرش من أكثر المشاكل التي يعاني منها كلا الجنسين حيث إنّ تجمع الدهون حول البطن يفسد المظهر ويسبب الكثير من الأمراض ويعد الإسراف في تناول الطعام

نظام غذائي صحي لزيادة الوزن

وزن الجسم الطبيعييمكن للشخص معرفة فيما إذا كان وزنه ضمن نطاق الوزن الصحي والسليم عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزيّة: BMI)؛ والذي يعطي مؤشراً على طبيعة

تصغير الكرش

ممارسة التمارين الرياضيةيوضّح المركز الطبي لجامعة راش أن دهون البطن هي الأسرع تأثراً عند ممارسة التمارين الرياضية بالشكل المناسب، لذا يجب توزيع فترات ممارسة

فوائد الفشار للرجيم

الفشاريعتبر الفشار أحد أطباق التسالي التي يتناولها الناس في الحفلات والمناسبات أو في الأيام العادية، حيث تتميز بطعمها اللذيذ وخفتها على المعدة بالإضافة إلى

هل المشي ينقص الوزن

رياضة المشيتعتبر رياضة المشي من أنواع الرياضة التي تنقص الوزن، إلا أنّها تعتمد على المدة الزمنية، والشدة في المشي، والنظام الغذائي، حيث إنّ المشي السريع لمدة

فوائد ضرس العقل

ضرس العقلضرس العقل هو الضرس الذي يتكوّن بوقت متأخّر عن الوقت الطبيعيّ لنمو الأسنان، حيث إنّه ينمو مع بداية دخول الإنسان في مرحلة البلوغ، أي في الفترة الواقعة