موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

تمرين للتراي

تمديد التراي برفع الدمبل فوق الرأسيمكن تمرين عضلة التراي أو كما تُسمّى بالعَضَلَة ثُلاثية الرؤوس من خلال أداء تمرين تمديد التراي برفع الدمبل فوق الرأس

كم يبلغ طول البحر الأحمر

البحر الأحمريفصل البحر الأحمر بين كل من المنطقة الجنوبيّة الغربيّة لقارّة أآسيا والمنطقة الشماليّة الشرقيّة لقارّة أفريقيا، حيث يمتد بطول يصل إلى 2250 كم بين

مقال عن قضايا العمل

العملهو مجموعة من النشاطات المُرتبطة بمهام محددة يقوم بها الإنسان، ويحصل بمقابلها على مبلغ مالي، ويُعرف أيضاً بأنّه اعتماد الفرد على خبرتهِ، أو تحصيله الدراسي

كيفية معالجة المشاكل الاجتماعية

المشاكلفي عصرنا الحاضر توجد العديد من المشكلات التي يتعرّض لها الأفراد نتيجة العديد من العوامل المختلفة، والتي حثنا ديننا الحنيف بتجنبها وتكاثف الجهود من أجل

تمارين الخواصر

دهون الخواصرتعتبر الدهون المتراكمة حول الجوانب، أو ما تعرف باسم دهون الخواصر من أكثر الدهون المزعجة والتي تسبّب الإحراج لصاحبها، كما وأنّها تصعّب حياته، إذا

جامعة قناة السويس

جامعة قناة السويستُعدُّ جامعة قناة السويس جامعة مصرية حكومية، وتأسست بقرار جمهوري رقم (93) من الرئيس المصري الراحل أنور السادات، حيث قام بوضع حجر الأساس لبناء

فوائد الذكر والاستغفار

الذكر والاستغفاريعتبر الاستغفار وذكر الله من العبادات التي شرّعها الله سبحانه وتعالى، وجعلها طريقة للتواصل معه والتخلّص من الهموم والمشاكل المتعلّقة بالحياة

فوائد الحلتيت للأطفال

الحلتيتالحلتيت؛ هو صمغ من نبات الكلخ له رائحة كريهة، شبيهة برائحة البصل مع الثوم، وله طعم غير مستحب، وهو مر بعض الشيء، ويعتبر أفضل أنواعه، الصافي المائل للون

كم ضغط الدم الطبيعي

ضغط الدمهو عبارة عن قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية، التي ينتقل عبرها الدم لتغذية كافة أعضاء الجسم وأنسجته، حيث تبدأ الدورة الدموية مع انقباض عضلة القلب

من هو مؤسس النصر

نادي النصريعتبر نادي النصر أحد أقدم نوادي كرة القدم السعودية حيث يعود تأسيسه إلى عام 1955م، واستطاع الفريق منذ ذلك الوقت أن يحظى بقاعدة جماهيريّة كبيرة، حيث

السيطرة على الحشد

السيطرةُ على الحَشدالسيطرة على الحشد أو إدارة الحشود تعني توفير بيئةٍ آمنةٍ ومنظمة لأشخاصٍ يرتادونَ مكاناً خاصاً مثل الأسواق التجاريّة الكبيرة، أو مدرجات ملاعب

فوائد الشمر للبطن

الشمرالشمر نوع من أنواع الأعشاب المهمة ويتميز بفوائده العديدة، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاج لها جسم الإنسان كفيتامين ج، والفولات،

ما هي مساحة المربع

المربّعالمربع (بالإنجليزية: square): هو عبارة عن شكل هندسيّ مُغلَق، فيه أربع قطع مستقيمة متساويةٍ في الطّول؛ تُمثّل الجوانب (الأضلاع)، كما يتكوّن من أربع زوايا

تمارين للحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولادة

تمارين الحاملهي التمارين التي تمارسها المرأة الحامل أثناء فترة الحمل، وخاصة في الشهر التاسع، لفتح الرحم وتسهيل عملية الحمل، دون الشعور بالالآم كبيرة، لكن يجب

قوانين حساب المثلثات

حساب المثلثاتحساب المثلثات (Trigonometric) واحداّ من فروع علم الهندسة العامة والذي بدوره فرع من فرةع الرياضيات الرئيسيّة ،التي تُعنى بدراسة الزوايا والمثلثات

العناصر المشعة

العناصر المشعّةلمعرفة ما الذي يجعل عنصراً ما إشعاعياً، لا بدّ من الإشارة إلى تركيب ذرات العناصر بشكل عامّ، حيث تحتوي كل نواة على نيوترونات بالإضافة إلى

طريقة عمل بسبوسة محشية

الحلوياتتتنوّع وصفات المطبخ الشّرقي بشتى الحلويات اللّذيذة، ومن بينها البسبوسة أو النّمُّورة وهي نوعٌ من الحلويات سهلة الإعداد وتلقى رواجاً كبيراً بين عامة

طريقة ومكونات البرياني

البريانييعتبر البرياني من الأطعمة الشهيّة جداً، والذي يحتوي على خلطة البهارات الهنديّة، والأرز ذو الحبة الطويلة، والدجاج، وترجع نشأة وأصول البرياني إلى دولة

طريقة إنشاء إيميل ياهو

طريقة إنشاء إيميل ياهويمكن إنشاء إيميل على الياهو (Yahoo) من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]

قانون مساحة المستطيل

حظيت علوم الرياضيات على اهتمام كبيرٍ من العلماء منذ الأزل، وتفرد كل شكلٍ هندسيّ بمجموعةٍ من القوانين والخواص التي تميّزه عن غيره من الأشكال الهندسيّة، وذلك

طرق تزيين الكيك بالكريمة

الكيكيعتبر الكيك من الحلى اللذيذ جداً، ويسمّى بالعدد من المسمّيات منها: الجاتوه، والكعكة، والتورتة، كما أنّه متعدّد النكهات، وكثير الأصناف، ويزيّن الكيك حسب

عمل الموكا البارد

عمل الموكاتعدّ الموكا من أنواع قهوة اللاتيه التي تكون مخلوطة بالشوكلاتة، وتختلف مكوّنات وطريقة تحضير الموكا من دولة إلى دولة أخرى، كما يطلق عليها عدة مسمّيات

فوائد اللبان العربي

اللبان العربياللبان العربي يتميز بفوائده العديدة التي يتمكن من خلالها الإنسان في الحصول عليها عند تناوله، فهو ضرورة للمحافظة على صحة الإنسان العقلية والبدنية،

محافظة الشرقية مصر

محافظة الشرقيّةمحافظة الشرقيّة من المحافظات الواقعة في جمهوريّة مصر العربيّة، وبالتحديد في المنطقة الشرقيّة، وتتميّز بأنّها تحتلّ المرتبة الثانية على مستوى مصر

كيفية ترك التدخين

عمل خطة للإقلاع عن التدخينيساهم وجود خطة في تسهيل عملية الإقلاع عن التدخين، حيث تساهم الخطة في تعزيز التركيز والثقة والتحفيز على ترك التدخين، ومن الممكن إعداد

كيفية معرفة العسل الأصلي

العسل الأصلييعتبر العسل واحداً من أكثر المواد فاعلية للإنسان، فهو يدخل في علاج العديد من الأمراض، ولكن قد يتعرّض المشتري للغش، فيكون العسل المعروض في السوق

طريقة جديدة لتخسيس البطن

يعتبر رجيم السوائل واحداً من أكثر الأساليب تطوراً وحداثة في عالم الريجيم والتخسيس، فأنت قادرة على فقدان من 5-7 كيلوغرامات أسبوعياً، حيث ستفقدين الوزن من كافة

عمل مربى الجزر

الجزريعتبر الجزر واحداً من أكثر الخضار فائدةً للإنسان، ففوائده كثيرة ومتعددة، ومن المشهور عنه بانه يقوي النظر ويحسّن من مستوى الرؤية، وذلك لأنّه غني بفيتامين

قوانين لعبة البلياردو

لعبة البلياردوتعد لعبة البلياردو من الألعاب القديمة جداً؛ حيث ابتكرها الإنجليز وحدّثها الفرنسيون. تعدّدت طرق اللعب بها من مكان لآخر من حيث عدد الكرات وقوانين

ماذا كان يعمل النبي إدريس

النبي إدريسالنبي إدريس عليه السلام هو أحد الرسل الذين ذكرهم الله تعالى في كتبه السماوية، في التوراة والإنجيل والقرآن والزبور، وهو من أقرب الأنبياء لسيدنا آدم