موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيفية حياة البرزخ

البرزختُعتبر حياة البرزخ من الغيبيَّات التي لا يُمكن لأحدٍ التَّكهُّن بماهيتها، فضلاً عن التنبُّؤ بحوادثها وأحداثها، إلا ما ثبت بخصوصها وجاء ذكره وبيان تفاصيله

صيام أيام التشريق

أيّام التشريقإنّ اليوم العاشر من أيّام ذي الحِجّة من كلّ عامٍ هجريٍّ هو يوم عيد الأضحى عند المسلمين، ويأتي بعده أيّام التشريق؛ وهي الأيّام الحادي والثّاني

ما هي الألياف الغذائية

الألياف الغذائيةيُطلق مصطلح الألياف الغذائية على الكربوهيدرات النباتية التي لا يمكن هضمها في الأمعاء الدقيقة للإنسان، فهي بذلك تختلف عن الكربوهيدرات الأخرى

كيفية حرق الدهون بتناول بعض الأغذية

التمر الهندييُعدّ التمر الهندي أحد أصناف الفواكه المستخدمة في العديد من الأطباق الهندية، وفي الوقت الحالي يستخدم كوسيلة لتخفيف الوزن، حيث أثبتت الدراسات قدرته

للسفر سبع فوائد

تنمية شغف التعلميعزز السفر قدرة الشخص على التّعلّم؛ حيث أظهرت دراسة أجراها معهد التّعليم الدّولي للطلاب على خريجي الدّراسة في الخارج، أنّ الخبرة التعليمية لما

كيف نقلل من السعرات الحرارية و الدهون في الوصفات

استخدام الحليب خالي الدسم. استبدال الكريما بقليلة الدسم و الحليب الخالي الدسم . اختيار اللحوم الحمراء بعد ازالة الدهون. التقليل من الملح و المرقات الجاهزة و

كيفية تصدير الملابس

يكثر في زمننا هذا بعد الإنفتاح على العالم في القرن العشرين عمليات التصدير والإستيراد في البضائع المختلفة وينشط فيها تصدير الملابس فما كيفية تصدير الملابس وما

هل العصائر مفيدة أم لا

تزود العصائر و خاصة الطبيعية الجسم بكمية من الماء و تعتبر كطريقة لشرب الماء خاصة للأشخاص الذين لا يستطيعون شرب كميات مناسبة من الماء يومياً ،تحتوي على فيتامين

فقر الدم و التغذية

فقر الدميمكن تعريف فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) بانخفاض عدد كريات الدم الحمراء السليمة القادرة على حمل الأكسجين إلى مختلف أنسجة الجسم، إذ تحتوي خلايا الدم

كيفية جعل الأسنان ناصعة البياض

تنظيف الأسنانيجب تنظيف الأسنان بشكل منتظم وبمُعدّل مرتين في اليوم على الأقل لمدة ثلاث دقائق، والحرص على تنظيفها بعد تناول الأطعمة والمشروبات المُسبّبة لتلون

ما هي الأطعمة التي تضر بصحة الحامل

التغذية أثناء الحملتحتاج الأم الحامل للمزيد من العناية بالغذاء خلال فترة الحمل؛ حيث تؤثر المأكولات والمشروبات في صحّة الجنين، كما قد يُشكّل بعضها خطراً على

ما ينصح به لتناول الطعام في المطعم

الخيارات الصحية في قائمة الطعاميرتبط تناول الطعام خارج المنزل بالإفراط في الكمية المتناولة والخيارات غير الصحية، ويمكن أن تؤدي بعض المسميات في قوائم الطعام إلى

ما هي المصادر النباتية للكالسيوم

الكالسيوميعتبر الكالسيوم من المعادن الأساسية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، وذلك لأنه يقوي العضلات والعظام ويبنيها، كما يلعب دوراً أساسياً في إفراز الكثير من

ما علاقة التغذية بالدواء

يوجد بعض الأطعمة التي تتعارض مع بعض الأدوية منها:

كيفية حماية الحاسوب من الفيروسات

استخدام برنامج مكافحة الفيروساتيقوم برناج مكافحة الفيروست بحماية الجهاز من الفيروسات المختلفة التي قد تتلف البيانات، أو تُبطئ سرعة الجهاز، أو التي تسمح لمرسلي

كيفية حب الرسول

محبة الرسولتكون محبة رسول الله صلى الله عليه وسلم بتعظيمه بالقلب، واللسان، والجوارح، وذلك من خلال القيام بالآتي:[1]

كيفية تنقل الإنسان

الحيواناتيعد المشي أول شكل من أشكال التنقل على الأرض، وبعد آلاف السنين بدأ الإنسان باستخدام الخيول والحمير في السفر والتنقل، والقيام بالأعمال المختلفة، وقرب

ما هي التغذية العلاجية عند الإصابة بالإسهال

الإسهاليتمثّل الإسهال (بالإنجليزيّة: Diarrhea) بزيادة تكرار إخراج الفضلات من الجسم أكثر من الوضع الطبيعي للفرد، أو ازدياد ليونة البراز، أو كلاهما معاً، وفي

ما هي التغذية الأفضل للحفاظ على جهاز المناعة

جهاز المناعةجهاز المناعة (بالإنجليزيّة: Immune System) في جسم الإنسان هو خط الدّفاع الذي يحميه من الأمراض والأجسام المُهدِّدة له، مثل: الفيروسات، والبكتيريا،

ما هي أنواع الحليب غير البقري

الحليبيُصنّع الحليب في الغدد الثديية (بالإنجليزية: Mammary glands) الموجودة لدى الثدييات ومنها الإنسان، وينتج الحليب بشكل طبيعي في جسم الثدييات بعد الولادة،

ما أهمية الفواكه

الوقاية من أمراض القلبتحتوي الفواكه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية في الحفاظ على صحة القلب، مما يساهم في التقليل من حدوث المشاكل الصحية عند

هل تقوم بعض الأطعمة مثل الجريب فروت بحرق الدهون

الجريب فروتتُعدّ فاكهة الجريب فروت من ثمار الحمضيات، التي تتراوح ألوانها بين الأبيض أو الأصفر إلى الوردي والأحمر، وقد يتراوح طعمها بين الحامض والمرّ إلى الحلو،

كيفية تقليل السكر في طعامنا

عدم شرب المشروبات المليئة بالسكرتحتوي المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الرياضية، ومشروبات الفواكه على نسبةٍ مرتفعةٍ جداً من السكريات المُضافة،

هل الرجيم القليل بالسعرات الحرارية يؤدي الى فقدان الوزن

رجيم السعرات الحراريةيعتمد الرجيم منخفض السعرات الحرارية على تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم، حيث يحتاج الشخص فيه للحصول على ما بين 800-1500

كيفية تكثيف الشعر الخفيف

تكثيف الشعريعتبر الشعر الكثيف من الأمور التي توليها السيدات عناية كبيرة، فهو أحد الميّزات الجمالية التي تسعى السيدات للتمتّع بها من خلال اتباع العديد من الطرق،

ما أهم العادات الغذائية لخسارة الوزن

خسارة الوزنيمكن للفرد خسارة الوزن الزائد من خلال إجراء بعض التغييرات الحياتية، ومتابعة كمية ونوعية الغذاء الذي يتم تناوُله، واتخاذ خيارات ذكية وصحية تساعده على

هل الرياضة مهمة في الرجيم ومتى ابدأ وما المدة

الرياضة والرجيميمكن تلخيص مفتاح النجاح في خسارة الوزن بنقطتين هما: الالتزام بنظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وذلك عن طريق تناول الوجبات الصحية منخفضة

هل وجبة العشاء ضرورية أثناء الرجيم

ينصح بتناول 3 وجبات ومنها وجبة العشاء ولكن يجب اتباع الإرشادات التالية:

عصائر طبيعية لصحة الجلد ونظارته

شرب عصير الفواكه والخضروات هي واحدة من العادات الصحية الأقوى والأكثر تأثيراً على صحة الجسم لأنك تتغذى من خلاله على عناصر غذائية طبيعية، حيث أنه يمكن أن يساعد

أطعمة لتحسين عملية الهضم

الجهاز الهضميالجهاز الهضمي هو جوهر طاقة الحياة، والصحة وطول العمر، لكن للأسف فمشاكل الهضم والامساك أصبحت هي السمة السائدة في المجتمعات، وأصبحنا ننفق الملايين