موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

طريقة عمل ثوم الشاورما بدون بيض

القيمة الغذائية للثوم القيمة الغذائية 100 غرام من الثوم الطاقة 149 سعر حراري البروتين 6.36 غرام الدهون 0.50 غرام الكربوهيدرات 33.06 غرام الألياف 2.1 غرامصلصة

طريقة حفظ مخلل اللفت

القيمة الغذائية لللفت القيمة الغذائية 100 غرام من مخلل اللفت الطاقة 18 سعر حراري الكربوهيدرات 3.57 غرامطريقة حفظ مخلل اللفتيتم عمل مخلل اللفت بأكثر من طريقة

طريقة عمل الفشار بالزبدة

القيمة الغذائية للفشار القيمة الغذائية 100 غرام من الفشار الطاقة 464 سعر حراري البروتين 14. 7 غرام الدهون 43. 21 غرام الكربوهيدرات 60.71 غرامطريقة عمل الفشار

أطعمة الرجيم

أطعمةٌ لتحقيق خسارة الوزنيبحث الأشخاص الذين يرغبون بالحصول على جسمٍ متناسقٍ ووزنٍ صحّي عن الأطعمة التي تعزّز خسارة الوزن، وفيما يلي أهمّ تلك الأطعمة:[1]

كيفية الاحتفال بالسنة الجديدة

إقامة حفلة ترفيهيةيستطيع الشّخص أن يبدأ سنته الجديدة بدايةً جميلةً ومميّزة وصحّية أيضاً، إذ يمكنه عمل حفلةٍ ترفيهيةٍ، مع وجود بعض الاختلافات عن الحفلات

طريقة عمل القهوة الفرنسية بالحليب

القيمة الغذائية للقهوة القيمة الغذائية للقهوة 100 غرام من القهوة الماء 85.5 غرام الطاقة 62 سعر حراري البروتين 2.6 غرام الدهون 1.44 غرام الكربوهيدرات 10.29

أسرع وأسهل طرق التخسيس دون رجيم

طرقٌ عامّةٌ لخسارة الوزن دون اتّباع حميةيبحث غالبية الأفراد عن أسرع وأسهل الطّرق التي تُنقص الوزن دون اتّباع حميّةٍ مُعيّنة، وفيما يلي توضيحٌ لبعض الطّرق التي

طريقة عمل صوص سبايسي

القيمة الغذائية للصوص الحار القيمة الغذائية 100 غرام من الصوص الحار الطاقة 176 سعر حراري البروتين 5.88 غرام الدهون 4.41 غرام الكربوهيدرات 26.47 غرامغموس

طريقة عمل صوص المشروم الأبيض

القيمة الغذائية للمشروم القيمة الغذائية 100 غرام من المشروم الماء 89 غرام الطاقة 50 سعر حراري البروتين 1.26 غرام الدهون 2.7 غرامطريقة عمل صوص المشروم الأبيض

التخلص من الحشرات الطائرة في المنزل

النباتاتتعطي الحشرات ردّة فعل سلبيّة اتجاه عدة أنواع من النباتات، مثل: النعناع ، والخزامى، والليمون، والريحان، وعليه فيمكن الاستفادة من هذه النباتات في طرد

ما هو الغذاء الذي يزيد حليب الأم

أغذية تزيد حليب الأمتبحث الكثير من الأمهات المُرضعات عن أنواع الأغذية التي تُساعد على زيادة إفراز الحليب في ثديها، وفيما يلي أهمّ تلك الأغذية:[1]

ما سبب أوجاع البطن

التهاب المعدة والأمعاءيُشير الالتهاب المعديّ المعويّ (بالإنجليزيّة: Gastroenteritis) إلى التهاب بطانة الأمعاء، وقد يكون هذا الالتهاب فيروسيّ، أو بكتيريّ، أو

أهم رياضة للتخسيس

الرياضة وخسارة الوزنيجب على الشّخص الذي يرغب بتحقيق خسارة الوزن أن يتّبع نظاماً غذائيّاً صحيّاً إلى جانب ممارسة التمارين الرّياضيّة التي تساعد على خسارة الوزن،

أعشاب لإنقاص الوزن وحرق الدهون

القرفةتحتوي القرفة على العديد من الفوائد الصحّية من خلال توفير مضادات الأكسدة والآثار المضادة للالتهابات والميكروبات، حيث أظهرت الأبحاث أنّ القرفة قد تساعد على

أهم طرق التخسيس

طرقٌ فعّالة في خسارة الوزنيبحث الكثير من النّاس عن أهمّ الطّرق التي تُساعد على خسارة الوزن، وفيما يلي توضيحٌ لأهمّها:[1]

أكلات خفيفه للمعده والقولون

الأطعمة المُناسبة للمعدةيُعاني بعض الأشخاص من مشاكل صحيّة في المعدة، ويلعب الطّعام دوراً مُهماً في تخفيف تلك المشاكل ومنع تفاقمها، ويوجد العديد من الأطعمة التي

أعشاب حارقة لدهون الجسم

القرفةتمتلك القرفة العديد من الفوائد الصّحيّة، فهي تُعالج مشاكل الهضم، وأمراض الجهاز التّنفّسي، والسُّكري، وغيرها من الأمراض؛ وتُعزى الفوائد العلاجيّة للقرفة

أفضل أماكن السياحة في فتحية

المسرح الرومانيتمّ بناء المسرح الرومانيّ (بالإنجليزية: Roman Theater) في مدينة فتحية من قبل الرومان، والذي بدأ التنقيب فيه في القرن الثاني قبل الميلاد، وقد كان

ما أفضل زيت للوجه

زيت فيتامين Eيُرطب زيت فيتامين E البشرة بشكلٍ فعال، ويزيد نضارة البشرة وحيويتها، كما يعالج وحمات الوجه وحروق البشرة التي تُسببها أشعة الشمس الضارة، ويمكن

ما أفضل زيت للشعر

زيت الجوجوبايحتوي زيت الجوجوبا على نسبة مرتفعة من فيتامينات A، وE، وD، وB1، وB2، كما يحتوي على ما يقارب 98% من الدهون غير المشبعة الأحادية، و2% من الدهون

طريقة عمل صوص مندي الدجاج

القيمة الغذائية للأزر البسمتي القيمة الغذائية 100 غرام من الأرز البسمتي الطاقة 356 سعرة حرارية البروتين 6.67 غرام الدهون 1.11 غرام الكربوهيدرات 77.78 غرام

ما هي أقدم مدن كندا

مدينة سانت جونتعتبر مدينة سانت جون (St. John's) عاصمة مقاطعة نيوفاوندلاند ولابرادور، وهي أكبر مدينة في المقاطعة، وتتمتع هذه المدينة بتاريخ غني، فهي أقدم

كلمات عن الغدر والكذب

الغدر والكذبالغدر والكذب من أسوأ الصفات التي يمكن أن يتحلى بها الفرد، فبالغدر والكذب يكون الشخص منبوذاً ممن حوله، ولا يكون محل ثقة أبداً، ولذلك على الإنسان أن

ما هو الغذاء المناسب للرجيم

القليل من الكربوهيدراتيُساعد الحدّ مِن تناول الأغذية الغنيّة بالسُكريات والنشويات على تقليل الشعور بالجوع، مِمّا يعني تجنُب تناول سُعراتٍ حراريةٍ زائدة عن حاجة

ما هو اسم عملة كندا

الدولارِ الكنديِّإنَّ العُملةَ المُستخدمَةَ رسميّاً في دولةِ كندا هي الدولارُ الكنديُّ (بالإنجليزية: The Canadian dollar)، ويُرمَز لها بالرمز (C$)، والدولارُ

ما هي وظيفة مندوب مبيعات

وظيفة مندوب المبيعاتتعرف وظيفة مندوب المبيعات بأنها العمليّة التي يتم من خلالها بيع المنتجات العلميّة، التقنيّة، وغيرها الخاصّة بالمصانع وتجار الجملة إلى

كيفية طرد الناموس من المنزل

استخدام الزيوتيمكن استخدام بعض الزيوت الأساسيّة كطريقة لصد البعوض وطرده من المنزل، ومن أشهر الزيوت المستخدمة في ذلك زيت اللافندر الذي يمكن استخدامه بحد ذاته،

ما هو الشيء الذي يوقف سقوط الشعر

الأطعمة الصحيةيُقوّي الطعام الصحي الشعر ويُحفاظ على صحته، مما يساهم في الحد من تساقط الشعر، لذلك يُفضَّل اتباع نظام غذائي صحي غني بالمغنسيوم، والحديد، والزنك،

أنواع السيارات

السيارات الكهربائيّةتعمل السيارة الكهربائيّة باستخدام محرّك دفع كهربائي عوضاً عن محرّك الدفع الذي يعمل بالوقود، إذ توجد عدد من المركبات التي تعمل بالطاقة

ما هى طريقة المذاكرة الصحيحة

وضع خطة دراسيةيجب تخصيص وقت لوضع مخطط دراسيّ للمذاكرة، لتسهيل المهام التي يجب إنجازها، ويتمّ ذلك من خلال تدوين جميع الأمور التي يجب القيام بها، وتخصيص وقت لكلّ