كيفية علاج خشونة الرقبة
خشونة الرقبةخشونة الرقبة هي عبارة عن تآكل يصيب الفقرات العنقيّة، والغضاريف الموجودة فيها، والتي تزداد بشكلٍ مستمرّ تدريجياً، وذلك مع تزايد واضح في وجود
علاج طبيعي لآلام الرقبة
الخُزامى( بالإنجليزية: Lavender) علاج لآلام الرقبةاستُخدمَت زهور الخُزامى العُشبيّة العَطِرة للأغراض الطِّبيّة مُنذ العصور القديمة. حالياً تُستَخدَم الزيوت
تشنج الرقبة
تشنج الرقبةيرتبط مفهوم التشنّج (بالإنجليزية: Spasm) بحدوث شدّ في أي عضلة من عضلات الجسم بشكل لا إردايّ يصاحبه الشعور بألم قد يستمر لدقائق أو ساعات أو حتى أيام،
آلام أسفل الظهر
ألم أسفل الظهرتُعدّ آلام أسفل الظهر من الأسباب الشائعة لزيارة الطبيب وغالباً ما ترتبط بطبيعة العمل، ويتم تصنيف آلام الظهر إلى حادة ومزمنة؛ فإذا كانت الآلام
ألم أسفل الظهر
ألم أسفل الظهرتُعد مشكلة ألم أسفل الظهر إحدى المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الرجال والنساء على حد سواء، إذ تُقدر نسبة الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ألم أسفل
أسرع علاج لآلام الظهر
أسرع علاج لآلام الظهرالعلاجات الدوائيةيعتمد اختيار الدواء المناسب على نوع ألم الظهر الذي يعني منه المريض، وتتضمن ما يأتي:[1]
الوقاية من مرض الديسك
التمارين الرياضيةيُعرف الديسك علميّاً بمصطلح الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزية: Herniated disc)، ويُنصح بممارسة الرياضة بشكلٍ مُنتظم؛ مع الحرص على ممارسة الأنواع
ألم شديد أسفل الظهر
آلام أسفل الظهريعاني المعظم من ألم في أسفل الظهر، ويعد السبب الثاني لزيارة الطبيب في الولايات المتحدة، وعلى الرغم من إمكانية حدوث ألم الظهر في أي جزء منه إلا
ألم الرقبة
ألم الرقبةيُعرَّف ألم الرقبة على أنَّه تشنُّج يُصيب عضلات الرقبة؛ بسبب الجلوس بوضعيّة خاطئة، أو الانحناء، أو بسبب التهاب الفصل العظميّ، وفي حال كان ألم الرقبة
ألم أعلى الظهر
ألم أعلى الظهرتختلف أعراض ألم أعلى الظهر من شخصٍ إلى آخر، وتتراوح شِدَّتها من الخفيفة التي تختفي خلال بضعة أيّام، إلى الشديدة التي تُؤثِّر في مُمارسات الحياة
ألم وسط الظهر
ألم وسط الظهريحدث ألم وسط الظهر في منطقة الفقرات الصدريّة، وهي عبارة عن 12 فقرة تقع بين أسفل الرقبة، وأعلى المنطقة السفليّة من القفص الصدريّ، وتختلف الأعراض
أفضل علاج لدسك الظهر
العلاجات الدوائيةهناك العديد من الأدوية المُستخدمة في علاج دسك الظهر، وفيما يأتي بيانٌ لأبرزها:[1]
أفضل علاج لديسك الظهر
العلاجات الدوائيةهناك العديد من الأدوية المستخدَمة لعلاج ديسك الظهر أو ما يُعرف طبيّاً بالقرص المنفتق (بالإنجليزية: Herniated disk)، ونذكر منها ما يأتي:[1]
أفضل علاج لألم أسفل الظهر
نصائح عامةهناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها منزلياً للسيطرة على ألم أسفل الظهر في حال المعاناة منه، ويمكن إجمال أهمّ هذه النصائح فيما يأتي:[1]
أفضل علاج للوتاب
العلاجات الطبيعيةيُطلق مصطلح الوتاب على تشنّج الرقبة، ويعتمد العلاج على المسبّب الرئيسيّ للتشنّج، وهناك العديد من الخيارات العلاجيّة المختلفة التي قد يُلجأ
أفضل علاج لأسفل الظهر
العلاج بالحرارة أو البرودةيساعد العلاج بالحرارة أو البرودة على الشفاء من آلام آسفل الظهر بشكل جليّ وواضح، وذلك لأنّ تطبيق كمادات الماء الباردة يساعد على تهدئة
تشنج عضلات الرقبة والرأس
أسباب تشنّج عضلات الرقبةمن الأسباب الشائعة لتشنّج عضلات الرقبة:[1]
أفضل علاج لآلام الظهر
العلاجات المنزليةيُلجأ للعديد من العلاجات المنزلية بهدف تخفيف آلام الظهر، وفيما يأتي بيان لأبرزها:[1]
أفضل علاج لتشنج عضلات الظهر
علاجات سريعةهُناك العديد من الحلول التي يُمكن اتّباعها بهدف تخفيف تشنّجات عضلات الظهر بشكلٍ سريع، وفيما يأتي بيان لأبرزها:[1]
أفضل علاج لألم الظهر
العلاجات الدوائيةهناك العديد من العلاجات الدوائية المختلفة التي تساعد على التخفيف من ألم الظهر، وقد يختلف الدواء المناسب باختلاف حالة الشخص، وفي ما يأتي بيان
أفضل علاج لوجع الظهر
العلاجات الطبيعيةهناك العديد من العلاجات الطبيعيّة والنصائح المختلفة التي يمكن اتّباعها للتخفيف من وجع الظهر، وفي ما يأتي بيان لبعض منها:[1][2]
ألم الرقبة من الخلف
ألم الرقبة من الخلفيُعتبَر ألم الرقبة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتُعَدُّ الإصابة بالفصال العظميّ، والجلوس بوضعيّة خاطئة عند ممارسة الأنشطة
التخلص من وجع الظهر
العلاجات المنزليةتُعدّ آلام الظهر من أبرز المشاكل الصحية والتي عادةً ما تصيب البالغين بين عمر 30-50 عاماً، وتتراوح آلام الظهر من المزمنة المستمرة إلى المفاجئة
أعراض الانزلاق الغضروفي بالظهر
أعراض الانزلاق الغضروفي بالظهريمكن تعريف الانزلاق الغضروفيّ في الظهر (بالإنجليزية: Spinal disc herniation) بانزلاق الأقراص الغضروفيّة التي تقع بين فقرات الظهر
أعراض الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر
عرق النسايُمثل عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) العَرض الأكثر تكراراً للإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني (بالإنجليزية: Lumbar herniated disc) المعروف أيضاً
ألم أسفل الظهر العصعص
ألم العصعصيعرف العصعص بعظم الذيل (بالإنجليزيّة: Tailbone) هو نقطة التقاء لمختلف العضلات، والأوتار، والأربطة، حيث يتكون من ثلاثة، أو أربعة، أو خمسة عظام صغيرة،
التهاب عرق النسا عند الرجال
التهاب عرق النسا عند الرجاللا تختلف الإصابة بمشكلة عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) بين النساء، والرجال، إلّا أنّ فرصة إصابة الرجال بعرق النسا تكون أعلى من
ألم الظهر للنساء
ألم الظهر للنساءيُعدّ ألم الظهر من المشاكل الصحية الشائعة وخاصة لدى النساء، وفي الحقيقة تتعدد الأسباب الكامنة وراء المعاناة من ألم الظهر وتتراوح في خطورتها ما
ألم بظهري
ألم الظهريُعتبر ألم الظهر إحدى الحالات شائعة الحدوث، وفي الحقيقة قد يختلف هذا الألم في طبيعيته وشدّته تبعاً للمُسبّب الذي أدّى إلى حدوثه، فقد يكون خفيفاً، أو
ألم في ظهر
أسباب آلام الظهريتكون ظهر الإنسان من مجموعة من الأوتار، والعضلات، والأربطة، والعظام التي تعمل معاً؛ لدعم جسم الإنسان وتمكينه من الحركة براحة وحرية، وبالتالي