طريقة عمل طاجين جبن
طاجين بالذّرة والجبنةالمكوّناتمئتا غرامٍ من كلٍ من:حبّة بطاطا مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة وجزر مفرومة أو مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة.مئة غرامٍ من البازيلّاء
أفكار صواني
صينية سمك الدينيس بالبطاطس مدة التحضير مدة الطبخ عدد الحصص درجة الصعوبة10 دقائق 40 دقيقة 6 أشخاص متوسطالمكوّناتست سمكات دينيس.أربع حبات بطاطا مقطعة على شكل
طريقة عمل صوص المشروم
صلصة المشرومالمكوّناتنصف كوبٍ من الماء أو المرق.خمس حبّاتٍ من المشروم المفروم بشكلٍ ناعم.فصّان من الثّوم المهروس.أربع ملاعق كبيرة من الزّيتكوب من الكريمة.عشرون
طريقة عمل عجة البيض المقلية
عجة البيض المقلية مدّة التحضير ثلاث عشرة دقيقة مدّة الطّهي عشرون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاصالمكوّناتربع كوبٍ من الحليب.ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.ثلاث
كيف تصنع كريب
طريقة عمل سلطة الفاكهة في الكريب مدّة التحضير ستّون دقيقة عدد الحصص ثمانية أشخاصالمكوّناتشرائح المانجا الطازجة.شرائح من الإجاص أو الكمثرى الطازجة.العنب الأخضر
حلوى جوز الهند
كرات جوز الهند مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 15 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاص درجات الصعوبة سهلالمكوناتبياض خمس بيضات.ملعقة صغيرة من الفانيليا.رشة ملح.مئتان وخمسون
طريقة تحضير المثوم الأبيض
صلصة الثوميةالمكوّناتربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.بياض بيضتين.فصّان من الثّوم المهروس.كوب إلا ربع من زيت الذّرة.ملعقة صغيرة من الخل.طريقة التحضيروضع البيض في
طريقة عمل كيكة شوكولاته سهلة
كيك الشوكولاتة مدّة التحضير سبع دقائق مدّة الطّهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص عشرة إلى اثنا عشرة شخصاً.المكوّناتمكوّنات خليط الكيك:
كيفية صنع الكرواسون
الكرواسون السريع مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطّهي ساعتان عدد الحصص ثمانية أشخاصالمكوّناتنصف كوبٍ من الماء الدّافئ والحليب السّائل الدّافئ.ملعقتان كبيرتان
طريقة عمل طبيخ البطاطس
صينية الدجاج بالبطاطس مدّة التحضير ثلاث عشرة دقيقة مدّة الطهي ستّون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتملعقة صغيرة من كلٍ من:ملعقتان صغيرتان من البهار
طريقة عمل صوص البشاميل بالكريمة
القيمة الغذائيّة لصلصةِ البشاميل القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من البشاميل الطاقة 357 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 85.71 غرام
الكبسة اليمنية
القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الطاقة 212 سعرة حرارية البروتين 8.24 غرام الدهون 9.41 غرام الكربوهيدرات 24.71 غرام الألياف 3.5 غرام
كيفية تثبيت عجينة السكر على الكيك
القيمة الغذائية لعجينة السكر القيمة الغذائيّة 100 غرام من عجينة السكر الطاقة 440 سعرة حراريّة البروتين 4 غرام الدهون 24 غرام الكربوهيدرات 56 غرام الألياف 0
كرات البطاطس بالجبن والقشطة
القيمة الغذائيّة للبطاطس القيمة الغذائيّة 100 غرام من البطاطس الطاقة 171 سعرة حراريّة البروتين 3.57 غرام الدهون 0.36 غرام الكربوهيدرات 30.36 غرام الألياف 1.8
كيفية تحضير العدس بالطريقة المغربية
القيمة الغذائيّة للعدس القيمة الغذائيّة 100 غرام من العدس الطاقة 219 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 59.38 غرام الألياف 28.1
كيف تصنع الكريمة من الحليب
القيمة الغذائيّة للحليب العنصر الغذائي 100 غرامٍ منَ الحليب الطاقة 100 سعرة حراريّة البروتين 5.42 غرام الدهون 5.83 غرام الكربوهيدرات 6.25 غرام الألياف 0.0 غرام
طريقة سلق البطاطس في الميكرويف
القيمة الغذائيّة للبطاطا العنصر الغذائي 100 غرامٍ منَ البطاطا الطاقة 171 سعرة حراريّة البروتين 3.57 غرام الدهون 0.36 غرام الكربوهيدرات 30.36 غرام الألياف 1.8
طريقة حشو الحمام بأرز
القيمة الغذائيّة للأرز القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأرز الماء 0.11 غرام الطاقة 416 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 5.00 غرام الكربوهيدرات 82.64 غرام
كيفية تحضير خبز الدار بالفرينة
القيمة الغذائية للزبدة غير المُملّحة القيمة الغذائية 100 غرام من الزبدة غير المُملّحة الطاقة 714 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 78.57 غرام الكربوهيدرات
كيفية تحضير زبدة الفول السوداني في البيت
القيمة الغذائيّة لزبدة الفول السوداني القيمة الغذائيّة 100 غرام من زبدة الفول السوداني الطاقة 562 سعرة حراريّة البروتين 21.88 غرام الدهون 46.88 غرام
طريقة عمل عصير لب المانجا المجمد
القيمة الغذائيّة في المانجا القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من المانجا الطاقة 57 سعرة حراريّة البروتين 0.71 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 15.00 غرام الألياف
كيفية تحضير بيتزا سهلة
القيمة الغذائيّة في جبنة الموزاريلا القيمة الغذائية 100 غرام من جبنة الموزاريلا الطاقة 286 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات 3.57
أنواع صوص الشاورما
القيمة الغذائيّة لصلصة الترتار العنصر الغذائي 100 غرامٍ منَ صلصة الترتار الطاقة 300 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 26.67 غرام الكربوهيدرات 13.33 غرام
كيفية تحضير دبس التمر
القيمة الغذائيّة للتمر العنصر الغذائي 100 غرامٍ منَ التمر الطاقة 318 سعرة حراريّة البروتين 9.09 غرام الدهون 9.09 غرام الكربوهيدرات 63.64 غرام الألياف 9.1 غرام
طريقة عمل مطبق بيض بالجبن
القيمة الغذائيّة لجبنة الموزاريلا العنصر الغذائي 100 غرامٍ من جبنة الموزاريلا الطاقة 286 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 17.86 غرام الكربوهيدرات 3.57
طريقة عمل البصل المقرمش للكشري المصري
القيمة الغذائيّة للبصل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البصل الطاقة 289 سعرة حراريّة البروتين 10.94غرام الدهون 0.78 غرام الكربوهيدرات 59.38 غرام الألياف 2.3 غرام
طريقة عمل كريم الثوم بالنشا
القيمة الغذائيّة للثوم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الثوم الطاقة 133 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 33.33 غرام الألياف 0.0 غرام
أكلات رمضان بدون زيت
القيمة الغذائيّة للباذنجان العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الباذنجان الماء 92.3 غرام الطاقة 25 سعرة حراريّة البروتين 0.98 غرام الدهون 0.18 غرام الكربوهيدرات 5.88
كيفية عمل البان كيك الجاهز
فطيرة البان كيك مدّة التحضير 15 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص.المكوناتكوب وثلاث أرباع الكوب من الدقيق.ربع كوب من السكر ناعم الحبيبات.ملعقتان صغيرتان ونصف من
كيفية طبخ اللفت
اللفت مع البطاطاالمكونات اثنتا عشرة حبةً من البطاطا المقطّعة إلى دوائر. اثنتا عشرة حبةً من البطاطا المقطّعة إلى كرات. اثنتا عشرة شريحةً من شرائح اللفت المقطّع