أطعمة توسع الأوعية الدموية
أطعمة توسع الأوعية الدمويةيتم استخدام بعض أنواع الأدوية لتوسيع جدران الأوعية الدموية، حيث تؤثّر هذه الأدوية على العضلات الموجودة في جدران الشرايين والأوردة،
طريقة لفتح شهية الرضيع
فقدان الشهية عند الرضيعخلال الثلاثة أشهر الأولى تنمو أجسام الأطفال الرضع بشكل سريع، فهم يكسبون حوالي ثلاثة أضعاف وزن الولادة في تلك الفترة، وذلك وفقاً لمؤسسة
طريقة للتخسيس بدون رياضة
تحديد الأطعمةإنّ من أفضل الطرق المتبعة لتخسيس وزن الجسم القيام بتحديد قائمة الأطعمة التي يُمكن أن تساعد على التخسيس من خلال اتباع دليل الطعام، إذ إنّه يقدم
فوائد البطيخ في التخسيس
فوائد البطيخ في التخسيستشمل فوائد البطيخ للتخسيس ما يلي:[1]
ما فوائد الزنجبيل للتخسيس
فوائد الزنجبيل للتخسيسهناك الكثير من الفوائد العظيمة للزنجبيل نذكر منها:[1]
طريقة لإزالة الكرش في أسبوعين
إزالة الكرش في أسبوعينلا يوجد حل سحري للتخلص من الكرش في أسبوعين، ولكن يوجد بعض الوسائل والطرق التي تساعد في إزالة الكرش، وأهمها:[1]
مم تتكون وجبة الإفطار
وجبة الإفطارتعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة غذائية بين الوجبات الثلاث الرئيسيّة التي يتناولها الإنسان، فهي تمنح الجسم الطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط وحيوية، كما
كيف يصنع الحليب الجاف
طريقة تصنيع الحليب الجافيصنع الحليب المجفف بطريقتين لكل طريقة منهما مزايا هامة، وهما:[1]
طريقة تخسيس البطن بالأعشاب
تخسيس البطنتُصنف الدّهون في منطقة البطن بالدّهون المختزنة (الحشويّة) لتجمّعها وتكدسها حول مناطق الأعضاء الدّاخلية بالجسم، ولاختلافها عن غيرها من دهون الجسم
فوائد خميرة البيرة وأضرارها
فوائد خميرة البيرةتنتج خميرة البيرة من الفطر وحيد الخلية المعروفة باسم خميرة الخباز، وتستخدم في صنع البيرة.[1] وتستخدم خميرة البيرة كمكملٍ غذائيٍ؛ نظراً
كيف تنقص الوزن دون رجيم
إنقاص الوزن دون رجيميُعاني الكثير من الأشخاص من زيادة أوزانهم والتي يرغبون بالتخلص منها دون أن يكونوا مضطرين لاتباع رجيم أو أن يعرفوا كيفية حساب الكالوري التي
ما سبب نقص الكالسيوم في الجسم
أسباب نقص الكالسيوم في الجسمعدم تناول الكميات المناسبة، والكافية منه من مصادره في الغذاء، ممّا يؤدي إلى استهلاكه من مخازنه في العظام والأسنان.[1]الإصابة بنقص
فوائد الخميرة للحامل
فوائد الخميرةتساعد الخميرة على تعزيز صحّة الحمل، كما تقوم العديد من مصانع الخميرة بتدعيم الخميرة بحمض الفوليك، حيث تُنصح السيدات خلال فترة الحمل بالحصول على
ما فائدة الكركديه للجسم
ينظم نسبة السكر في الدمقد يساعد شاي الكركديه المصابين بالنوع الثاني من السكري على التحكم في مستويات السكر في الدم؛ حيث وُجد في إحدى الدراسات التي أُجريت على
فوائد الرمان لمرضى ضغط الدم
فوائد الرمان للشرايين والقلبيعمل الرمان على تخفيض ضغط الدم الانقباضي إذا تمّ تناوله بكميّة أقلّ قليلاً من 400 غرامٍ بمعدّل 12% بعد سنة واحدة والحفاظ على صحة
وصفة جبنة قوس قزح للأطفال - فيديو
شطيرة جبنة قوس قزح للأطفاليرفض الكثير من الأطفال تناول طعام المنزل، ويُفضّلون الوجبات السريعة؛ لتنوع نكهاتها، ومنظرها الشهي الذي يجذبهم ويلفت انتباههم، مما
بحث عن فوائد الموز
فوائد الموزتتعدّد فوائد الموز، حيث إنّ الموز يحتوي على فوائد كثيرة، وأهمها ما يأتي:[1]
طرق زيادة وزن الطفل
طرق زيادة وزن الطفلهنالك العديد من الطرق لزيادة الوزن عند الأطفال ومنها:[1]
أعشاب تخفف آلام الدورة الشهرية
أعشاب لتخفيف آلام الدورة الشهريةتحتوي بعض الأعشاب على مركبات مضادة للالتهاب والتشنج ويعتقد أنّها تقلل من تقلص العضلات والانتفاخ الذي تسببه آلام الدورة الشهرية
فوائد الرضاعة الطبيعية في إنقاص الوزن
فوائد الرضاعة الطبيعية في فقدان الوزنأجريت دراسة على أكثر من 25000 امرأة لإيجاد العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وبين الوزن بعد الولادة، وقاست الدراسة مدة الرضاعة
ما هي أفضل طريقة لخسارة الوزن
خسارة الوزنيرغبُ الكثيرون من الأشخاص بخسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة من أوزانهم، للشّعور بالرضا عن النفس، ولتحسين الصحة العامة للجسم، وتخفيف الضغط على المفاصل،
طريقة لخفض الوزن في أسبوع
خسارة الوزن في أسبوعقد يساعد اتباع الحميات القاسية على خسارة ما يقارب الخمسة كيلوغرامات في الأسبوع عند بعض الأشخاص، لكنّه وحسبما يفيد به خبراء الحميات الغذائية
ما فائدة اليانسون للأطفال
فوائد اليانسونيعتبر تناول اليانسون بالكميات الموجودة في الطعام آمناً لأغلب الأطفال، بالإضافة إلى ذلك فإنّ استخدامه بشكل موضعي على فروة الرأس مع أعشاب أخرى
فطريات يستفيد منها الإنسان في غذائه
فطريات مستخدمة في صناعة الجبنهناك نوعان شائعان من الجبن يُصنّعان بمساعدة الفطر كعامل للنضوج، وهما جبن الريكفورد الذي ينضج بنمو فطر بنسيليوم ريكفورد في جميع
فوائد الفستق الحلبي الصحية
فوائد الفستق الحلبي الصحيةهناك العديد من الفوائد الصحيّة للفستق الحلبيّ، وأهمّها:[1]
ما الطعام المفيد للعظام
الخضار الورقيةيُعدّ الكالسيوم ضروريّاً لصحّة العظام، ويمكن الحصول عليه من الألبان ومنتجاته، وهو موجودٌ أيضاً في الكثير من الخضراوات، فالخضار الورقية الخضراء
فوائد الشوكولاتة للأطفال
فوائد الشوكولاتة للأطفالتعد الشوكولاتة الخيار الصحي والآمن للحلوى التي يمكن تقديمها للأطفال، وذلك بسبب عدد من الفوائد وهي:[1]
طريقة عمل شاي الكركم
الطريقة الأولىالمكوّنات كوب ونصف من الحليب، يمكن استخدام أيِّ نوعٍ من الحليب كحليب اللوز، والقنب، وحليب الأرز، أو حليب الصويا. ملعقة صغيرة من جذور الكركم
طريقة لشد ترهلات البطن بعد الولادة
شد ترهلات البطن بعد الولادةتظهر تغيّرات كثيرةٌ على جسم الحامل بعد الولادة مثل: علامات تمدد البشرة، وترهل الجلد مما يسبب لها الإحباط النفسيّ، ويختلف الوقت
صنع الرائب منزلياً
صنع الرائب منزلياًالمكوّنات ملعقة كبيرة من الزبادي. لتر من الحليب الطازج، ويفضل أن يكون قليل الدسم وغير مبستر. طريقة التحضير نملئ قدر بماء ساخن بدرجة حرارة