فوائد كبدة الدجاج للحامل
كبدة الدجاجتُعدّ كبدة الدجاج إحدى أنواع اللحوم الحمراء التي تُقبل على تناولها فئةٌ كبيرةٌ من الأشخاص منذ القدم وحتّى وقتنا الحاضر؛ وذلك لمذاقها اللذيذ، وسهولة
ما فوائد حبوب الزنك
حبوب الزنكيعدُ عنصر الزنك أحد العناصر المعدنية الرئيسية التي لها دورٌ أساسيٌ ومهمٌ في أداء العديد من الوظائف في جسم الإنسان، وهو أيضاً من العوامل الرئيسية
كيفية عمل زيت الجرجير
زيت الجرجيرزيت الجرجير عبارةٌ عن الزيت المستخرج من نبات الجرجير، ويُعدّ من الزيوت الطبيعيّة ذات الفوائد الطبيّة والصحيّة المتعدّدة؛ وذلك لاحتوائه على نسبةٍ
فوائد زيت الحلبة وزيت جنين القمح
زيت الحلبةزيت الحلبة هو زيت طبيعي مستخرج من طحن بذور الحلبة، يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، والشعر والبشرة بشكل خاص، استخدمه القدماء
ما فائدة ماء اللقاح
ماء اللقاحماء اللقاح هو الماء الذي يخرج من طلع ذكر النّحل، ويسمى بأسماء عدة كالقنو، والكافور، والكباسة، والكروف، والعديد من الأسماء الأخرى، ويستخدم هذا الماء
ما هي فوائد اللبان الذكر
اللبان الذكريُصنع لبان الذكر (بالإنجليزية: Frankincense) من مادة صمغية من شجرة البوسويلية (بالإنجليزية: Boswellia)، ويُطلق عليه أيضاً الـ Olibanum، وتنمو شجرة
ما هي فوائد زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السودانيينتمي الفول السوداني إلى فصيلة البقوليات، ومن المعروف أنَّ بروتين البقوليات يحتوي على الحمض الأمينيّ الميثيونين، والسستايين بنسبةٍ أقل من
ما هي فوائد كبسولات زيت السمك
كبسولات زيت السمك يعرف زيت السمك على أنّه زيت يوجد في الأسماك والمكملات الغذائية على شكل أقراصٍ تعرف بأقراص زيت السمك.[1]
مم يصنع الخل
الخلالخل هو سائلٌ يتكونُ من حمض الخليك الذي ينتجُ من عملية تخمير الإيثانول، والماء، وغيرها من المواد الكيميائية القليلة الأُخرى، التي قد تشملُ مواد مُنكهةٍ أو
من فوائد التفاح
التفاحيُعتبر التفاح أحد أنواع الفاكهة الأكثر شيوعاً، وهنالك الآلاف من أصناف التفاح المعروفة في العالم التي تتراوح في لونها من الأحمر، إلى الأخضر، إلى الذهبي،
ما هو الفيتامين الذي يأخذه الجسم من أشعة الشمس
أشعة الشمستنبعث من الشمس أشعة ضوئية تؤثر في جسم الإنسان عند تعرضه لها، وهي أشعة تستطيع العبور من الطبقة الخارجية للجلد أي البشرة إلى الطبقة الداخلية أو ما
نسبة نقص فيتامين د
فيتامين دتُعدُّ الفيتامينات مركبات يحتاجها الجسم للنمو والتطور بشكل سليم، ويُعتبر فيتامين د إحدى الفيتامينات الضرورية للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية؛
كم عدد السعرات الحرارية في الخبز
الخبزيعدّ الخبز الغذاء الأساسي لدى شعوب الكثير من دول العالم، وهو يتكون بشكلٍ رئيسيّ من دقيق الشعير أو القمح اللذان يُعتبران الأكثر استخداماً في العالم
ما هي أضرار فيتامين د
فيتامين دفيتامين د، أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون، أي يتمّ تخزينه في الجسم في الخلايا الدهنية، ويسمى ايضاً فيتامين الشمس، ويستطيع الجسم تصنيع هذا
ما هي فوائد التوت الأسود
التوت الأسودالتوت الأسود (بالإنجليزية: Blackberry) هو أحدُ أنواع التوت التي تُزرع في كلٍ من أستراليا، وآسيا، وأوروبا، بالإضافة إلى أمريكا الشماليّة والجنوبيّة،
ما هي فوائد الفواكه
الفواكهينصح الأطباء، وخبراء التغذية بتناول الفواكه بشكلٍ منتظم، وجعلها جزءاً من النظام الغذائي، إذ يجب أن تكون نصف كمية الطعام المتناول يومياً من الفواكه
نسبة فيتامين ب12 الطبيعية
فيتامين ب12فيتامين ب 12 أو الكوبالامين (بالإنجليزية: Cobalamin)؛ وهو إحدى الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والمهمة لصحة الجسم؛ حيث يُساهم فيتامين ب12 في
كيف يمكن إزالة الكرش بسرعة
ممارسة التمارينتحتل ممارسة التمارين أهميةً كبيرةً في عملية التخلص من الكرش بسرعة، لذا فإنّه يتوجب على الفرد ترتيب جدوله الحياتي ليشتمل على تخصيص مواعيد لممارسة
أضرار نقص البوتاسيوم في الجسم
البوتاسيوم في الجسميحتاج الجسم لكميةٍ معينةٍ من عنصر البوتاسيوم، حتّى يتمكن من تجديد الطاقة في الجهازين العضلي والعصبي، وحتّى يستطيع أن يحرق المزيد من السعرات
ما هي فوائد الزبيب للحامل
الزبيبالزبيب هو نوعٌ من الفواكه المجففة، والتي يتمّ إنتاجها عن طريق تجفيف أنواع متعددة من العنب، خاصةً الأبيض منه لما يتميز به من نكهةٍ شهية، وقشرةٍ رقيقة،
ما هي فوائد وأضرار النسكافيه
النسكافيهيعتبر النسكافيه من المشروبات الساخنة التي تحظى بشعبيةٍ كبيرةٍ بين الناس في مختلف دول العالم، إذ يفضل الكثير من الناس تناوله في ساعات الصباح الباكر مع
ما هي فوائد الحليب للجسم
الحليبيُعرف الحليب بأنَّه سائلٌ أبيض اللون؛ تُنتجه الغُدد الثديّية لدى الثدييات، وتُنتجه جميع هذه الكائنات بما فيها الإنسان طبيعياً لتغذيةِ أطفالها، وذلك لحينِ
كيفية إنقاص الوزن بالأعشاب الطبيعية
الوزن الزائد أصبحت مشكلة الوزن الزائد من مشاكل العصر وأكثرها شيوعاً، حيث يعاني عدد كبير من الناس من زيادة أوزانهم عن الحد الطبيعي، وظهرت في الآونة الأخيرة
ما فوائد الخوخ للحامل
الخوخالخوخ أو الشاهلوج أو البرقوق هو أحد أنواع الفواكه التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية، ويعود أصله إلى دول أوروبا، حيث يحتاج إلى مناخٍ باردٍ لنموه، وأهم ما
ما فوائد الفول الأخضر
الفول الأخضريُعتبر الفول الأخضر من أقدم النباتات التي استخدمها البشر؛ حيث تمّت زراعته قبل ما يُقارب ستة آلاف عامٍ قبل الميلاد، ويعود في أصله إلى مناطق شمال
كيف يصنع التمر
التمرالتمر هو الثمرة التي تنمو على أشجار النخيل، والذي يعرف أيضاً باسم البلح أو الرطب، وتعرف عليه الإنسان منذ أكثر من 6000 سنة، واستخدمه كأحد الأغذية الأساسية
ما هي فوائد شجرة الزيتون
شجرة الزيتونتعتبر شجرة الزيتون من الأشجار المعمّرة دائمة الخضرة التي تنتمي للنباتات الزيتية، وباركها الله سبحانه وتعالى بذكره إيّاها في القرآن الكريم، كقوله
فوائد قشر القهوة والزنجبيل
قشر القهوة والزنجبيلقشر القهوة هو الغلاف الخارجي الذي يغلف حبة البن، والذي يتمّ إزالته عن الحبة لتجهيزها لتكون قهوة جاهزة للبيع، إلّا أنّ هذا القشر لا يتمّ
ما هي فوائد الخل الأبيض
الخل الأبيضيُعرف الخل بأنّه مزيج من الماء وحمض الخليك (بالإنجليزية: Acetic acid)، ويُصنع في خطوتين من عملية التخمر؛ وذلك باستخدام الخميرة، والتي تُحوّل السكر
ما هي فوائد فاكهة الأفوكادو
فاكهة الأفوكادوتُزرع فاكهة الأفوكادو في المناطق الدافئة في العالم، وتمتلك قواماً كريميّاً، ومن الجديرُ بالذّكر أنّ هذه الفاكهة تُصنّف من نبات التوت؛ وذلك