كيف يصنع الهوت دوج
الهوت دوجالهوت دوج أو النقانق أو السجق هو أحد المنتجات الغذائية المعروفة في دول العالم العربية والغربية، عُرف بدايةً في الصين، ثم انتشر ليصل إلى جميع أنحاء
فوائد وأضرار اللب السوبر
اللب السوبريعتبر اللب السوبر من أشهر المُسليات التي يُقبل على تناولها فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم، بما في ذلك الأشخاص الذي يعيشون في مناطق حوض البحر الأبيض
فوائد النعناع مع الماء
النعناعيُعدّ النعناع من أهم الأعشاب الشعبية، ويوجد 15-20 نوعاً منه، حيث يمكن استخدامه طازجاً أو مجفّفاً في تحضير مُختلف الأطباق والمشروبات لإضافة النكهة إليها
فوائد اللوز الأبيض
اللوز الأبيضاللوز الأبيض هو الثمرة التي تنمو داخل قشرة ناعمة ورقيقة على شجرة اللوز في فصل الربيع، ويعتبر من المكسّرات الغنية بالعناصر الغذائيّة الضروريّة لصحّة
فوائد العدس وأضراره
العدسالعدس هو أحد أنواع البقوليات، والذي يتميز بتكلفته المنخفضة، وقيمته الغذائية العالية، وسهولة تحضيره، وتوجد ثلاثة أنواع رئيسة للعدس، وهي العدس البني الذي
فوائد ومضار الحمص
الحمصيُعدّ الحمص من البقوليات، والذي زُرع في في منطقة الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط، ولذلك فإنّه يُعدّ شائعاً في حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية، وهناك
فوائد الفراولة والموز
الفراولة والموزتتميز فاكهتا الفراولة والموز بقيمهما الغذائية العالية جداً، فهما من المصادر الطبيعية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، والأحماض،
فوائد الذرة المسلوقة لإنقاص الوزن
الذرةالذرة هي إحدى أنواع المحاصيل الهامّة على مستوى العالم، تمّ تصنيفها في المرتبة الثالثة كأكثر المحاصيل استهلاكاً بعد الأرز والقمح، وتعتبر المكسيك هي موطنها
فوائد الموز والفراولة
الموز والفراولةيُعتبر الموز من أكثر الفواكه شعبية في العالم، ويعود موطنه الأصلي إلى جنوب شرق آسيا، وأصبح يُزرع في الوقت الحالي في العديد من المناطق الدافئة،
في أي شهر أطعم طفلي
إطعام الطفل الرضيعيمر الطفل بمراحلَ عمريةٍ عديدة، وتتطلب كل مرحلة جملةً من الأمور، التي يجب أن تعتني بها الأُم، وأبرزها مسألة الطعام، حيثُ تنتقل الأُم من معرفة
فوائد زيت برافين
زيت برافينبرافين عبارة عن مادة كيميائية شمعية سريعة الاشتعال، ليس له رائحة ولا لون، ويُستخرج من الزيت الحجري والبترول، وقد يكون على شكل صلب، ويسمى شمع
فوائد الليمون المغلي على الريق
الليمون الليمون من أشجار الحمضيّات الغنيّة بفوائدها الصحيّة، وهو مُستخدَمٌ منذ القدم؛ لأنّه مادّةً مُضادّةً للالتهابات وللسّموم وطاردةً لها، ويمكن تناوله
فوائد الملفوف لحرق الدهون
الملفوفالملفوف هو نوع من أنواع الخضروات الورقيّة، يتميّز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامّة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن والألياف، كما ينتمي إلى
فوائد اليانسون في تخفيف الوزن
فوائد اليانسون في تخفيف الوزنيعتبر اليانسون أحد أهم الأعشاب التي تسهم في تخسيس الوزن، كما يعتبر مهماً في عملية حرق السعرات الحرارية الزائدة، والدهون المتراكمة
فوائد الكمون لتخفيف الوزن
الكمونالكمّون هو أحد التوابل، معروف في جميع دول العالم، ويمكن اعتبار مصر موطنه الأصلي، يتميّز برائحته النفاذة، وباحتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية،
فوائد اللوز غير المحمص
اللوزيعتبر اللوز من أكثر أنواع المكسرات انتشاراً واستهلاكاً حول العالم، ويحظى بشعبية كبيرة بين الناس بسبب قيمته الغذائية الكبيرة جداً، فهو يحتوي على نسبة عالية
فوائد زيت الخردل للشعر والبشرة
زيت الخردليتكون زيت الخردل نتيجة تعرض بذور نبات الخردل إلى الضغط لإنتاج الزيت. ويحظى زيت الخردل بشعبيّة كبيرة في الطبخ الشّرقي، إلا أنه قد تم حظر استخدام زيت
فوائد وأضرار العدس
العدسالعدس هو من البذور الصالحة للأكل التي تُصنّف ضمن الفصيلة البقوليّة، وكغيره من البقوليات ينمو في قرون، ويمكن اعتباره من المواد الغذائية الرئيسة في كل من
التنحيف في أسبوع دون رجيم
السمنةتعرف السمنة على أنّها تراكم الدهون تحت الجلد، الأمر الذي يؤدّي إلى زيادة في الوزن، ويكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب، مثل: تناول الوجبات التي تحوي الدهون
فوائد الملفوف للجسم
الملفوفينتمي الملفوف إلى عائلة الخضروات الصليبية التي يندرج تحتها الكرنب الأجعد (بالإنجليزية: Kale)، والبروكلي، وتُعتبر جميعها من الخضروات الغنيّة بالفوائد
فوائد اللوز البرازيلي
اللوز البرازيلياللوز البرازيلي أو الجوز البرازيلي أو جوز البرازيل العالي هو من أنواع المكسرات التي تنتمي إلى فصيلة النباتات الخلنجية النامية على الأشجار
فوائد الغذاء المفيد
الغذاء المفيديُقصد بالغذاء المفيد، هو الغذاء المتكامل والمتوازن، الذي يضمّ مجموعات الغذاء جميعها، حيث يكون نظام تناول هذه الأغذية معتدلاً ومتوافقاً مع حاجة
فيتامين ب12 وحمض الفوليك
فيتامين ب12 وحمض الفوليكفيتامين ب12 أو الكوبالامين هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، أما حمض الفوليك فهو نوع آخر من فيتامينات ب ويطلق عليه فيتامين ب9،
فوائد زيت السمسم ولبان الذكر
زيت السمسم ولبان الذكرتعتبر الزيوت من أهم المواد الطبيعية المستخدمة بشكلٍ واسعٍ حول العالم في العديد من المجالات؛ مثل: الطبخ، وتحضير العلاجات الطبية والجمالية،
فوائد زيت الخردل للشعر وكيفية استخدامه
زيت الخردليعد زيت الخردل من الزيوت المعروفة منذ القدم، ويُستخرج من بذور نبات الخردل العشبي، واستخدمه الناس منذ القدم لعلاج المشاكل التي تصيب المعدة وأعضاء
فوائد زيت البقدونس للبواسير
البقدونسيعتبرالبقدونس من أكثرالنباتات العشبيّة استخداماً لعلاج الكثير من الأمراض المختلفة التي تصيب جسم الإنسان، سواء كان ذلك بشكله الطازج، أو على شكل الزيت
فوائد البابونج للتخسيس
البابونجالبابونج أو الكاموميل هو نباتٌ عشبيٌ ينمو في التربة الخصبة، وفي مناطق الوديان، وتُستخدم أزهاره لاستخراج زيت البابونج، كما يُمكن صنع شاي البابونج من
فوائد القهوة والشاي
القهوة والشايتُعتبر القهوة أكثر المشروبات شعبية في العالم، حيث يتم استهلاك أكثر من 400 مليار كوب كل عام، وقد أُجريت دراسات عديدة حول القهوة منذ أكثر من قرن
فوائد القرفة مع الزنجبيل والكمون
القرفة والزنجبيل والكمونهناك العديد من الخلطات الطبيعية التي عُرفت منذ القدم، والتي اعتمد عليها الناس في علاج الكثير من الأمراض نظراً لفوائدها الكبيرة، وعند
فوائد أوراق شجرة المورينجا
شجرة المورينجاشجرة المورينجا أو البان هي نباتٌ ينتمي إلى الفصيلة البانية من رتبة الكرنبيات، وتنمو هذه الشجرة في البيئات الحارة، وشبه الجافة والجافة، وفي