فوائد الموز للحامل في الشهر الثامن
الموزيعدّ الموز من هو أنواع الفواكه المشهورة في مختلف أنحاء العالم، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كالبروتينات، والمعادن مثل الكالسيوم،
فوائد المشي في الشهر الثامن من الحمل
فترة الحملتعدّ فترة الحمل من أهم الفترات في حياة أي امرأة خاصة إذا كان الحمل الأول، فيبدأ الأقارب بسرد النصائح والتعليمات الواجبة على المرأة منذ بداية الشهر
فوائد شجرة التوت
شجرة التوتشجرة التوت هي نبتةٌ تنتمي إلى الفصيلة التوتية، من رتبة الورديات، وهي شجرةٌ موسمية، كثيفة الأغصان والأوراق، وتطرح ثماراً حلوة الطعم، وتتعدد ألوانها ما
فوائد شرب قشر الرمان للتخسيس
الرمانيعتبر الرمان من الفواكه الخريفية التي عرفها الإنسان منذ القدم، واسمها العلمي (Punica granatum)، وشجرة الرمان ذات أزهار بيضاء وحمراء جميلة تتحول إلى ثمار
فوائد نخاع العظم
نخاع العظمنخاع العظم أو نقي العظم وهو مادةٌ نسيجية لينة توجد داخل العظام بشكلٍ عام، ويمثل ما يقارب 4.5% من وزن الجسم، يوجد منه نوعان: النخاع الأحمر، والذي يصنع
فوائد بذور المحلب
المحلبيعدّ المحلب من أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية، وهو يُزرع بشكل كبير في بلاد الشام ودول المغرب العربي، ويتميز بمذاقه المر ورائحته النفاذة،
فوائد شرب شاي الياسمين
شاي الياسمينقد يستغرب البعض من اسم شاي الياسمين الذي يتكون من بتلات الياسمين المضافة إلى إبريق الشاي، وصُنع هذا الشاي للمرة الأولى في بلاد الصين قبل سبعمئة
فوائد عسل النحل للكبد
العسليُعتبر العسل من المُنتجات الحيوانية التي تمتلك قيمةً غذائيةً عالية، وهو عبارةٌ عن سائلٍ هلاميٍ، ويوجد بعدّة ألوان كاللون الأسود، واللون البني الداكن، كما
فوائد العنب للقلب
لمحة عامةيُعدّ العنب (بالإنجليزية: Grape) من الفاكهة التي تنتمي إلى الفصيلة الكرميّة (بالإنجليزية: Vitaceae)، ويمتلك ما يُقارب 8000 صنفاً مختلفاً في جميع أنحاء
فيتامينات مفيدة لمنع تساقط الشعر
تساقط الشعرتساقط الشعر مشكلة مزعجة يعاني منها الرجال والنساء على حدّ سواء في مختلف الفئات العمريّة، وهي تكون إمّا لأسباب صحيّة مثل الإصابة بمرض معيّن أو كأثر
فوائد الجري في التخسيس
الجرييُعتبر الجري أو الركض من أفضل الرياضات التي يمكن ممارستها للتمتع بصحةٍ أفضل، كما أكدت الدراسات العلمية أنّ الرئتين لا تعملان، عند القيام بالرياضة العادية،
فوائد بذر الكتان للضغط
بذر الكتانيُعدّ نبات الكتّان (الاسم العلمي: Linum usitatissimum L) واحداً من أقدم النباتات المُستخدَمة في العالم؛ حيث بدأ استخدامه منذ 12 ألف سنة كمصدرٍ
فوائد شجرة أركان
شجرة أركانإنّ شجرة الأركان أو الأرقان أو لوز البربر، هي شجرةٌ نادرةٌ جداً تنبت في جنوب دولة المغرب فقط، لا سيما في منطقة سوس، بالإضافة إلى بعض مناطق الجزائر في
فوائد الكركم والزنجبيل والليمون
الكركم والزنجبيل والليمونيُعتبر مشروب الكركم والزنجبيل والليمون من خلطات الأعشاب الطبيعية الطبية والعلاجية للإنسان، والذي استُخدم منذ القدم لعلاج العديد من
فوائد وأضرار قهوة الشعير
قهوة الشعيرتعدُّ قهوة الشعير بمثابة بديل عن القهوة العادية حيث تتميز بخلوها من مادة الكافيين، وتتميز أيضاً بنكهتها الممتازة، وهي ذات قيمة غذائية عالية، ولقهوة
فوائد زيت الخردل الطبية
زيت الخردليُعرف زيت الخردل على أنّه المادة الدهنيّة التي يتم استخراجها من بذور الخردل المنقوعة في الماء بواسطة عمليّة التقطير بالبخار، وتحتوي هذه المادة على
فوائد شجرة غصن البان
شجرة غصن البانشجرة غصن البان أو كما يُطلق عليها أيضاً شجرة اليسر، وشجرة البهين، وشجرة الحياة، وشجرة الرواق، وشجرة الحب، وهي من الأشجار سريعة النمو حيث يصل
فوائد زيت الزيتون للجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفيةالأنف هو أحد أعضاء الجهاز التنفسي وهو العضو المسؤول عن مرور الهواء إلى داخل الجسم ليصل إلى الرئتين، وفي الأنف حجيرات مملوءة بالهواء داخل
فوائد طحين الشعير
طحين الشعيرالشعير من النباتات الغنيّة بالموادّ والعناصر المغذية، فالشعير غنيٌّ جداً بالألياف المهمة في عملية الهضم وتليين الأمعاء، كما يحتوي على مضادات الأكسدة
ما فائدة ماء الزهر
ماء الزهريعتبر ماء الزهر مستخلصاً من ماء زهور الليمون أو الحوامض، والذي يتم الحصول عليه من خلال عملية تقطير أزهار أشجار الحمضيات مثل أشجار الرنج والليمون
فوائد زيت الزيتون للمخ
زيت الزيتونيستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون التي تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط، والذي يستعمل في الكثير من المجالات ومنها الطبخ، والصيدلة، والطب،
جرعة فيتامين ب المركب
فيتامين ب المركبفيتامين ب المركب هو فيتامين مكوّن من مجموعة من الفيتامينات التي تتميز بقدرتها على الذوبان في الماء، وتعتبر هذه المجموعة من الفيتامينات ضرورية
نقص الكرياتين في الجسم
الكرياتينالكرياتين هو مركب نيتروجيني عضوي يستمده الجسم من خلال اتباع نظام غذائي غني به؛ كتناول اللحوم والسمك، أما بالنسبة للنباتييّن فإن نسبة الكرياتين تنخفض
فوائد زيت جوز الهند الطبيعي
زيت جوز الهندازدادت شعبية زيت جوز الهند في السنوات الأخيرة، فقد بدأت الشركات الصناعية باستخدام زيت جوز الهند عوضاً عن الزيوت الأخرى في المنتجات المعلّبة، كما
فوائد الطحينية للأطفال
الطحينيةالطحينية عبارة عن عصارة مأخوذة من حبوب السمسم، وتعرف في عدة دول بعدة أسماء كالرهش، والراشي، والطَحينة، وتحتوي على الدهون، والسعرات الحرارية،
فوائد القرفة للحمل
القرفةتعتبر القرفة من النباتات التي تنتمي إلى صنف الماغوليات تحت رتبة الغاريات، وجنس الدارصيني، وتعود جذورها إلى دولة سريلانكا، وتحتوي على الدهون، والألياف
فوائد ومعلومات عن الماء
الماءالماء سائل شفاف لا رائحة له، ولا طعم، ولا لون، ويوجد بنسبة كبيرة على سطح الكرة الأرضية حيث يشكل حوالي 71% منها، أي إن النسبة الأكبر منه توجد في المسطحات
فوائد شجرة إكليل الجبل
شجرة إكليل الجبلإنّ إكليل الجبل أو حصى البان، هي شجرة خشبية معمرة دائمة الخضرة ولها أوراق إبرية طويلة ورفيعة، وأزهارها قد تكون بيضاء أو زهرية، أو بنفسجية، أو
فوائد المساج للتنحيف
المساجعُرف استخدام المساج أو التدليك منذ زمنٍ طويل للغايات العلاجية، أو حتى الترفيهية للإنسان، والمساج هو أحد طُرق العلاج الطبيعي الذي بات جُزءاً مُهماً من
طريقة عمل جبنة سائلة
الجبنةتعدّ الأجبان من أكثر مشتقات الحليب استهلاكاً على مستوى العالم، حيث يفضل عدد كبير من الناس تناولها كوجبة على الفطور بجانب الخبز، كما يمكن إضافتها لبعض