فوائد الحليب منزوع الدسم
الحليبالحليب هو: سائل أبيض تُنتجُه الثدييات، بما في ذلك البَشر، من خلال غُدَد الثدي (بالإنجليزيّة:Mammary glands)، وهو يُعَدّ ذا قيمة غذائيّة مرتفعة؛ حيثُ إنّه
فوائد حليب جوز الهند للحامل
حليب جوز الهند حليب جوز الهند، هو الحليب المستخرج من ثمرة جوز الهند الاستوائية، ويتميز بطعمه اللذيذ المستساغ عند جميع الفئات العمرية، وبقيمته الغذائية العالية،
فوائد بذر الكتان للكرش
بذر الكتانالكتان نبات معمر ينمو بشكلٍ كبير في الدول الواقعة شرق البحر المتوسط امتداداً للهند، وفي أوروبا أيضاً، ويبلغ طولها حوالي المتر، وله ساق رفيعة، وأوراق
فوائد اليانسون للحمل
اليانسوناليانسون نبات عشبي معروف بين الناس، ويطلق عليه عدّة اسماء، منها: ينكون، وتقدة، وكمون حلو، والحبة الحلوة، وتنتشر زراعته في العديد من المناطق حول العالم،
كيفية استخدام ماء الورد
ماء الورديتمّ الحصول على ماء الورد من عملية تقطير بتلات الورد، وهو أيضاً من المنتجات الثانوية لاستخلاص زيت الورد، حيثُ يُستعمل في عدّة مجالاتٍ مختلفة كالطهي
فوائد شرب زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلويعد زيت اللوز الحلو أحد أهم أنواع الزيوت، ويتم استخراجه من ثمار اللوز الحلو، ويحتوي هذا الزيت على نسب عالية من الفيتامينات، وأهمّها: فيتامين أ
فوائد شرب شاي الزنجبيل
الزنجبيلهو أحد النباتات المزهرة التي تتميز بنمو جذورها وسيقانها تحت الأرض، بالإضافة لطول أزهارها وأوراقها، كما ويعد الزنجبيل من التوابل الغنية بالعديد من
فوائد الكمون المغلي للتخسيس
الكمونهو نباتٌ عشبيٌ حوليٌ يتبع الفصيلة الخيمية، لا يتجاوز ارتفاعه الأربعين سنتيمتراً، أوراقه مركبة ذات لونٍ أخضر غامق، فيما أزهاره صغيرة وبيضاء اللون،
فوائد شرب الحلبة في الشهر التاسع
الحلبةالحلبة أو ما تسمى ب(Trigonella foenum-graecum) هي عبارة عن نبتة صغيرة الحجم يتراوح ارتفاعها بين 20 إلى 60سم، ويوجد نوعان من الحلبة النوع الأصفر المائل
فيتامين د وأضراره
فيتامين د يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، لأنّ الجسم يصنعه من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس، ويحتاج إليه الجسم،
فوائد الطماطم للكبد
الطماطمتعتبر الطماطم أو ما يعرف بالبندورة، من النباتات التي تنتمي للفصيلة الباذنجانية، وتتميز بلونها الأحمر واحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الماء، إلى جانب
فوائد شرب الميرمية للحمل
الميرميةتعتبر الميرمية من الأعشاب المعمرة العطرية التي يستخدمها الناس بكثرة منذ العصور القديمة، حيث ينصح الأطباء والخبراء بإدراجها في النظام الغذائي اليومي؛
فوائد الفطر الأسود
الفطر الأسوديُعدُّ الفطر الأسود من أقدم الكائنات الحية، التي تمّ العثور عليها على وجه المعمورة، وهو نباتٌ بريٌ ينمو في مناطق الغابات وأسفل الأشجار، وقد عرفته
عمل زيت الزيتون
زيت الزيتونيتمّ الحصول على هذا الزيت من خلال عملية عصر الثمار الناضجة، لأشجار الزيتون المعمرة، وقد ورد ذكر شجرة الزيتون في القرآن الكريم وذلك يدلّ على فوائدها
فوائد زيت الزعتر للتنحيف
زيت الزعترإنّ زيت الزعتر هو الزيت المُستخرج من نبتة الزعتر، ويمتاز برائحته القوية، كما الحال مع أوراق النبتة، ويحتوي هذا الزيت على بعض المركبات الفعالة، مثل؛
فوائد العسل على الريق للكبد
العسلاستُخدِم العسل منذ القدم كغذاءٍ، ودواءٍ للإنسان، وهو عبارة عن سائلٍ كثيفِ القوام ويمتاز بمذاقه الحلو، ويُصنع نحل العسل هذا السائل عن طريق جمع رحيق أزهار
فوائد حبوب فيتامين هـ
حبوب فيتامين هـيعتبر فيتامين هـ أساس صحة كلٍ من البشرة والشعر، حيث يدخل بشكلٍ أساسي في صناعة العديد من المواد التجميلية، ومستحضرات العناية بالبشرة والشعر؛
فيتامين يقوي المناعة
جهاز المناعةمن المعروف بأنّ للجهاز المناعي وظيفة تتمثل في مقاومة الطفليليات المختلفة التي قد يتعرض لها الجسم سواءً كانت بكتيريا، أو فيروسات، أو جراثيم، أو
فوائد حبوب اللقاح للجسم
حبوب اللقاح تعتبر حبوب لقاح النحل، أو العسل البري غذاءً مثالياً متكاملاً، لأنّها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، والبروتينات، والعناصر الغذائية المهمة
فوائد حب الرشاد وطرق استعماله
حب الرشادهو نباتٌ حول يكثر زراعته في سوريا واليمن، ويصل ارتفاعه إلى أربعين سنتمتراً أزهاره بيضاء اللون، وثماره مستديرة، وبُذوره بنية اللون، ويتميز بأوراقه
فوائد الميرمية للتخسيس
الميرميةهي إحدى الأعشاب الطبية والتي تعرف بالعديد من الأسماء، كالقويسة، والقصعين، والتي تتميز باحتوائها على بعض العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالكربوهيدرات،
فوائد ثمار التين
ثمار التينيُعَدُّ التين أحد أنواع الفواكه، وهو يتكوّن من قشرة خارجيّة تحتوي في الداخل على مادّةٍ تُشبه الهُلام، تُحيطُ بها بذور قابلة للأكل، ويمتاز التين بطعمه
فوائد زيت الورد الجوري
زيت الورد الجوريهو زيت عطري يُستخرج من الورد الجوري الذي يُستخدم كزينة في الحدائق العامة والمنازل، والذي يتميز بتعدد ألوانه كالأحمر والأبيض والأصفر، ويُزهر
فوائد بودرة الكاكاو
الكاكاويعتبر الكاكاو (Theobroma cacao) هو أحد أنواع الأشجار التي تعود أصلها إلى أمريكا الجنوبية، ويمتاز بارتفاع شجرته، إذ تصل إلى حوالي أربعة أمتار، وتستخدم
فوائد تناول وجبة الإفطار
وجبة الإفطاريتجاهل الكثير من الناس تناول وجبة الإفطار خاصة في العالم العربي؛ والسبب في ذلك يعود إلى اعتقادهم بقلة أهميتها، أو بسبب ضيق الوقت نتيجة الانشغال
فوائد المضمضة بزيت زيتون
المضمضة بزيت الزيتونينصح الأطباء والمختصين في مجال الصّحة العامة وصحة الفم بشكل خاص باستخدام زيت الزيتون الطبيعيّ كأحد أهم المستحضرات الخاصة بمضمضة أو غرغرة
فوائد البلح
البلحالبلح أو التمر أو الرطب هو أحد أنواع الفواكه التي تشتهر بكثرة في دول الخليج العربي، إذ كان القدماء يستخدمونه كطعامٍ وفي علاج الأمراض المختلفة، ثمّ أصبح في
فوائد بعض الخضروات والفواكه
الخضار والفواكهيعتبر الغذاء أحد أهم الأمور الهامة لصحة الإنسان، إذ يجعله يقوم بمهامه اليومية على أكمل وجه، كما يمدّه بالطاقة والحيوية، ويعتمد الإنسان في غذائه
فيتامين ب12 للحامل
فيتامين ب12 للحامليعتبر فيتامين ب12 من أهم الاحتياجات الأساسية لجسم الإنسان بشكل عام ولصّحة الحامل التي تحتاج إلى عناية ورعاية صحية استثنائية خلال فترات الحمل
فيتامينات مهمة للحامل
الحملتعتبر تجربة الحمل من أهم التجارب التي تمر بها المرأة وأكثرها حساسية، حيث تحتاج خلالها إلى رعاية خاصة وتغذية استثنائية تضمن حصولها على كافة العناصر