فوائد الهيل للأطفال
الهيليعتبر الهيل من النباتات المنتمية إلى رتبة الزنجبيليات تحت الفصيلة الزنجبيلية وجنس إليتاريا، ويحتوي في تركيبه على الألياف الغذائية، والماء، والكربوهيدرات،
فوائد المحلب للمرأة
المحلبإنّ المحلب من النباتات المنتمية إلى رتبة الورديات تحت الفصيلة الوردية وجنس الخوخ، وهو يُعرف بعدة مسميات في عدة دول كالكرز البري، وكرز المحلب وتتم زراعته
فوائد المر وأضراره
المريعتبر المر من المواد الصمغية المتكوّنة من مواد راتنجية، وزيوت طيارة، وأصماغ مأخوذة من سيقان نباتات البيلسان بعد تجريحها، ويعود بجذوره إلى مناطق شمال القارة
فوائد القهوة للتخلص من الدهون
القهوة القهوة أو البُّن هي من أشهر المشروبات الشعبية العالمية، حيث تعتبر حبوبها ثاني أكثر سلعة تداولاً في العالم، وتنمو شجرة البن في أكثر من سبعين دولة في
فوائد زيت حب القرع
القرعهو نبات عشبي، يزرع على مدار السنة، وتقطف حباته بعد خمسين يوماً من زراعته، وله عدّة ألوان وأشكال مختلفة، ومن أشهر ألوانه الأخضر والأصفر، وقد استخدم قديماً
فوائد خل التفاح والزنجبيل
خل التفاح والزنجبيلينتج خل التفاح من تخمير فاكهة التفاح ويشتمل هذا الخل على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ومنها الفيتامينات، والصوديوم،
فوائد شرائح الأناناس المعلب
الأناناسيعتبر الأناناس من أنواع الفواكه الاستوائية والذي يتميز بشكله الهرمي ولونه الأصفر وطعمه الحلو المحبب، وهو يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية
فوائد عصير الجزر للتنحيف
الجزريعتبر الجزر من أنواع الخضروات الجذرية المعروفة واسمه العلمي (Daucus carota)، وهو يُزرع في جميع أنحاء العالم خاصة في الصين التي تتصدر المرتبة الأولى في
أفضل فيتامينات للجسم والبشرة
الفيتاميناتتعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم بنسب متفاوتة تختلف تبعاً لاختلاف الفئة العُمرية، حيث تلعب دوراً بارزاً في أداء العديد من
فوائد دبس العنب للأطفال
العنب تنمو شجرة العنب بالتمدد لتنتج ثماراً على شكل عناقيد مختلفة الأحجام، وهي من الأشجار التي تكثر زراعتها في أغلبية دول العالم، ويوجد من العنب عدة ألوان
فوائد زيت الزيتون للجسم قبل الاستحمام
زيت الزيتونيعدّ زيت الزيتون أو كما في الإنجليزية (Olive Oil) من أهم أنواع الزيوت الطبيعيّة التي يتمّ استخراجها من ثمار الزيتون التي تنتشر في البيئات الجبلية
كيف تتشكل المعادن
المعادنخلق الله سبحانه وتعالى الكرة الأرضية وجعلها مكاناً مناسباً ليعيش فيه الإنسان والكائنات الحية الأخرى، وتتشكل الكرة الأرضية من ثلاثة أجزاء رئيسية هي
فوائد رحيق النحل
رحيق النحليُعتبر رحيق النحل أحد أنواع العلاجات الشاملة التي يتمّ استخدامها في جميع أنحاء العالم، فهوَ يحتوي على العديد من الفوائد للإنسان ولصحته العامة، لذلِكَ
طريقة شرب بذرة الكتان للتنحيف
بذرة الكتانتعتبر بذرة الكتان من النباتات المعمرة أو الحولية وتنتمي للفصيلة الكتانية، وتتم زراعة هذا النوع من النبات في الهند، وأوروبا، وشرق الأبيض المتوسط، كما
فوائد ركوب الدراجات للتخسيس
ركوب الدراجاتتُعتبر رياضة ركوب الدراجات، من أكثر الرياضات متعة للأشخاص من جميع الأعمار، ناهيك عن ممارسة البعض لها أو اعتمادها كوسيلةٍ للتنقل، كونها إحدى وسائل
فوائد فاكهة الجريب فروت
الجريب فروتالجريب فروت (بالإنجليزية: Grapefruit) هو أحد الفواكه الحمضية، والتي يمكن تناولها، أو شرب عصيرها، أو استخدامها لإضافة النكهة، ويختلف لون هذه الفاكهة؛
فوائد عسل نوارة البرسيم
عسل نوارة البرسيميعتبر نبات البرسيم من الأغذية المتكاملة والضرورية للإنسان، وخاصة لكبار السن، وذلك لأنّ أوراقة تحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم، والمغنيسيوم،
فوائد ثمار التوت
التوتتعتبر ثمرة التوت من الثمار المفيدة ذات القيمة الغذائية العالية، وفاكهةً ذات طعمٍ رائع، ومن أكثر المشروبات تداولاً، وتعيش على ورقتها دودة القز التي تنتج
فوائد قشور الفاكهة
لمحة عامةتُعدّ الفاكهة مصدراً جيّداً للفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مُحتواها العالي من الألياف الغذائية، كما أنّها مصدرٌ مُهمٌّ للعديد من المُغذيات مثل:
فوائد الموز في الشهر التاسع
الموزيعدّ الموز من الفواكه الإستوائية ومن النباتات التي تنتمي إلى فصيلة الموزيات، وهو يعتبر من أقدم المحاصيل المزروعة في العالم، وخاصة في الهند التي تعتبر من
فوائد ورق العنب للتخسيس
شجرة العنبشجرة العنب هي شجرةٌ خشبيةٌ تطرح ثمار العنب على شكل عناقيد؛ قد يصل عدد ثمراته إلى ثلاثمئة ثمرة، وهي على عدة ألوان؛ مثل: الأسود، والأخضر، والأصفر،
فوائد البندق للحامل
البندقالبندق هو الثمرة التي تُنتجها أشجار البندق، ويمكن أكل هذه الثمرة كونها تُعتبر نوعاً من أنواع المكسرات، كما يمكن استخراج زيت من ثمرة البندق عند عصرها،
فوائد فيتاميني أ و د
فيتامينا أ و ديُعد فيتامين أ المعروف بالريتينول من الفيتامينات التي لا تذوب في الماء، ويحصل عليه الجسم من المنتجات الحيوانية المتمثلة في الأسماك، والدواجن،
فوائد بذور التين الشوكي
بذور التين الشوكيالتين الشوكي ويسمى أيضاً صبير التين الهندي، أو أكناري، أو البِلِس، أو الصبار كما هو معروف في العراق وسوريا، أو كرموس النصارى في المغرب، أو
فوائد فيتامين ب3
فيتامين ب3يُعدُّ فيتامين ب3 أحد المُغذيات التي يحتاجها الجسم بكميّاتٍ قليلةٍ للمحافظة على صحّته، وأداء وظائفه، كما أنَّه يُساعد بعض الإنزيمات على العمل بشكلٍ
فوائد حبوب الزنك لتساقط الشعر
الزنك لتساقط الشعرتعاني الكثير من السيدات من مشكلة تساقط الشعر بشكلٍ كبير، ومن المعروف وجود علاقة بين نقص عنصر الزنك وتساقط الشعر، حيث تحدث مشكلة تساقط الشعر
فوائد وأضرار جنين القمح
جنين القمحيعتبر جنين القمح من المصادر الغنية جداً بالكثير من العناصر الغذائية الأساسية، ويُحضَّر جنين القمح خلال عملية معالجة حبوب القمح من أجل طحنها لتحويلها
عمل كريم الزنجبيل للتخسيس
كريم الزنجبيليعتبر الزنجبيل من أكثر النباتات التي تُستخدم للأغراض الطبية والتجميلية، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان،
فوائد شاي التوت العليق
توت العليقتوت العليق هي شجيرة شائكة متسلقة، تعيش في أوروبا وشمال آسيا، وحوض البحر المتوسط، لها أواراق تتكون من ثلاثة إلى خمسة فصوص، وثمارها متكدسة، وهي عبارة
فوائد شرب زيت الزيتون للتخسيس
زيت الزيتونيعتبر زيت الزيتون واحداً من أبرز العلاجات الشعبية التي يلجأ إليها فئة لا محدودة من الناس منذ القدم وحتى وقتنا الحاضر، وذلك للتخلص من المشكلات الصحية