فوائد أوميغا 6 للشعر
الأوميغا6يعتبر الأوميغا6 من أهم المغذيات المفيدة للجسم بشكل عام والدماغ بشكل خاص، إلا أنّ الجسم البشري لا ينتجه من تلقاء نفسه، لهذا ينبغي الحصول عليه من
فوائد حبوب القهوة الخضراء للتنحيف
حبوب القهوة الخضراء أصبح استخدام حبوب القهوة الخضراء من أحدث الطرق المستخدمة لفقدان الوزن بسرعة، حيث إنّها تساعد على حرق الدهون بطريقة صحية وآمنة، حتى أصبحت
فوائد فاكهة الثعبان
فاكهة الثعبانتؤخذ فاكهة الثعبان من الأشجار النخلية الطويلة، وتعتبر إندونيسيا موطنها الأصلي، ويكون حجمها بحجم حبة التين وعند تقشيرها تبدو وكأنها فص من الثوم،
عدد وجبات الأطفال الرضع
وجبات الأطفال الرضععند ولادة الطفل تكتفي الأم بإعطاء طفلها الحليب الطبيعي الذي يعتبر أفضل وأنسب غذاء له، ثم تبدأ بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلها
فوائد فيتامين أ للحامل
فيتامين أيعتبر فيتامين أ من أهم الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، والتي تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة العينين ونمو العظام، كما أنّ نقصه يعدّ المسبب
فوائد فاكهة الليتشي للحامل
فاكهة الليتشيتعتبر فاكهة الليتشي فاكهة استوائية يعود موطنها الأصلي إلى مناطق جنوب الصين إلى جانب انتشارها في الهند، وبنغلاديش، وجنوب تايوان، وشمال فييتنام،
فوائد ياميش رمضان
ياميش رمضانيبدأ الناس مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك في استهلاك ياميش رمضان، وهو عبارة عن مكسرات ومجموعة من الفواكه المجففة التي تتميز باحتوائها على نسبة
فوائد قصب السكر وأضراره
قصب السكرقصب السكر هو جنس نباتي ينتمي للفصيلة النجيلية، وينقسم ما بين ستة إلى سبعٍ وثلاثين نوعاً تقريباً، وهو أحد النباتات التي تنمو في المناطق الحارة، ويعتبر
فوائد الكزبرة المجففة
الكزبرةالكزبرة، أو ما تُعرف باسم القسبر، أو الكسبرة، أو التقدة هي أحد أنواع النباتات العشبيّة الحوليّة التابعة للفصيلة الخيميّة، وتعود أصولها إلى بلاد آسيا
فوائد بذر الكتان لإنقاص الوزن
بذر الكتانيعدّ بذر الكتان من الأغذية التي تساعد على إنقاص الوزن نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر المفيدة، والتي يعدّ أبرزها احتواؤه على نسبة من القشور التي
طريقة عمل عسل الجلوكوز في المنزل
عسل الجلوكوزيعدّ عسل الجلوكوز من بدائل العسل التي تدخل في صنع أصناف عديدة من الحلويات، نذكر منها البسبوسة، والسمسمية، والملبن، حيث يمنح الفواكه المطبوخة وقوالب
هل لشاي غصن البان أضرار
غصن البانتعود أصول نبات غصن البان إلى الهند، لكنّه في وقتنا الحالي أصبح يُزرع في العديد من المناطق الاستوائيّة، ويُطلق على هذا النبات أيضاً اسم المورينجا
فوائد كبش القرنفل للتنحيف
كبش القرنفلكبش القرنفل هو عبارة عن نبات عطري مخروطي الشكل ينمو بشكل كبير في الهند، وجزر الهند الغربية، وتنزانيا، وسريلانكا، والبرازيل، ومدغشقر، وجنوب الفلبين،
فوائد عصير الكيوي للتخسيس
الكيويالكيوي هو من الفواكه التي تتميز بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية والوقائية والعلاجية العالية، حيث يعتبر من الفواكه الغنية بالفيتامينات مثلE، C، K، A، وحمض
فوائد وأضرار بدلة التخسيس
بدلة التخسيستعتبر بدلة التخسيس أو كما تُعرف أيضاً ببدلة الساونا من الوسائل المستخدمة على نطاق واسع للتخلص من مشكلة السمنة وزيادة اللياقة البدنية؛ بسبب سهولة
فوائد الطحينية السائلة مع العسل
الطحينية السائلة والعسليعدّ خليط الطحينية السائلة مع العسل مفيداً جداً، لأنّه يجمع بين عنصرين غذائيين مهمين جداً، فيكوّنان معاً علاجاً فعّالاً للكثير من
فوائد السكر نبات للرحم
سكر النباتيعتبر سكر النبات من الحلويات التي يتم استعمالها في الحياة اليومية والذي سُمي بهذا تيمناً باسم المادة التي تم استخراجه منها وهي قصب السكر، والشكل
فوائد ثمرة الزيتون
ثمرة الزيتونيُصنّف الزيتون على أنّه من أنواع الفواكه وليس من الخضار كما هو متعارف عليه عند البعض، وشجرة الزيتون هي شجرة مباركة ذُكرت في كتاب الله سبحانه
فوائد القهوة على الريق للتخسيس
القهوةتعدّ القهوة من أكثر المشروبات انتشاراً حول العالم والأكثر استهلاكاً في أوقات الصباح وفي المناسبات المختلفة، وتتكوّن القهوة من مجموعة متنوعة من العناصر
فوائد دوار الشمس للتخسيس
دوار الشمسإنّ دوار الشمس هو من البذور المستخرجة من نبات زهرة الشمس، والذي يعدّ من المحاصيل الزراعية العامة على مستوى العالم؛ إذ يحتل المرتبة الثالثة من حيث
فوائد فاكهة الصبار للجسم
فاكهة الصبّاريَنتشرُ الصبّار (بالإنجليزيّة: Nopal cactus)، أو ما يُعرَف ب(الصبّار الكمّثري الشائك) في المناطق الجنوبيّة الغربيّة من الولايات المُتَّحِدة،
فوائد حبوب اللقاح وغذاء الملكات
النحليعتبر النحل أحد أنواع الحشرات الصغيرة، والتي تنتمي إلى فصيلة غشائيّات الأجنحة، وهُناك عشرين ألف نوع منه، ويوجد في جميع دول العالم باستثناء القطب المتجمّد
فوائد زيت القرفة للتنحيف
زيت القرفةتعتبر القرفة من أشهر التوابل الشعبية في كافة أنحاء العالم، وتنتشر زراعتها في المناطق المدارية من آسيا؛ مثل: سيريلانكا والهند، وأصبحت الآن تُزرع في
فوائد شاي جذور اللوتس
اللوتساللوتس من الأعشاب المائية التي يتمّ غلي جذورها وشربها كشاي، لا سيما في المناطق الآسيوية أبرزها دولة فيتنام؛ وذلك كجزءٍ من ثقافة الشعوب هناك، وتحتوي جذور
فوائد زيت القرنفل للتخدير
القرنفلالقرنفل أو المسمار أو عود النوار هو نبتة عشبية من الفصيلة الآسية، موطنها الأصلي جزر مولوكا الإندونيسية، وجنوب الفلبين، وهي شجرة دائمة الخضرة، أزهارها
فوائد حبوب أوميغا 3 للاكتئاب
الاكتئابالاكتئاب هو حالة نفسيّة معقدة تؤثر في حياة الشخص كاملة، حيث يسبب اضطراباً في المزاج مصحوباً بالقلق والإحباط والتشاؤم، وقد شاعت هذه الحالة بكثرة في
فوائد زيت الخس للعقم
زيت الخسزيت الخس هو أحد الزيوت الطبيعية المستخرجة من نبات الخس، غني بالمعادن مثل: الزنك والحديد، والفيتامينات (A,C,E)، بالإضافة إلى مواد اللاكتوفيرين
فوائد عشبة عنب الدب
عشبة عنب الدبيُعدّ نبات عنب الدب (الاسم العلمي: Arctostaphylos uva-ursi) من النباتات العُشبيّة دائمة الخُضرة، والتي تتبع الفصيلة الخلنجيّة (بالإنجليزية:
فوائد الزنجبيل للمرضع
الزنجبيلهو أحد أنواع الأعشاب الطبية القديمة الذي ينمو في المناطق الحارة، ويتبع للفصيلة الزنجبيلية، وله أزهارٌ صفراء اللون ذات شفاه أرجوانية، وتنمو جذور
فوائد شرب الكركم للتخسيس
الكركميعتبر من النباتات العشبية المعمرة والذي يعود أصله إلى جنوب غرب الهند، ويُستخرج الكركم من جذامير النبات ويتميز بلونه الأصفر المائل قليلاً إلى البني، وقد