فوائد عشبة رجل الأسد للتنحيف
عشبة رجل الأسدعشبة رجل الأسد هي عشبة طبية، أوراقها تشبه رجل الأسد، لذا سميت بهذا الاسم، تنتمي إلى فصيلة الورديات، يطلق عليها أيضاً اسم لوف السباعي، أو ذنيان
فوائد قشر البرتقال للتنحيف
البرتقالالبرتقال هو أحد أنواع الفواكه الحمضية، وتعتبر دولة البرازيل الموطن الأصلي لهذه الفاكهة، كما وينتشر في العديد من الدول الأخرى، مثل الصين، وإيران،
فوائد الفيتامين للشعر
الشعريعد جمال الشعر من الأمور التي تشغل اهتمام الكثيرين، لذا عادة ما يسعون لللعناية به والمحافظة على صحته، حيث يعاني الشعر من العديد من المشاكل التي تؤدي إلى
مراحل صنع السكر
السكرإنّ السكرالذي يستخدم بشكل كبير في صنع الحلويات يتمّ استخراجه من نوعين من النباتات، الأوّل هو نبات قصب السكر الذي تزرعه الدول الواقعة بالقرب من خط
أسباب نقص الكالسيوم وفيتامين د
الكالسيوم وفيتامين دتُعتبر المحافظة على مستوى الكالسيوم، وفيتامين د في الجسم، من أهم العوامل للحفاظ على البناء العظمي السليم، والتقليل من فرصة الإصابة بهشاشة
أسرع طريقة لحرق الدهون بالجسم
دهون الجسميعتبر تراكم الدهون بالجسم من المشاكل الشائعة بشكلٍ كبير بين العديد من الأشخاص، سواءً كانوا رجالاً أم نساءً، حيث تتراكم هذه الدهون بصورة خاصة في منطقة
فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للحمل
زيت زهرة الربيع المسائيةيستخرج من زهرة الربيع المسائية (Evening Primrose) زيت غني بالأحماض الدهنية مثل حامض الجاما لينولينك الذي يحصل عليه جسم الإنسان من خلال
مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس
زيادة الدهونتعرف الدهون على أنّها مجموعة من المركبات الكيميائية التي يمتصها الجسم بعد تحويلها إلى موادٍ دهنية، ثمّ يحرقها للحصول على الطاقة في العملية الأيضية،
أضرار نقص الحديد على الجنين
عنصر الحديد يُعتبر عنصر الحديد في جسم الإنسان أحد أهم العناصر المعدنيّة اللازمة لإنتاج مادّة الهيموجلوبين في الدّم التي تعدّ من المواد البروتينيّة المسؤولة عن
مركبات الزنك
الزنكالزنك او الخارصين ورمزه الكيميائي (Zn)، وهو فلز انتقالي، وهو العنصر الأول في المجموعة رقم 12 من الجدول الدوري، عدده الذري 30 ويتميز بلونه الفضي ذو اللمعان
أغذية فيها فيتامين هـ
فيتامين هـيعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات الذائبة في الوسط الدهني، وهو من مضادات الأكسدة التي تساهم في معادلة الجزئيات بعد حدوث عملية الأكسدة الناتجة عن
أسهل طريقة لإزالة الكرش والأرداف
الكرش والأردافتعد مشكلة تراكم الدهون من المشاكل التي تعاني منها شعوب العالم جميعها، نتيجة الإصابة ببعض المشاكل الصحية، أو للاعتماد على نظام غذائي أو عادات غير
فوائد أوراق التوت لإنقاص الوزن
أوراق التوتيعتبر التوت نوع من أنواع الفاكهة الصيفية، وتناول ثمار التوت يعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، كما أنّ أوراقه ذات أهمية بالغة لا يجب إهمالها،
فوائد عصير الكركديه للأطفال
الكركديهالكركديه هو نبات شجيري سيقانه طويلة ومتفرعة وذات لون أحمر، تحمل في نهاياتها أزهاراً مليئة بالسبلات ذات اللون الأحمر الداكن، وتعتبر المناطق الاستوائية،
غذاء ملكات النحل وفوائده
غذاء ملكات النحلغذاء النحل هو سائل هلامي حليبي أبيض، تنتجه العاملات اللواتي تترواح أعمارهن من ثلاثة أسابيع إلى 45 يوماً في خلية النحل من غدد تقع في مقدمة
فيتامين لنضارة البشرة
نضارة البشرةإنّ الاهتمام بالبشرة ونضارتها من الأمور الهامة للعديد من الأشخاص، وللحصول على بشرة نضرة يمكن اتباع العديد من السلوكيات، أهمها تناول الأغذية التي
مجموعات الغذاء الأساسية
الغذاءالغذاء هو أيّ مادة يمكن للكائنات الحيّة أكلها أو شربها، فالغذاء هو المصدر الرئيسيّ للطاقة والتغذية للكائن الحي وهذا المصدر الرئيسي عادة ما يكون من لحوم
طريقة تحضير بذرة الكتان للتخسيس
بذرة الكتانتعتبر بذرة الكتان من أنواع المحاصيل الحولية المعمرة، ويعود أصلها إلى مناطق شرق البحر الأبيض المتوسط، وتنتشر في جميع أنحاء العالم، وتمتاز بفوائدها
فوائد لحم سمك القرش
سمك القرشتعبتر سمكة القرش من أقدم أنواع الحيوانات البحرية والبرية أي قبل وجود الديناصورات، حيث إنّها تعيش فى البحار والمحيطات قبل 400 مليون سنة، ويوجد العديد
ماء الزهر وفوائده
ماء الزهرماء الزهر هو ماءٌ يتم استخلاصه من زهور الليمون والحمضيات، ولا يخلو أي منزل في منطقة المشرق العربي منه، حيثُ يستخدم بشكل كبير في الطبخ وصناعة الحلويات،
فوائد البامية للرجيم
الباميةتعتبر البامية أو القناوية من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، ويُمكن اعتبارها من النباتات القديمة، إذ تم استخدامها من قِبل الإغريقيين،
فوائد زيت الزيتون للجروح
الجروحتعتبر الجروح من الإصابات التي تصيب العديد من الأشخاص وتُقسم إلى سبعة أقسام نذكر منها الجروح السطحية، والكشوط، والجروح القطعية، والجروح التمزقية، ويوجد
فوائد جذور اللوتس للتنحيف
جذور اللوتسجذور اللوتس هي الجذور المأخوذة من زهرة اللوتس التي تعتبر من النباتات المائية، وتتميز بقيمتها الصحية العالية؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات
مستوى فيتامين د الطبيعي في الدم
فيتامين ديعتبر فيتامين د من أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ويعدّ من الفيتامينات النادرة والفريدة من نوعها، ويعود ذلك إلى أنّه يمكن أن يتم تناوله على
طريقة صحية للتخسيس السريع
الوزن الزائديعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة والوزن الزائد الناتجة بسبب عدد من العوامل التي تكون عرضيّة أو مرضيّة أو عادات غذائيّة مكتسبة، وهذا ما يجعل
فوائد زيت اللوز المر للركب
زيت اللوز المرزيت اللوز المر هو أحد أنواع الزيوت الطبيعية الذي يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، ومضادات الأكسدة،
معلومات عن نقص الغذاء
سوء التغذيةيُعرّف سوء التغذية بانعدام التوازن في الغذاء؛ نتيجةً لنقصٍ أو زيادةٍ في تناول العناصر الغذائية، أو السعرات الحرارية، فلا يقتصر سوء التغذية على النقص
فوائد عصير الكركديه للحامل
الكركديهيعتبر عصير الكركديه من المشروبات المنتشرة في غالبية دول العالم، حيث يعدّ عصيراً منعشاً ومرطباً للجسم، كما أنه يعطي الجسم النشاط والحيوية، ويُحضر من
مصادر فيتامين ب17
فيتامين ب17يحتاج الجسم إلى العديد من المواد الغذائية التي تلعب دوراً أساسياً في المحافظة على صحته وسلامته حتى يتمكن من القيام بوظائفه بشكلٍ طبيعي، ودون الإصابة
فوائد ماء الزهر للقلب
ماء الزهرماء الزهر هو ماء يتم استخلاصه من زهور الليمون والحمضيات وبالأخص زهر الزفير، ويعتبر استخراج ماء الزهر مهنة موسمية ينتظرها العديد من الأشخاص المختصين من