تغذية Page 344 - طب 21

طرق تخسيس الوزن بشكل سريع

الوزن الزائديتسبب الوزن الزائد بشعور الشخص بالانزعاج الكبير ونقصان الثقة بالنفس، مما يؤدي به إلى الانطواء عن الآخرين، والإحساس بالحرج ناهيك عن الأمراض الخطيرة

طرق تنحيف الأرداف بسرعة

الوزن الزائد في الأردافتعتبر مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف من أشهر المشاكل الشائعة والتي يعاني منها عدد كبيرة من الأشخاص، حيث يلجؤون إلى شتى الطرق

طرق بسيطة لتخفيف الكرش

بروز الكرشيعاني العديد من الأشخاص رجالاً ونساءً من مشكلة بروز البطن وظهور الكرش مما يسبب لهم الإحراج ويحرمهم من ارتداء ما يحلو لهم من ملابس، لذا يلجأ البعض

الجري للتخسيس

الجري وتخسيس الوزنمن أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها والاعتناء بها هي صحة الجسم، وتُعد ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها من أبرز الأساليب المتبعة التي تقوي

طرق تخسيس الوزن بالماء

تخسيس الوزن بالماءيعتبر الوزن الزائد والسمنة من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، حيث يرغب الجميع في الحصول على جسمٍ رشيق وصحي

طرق تخفيف الوزن في أسبوعين

السمنةتعرف السمنة بأنّها تراكم الدهون في الجسم لدرجة تعارضها مع الصحة، وتتعدد أسبابها بين تناول الطعام بكميات كبيرة، والاكتئاب والتوتر، وخلل في هرمونات الجسم،

طرق بسيطة للتخسيس السريع

تخسيس الوزنيوجد الكثير من طرق تخسيس الوزن إذ تم تطوير العديد من الوسائل العلاجيّة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزّائد لكي لا يستخدمون الطرق العشوائيّة من

طرق تسمين الطفل

نحافة الأطفالتشيع مشكلة النحافة بين الأطفال بكثرة مما يشكل القلق والخوف عند الأم لأسباب عديدة منها: العوامل الوراثية، أو سوء التغذية، أو اضطراب الغدد، أو

أسرع طريقة رجيم لتخفيف الوزن

تخفيف الوزنتعتبر مشكلة السمنة والزيادة في الوزن من أكثر المشاكل الشائعة حول العالم، حيث يلجأ الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة إلى اتباع أنظمة الرجيم التي

طرق حديثة للتخسيس

تخسيس الوزنيؤدي زيادة الوزن إلى فقدان الجسم لجماله، وحيويته، ورشاقته في القيام بالأعمال اليوميّة، ويعتبر إنقاص الوزن وإعادة الجسم إلى طبيعته تحدياً كبيراً لدى

صناعة العسل بالسكر

العسل السكريعدّ العسل السكر من المواد التي تستخدم بشكل أساسي كبدائل صناعية للعسل الطبيعي، وهو يتميز بقوامه اللزج ومذاقه اللذيذ، ويستخدم في صنع أصناف متنوعة من

طرق حفظ زيت الزيتون

زيت الزيتونيعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت النباتية، حيث يستخرج من عصر ثمار الزيتون الناضجة في معاصر خاصة، ويستخدم في الكثير من المجالات كالطب،

ضبط الجودة في المختبرات الطبية

المختبرات الطبيةتعتبر المختبرات الطبية منشأة علمية فنية تقوم على تحليل المنتجات، واختبار مدى صحة السلع والمواد، وتحليل العينات للوصول إلى تركيبها وميزاتها؛

طرق غذائية للتخسيس

السمنةتعتبر السمنة من أكثر الحالات الطبية انتشاراً بين أفراد المجتمع العربي والغربي، وتسبب العديد من المشكلات كالإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، والجلطة،

فوائد قمح الشعير

قمح الشعيريعتبر قمح الشعير من أهم أنواع الحبوب الشعبية التي استخدمت منذ القدم كنوع من الطعام الذي يتم طحنه وعجنه وخبزه ثمّ يتم تناوله، وهو من الحبوب التي يسهل

طريقة إذابة الدهون

تراكم الدهون يعتبر تخسيس الوزن والتخلص من الدهون الزائدة من أهم الأمور التي تشغل بال الكثير من الرجال والنساء، فالوزن الزائد يسبب الكثير من الحرج وقلة الثقة

طرق تخفيف الوزن في الشتاء

تخسيس الوزن في الشتاءيعتبر فصل الشتاء من أكثر فصول السنة التي يصاب بها العديد من الأشخاص بزيادة الوزن والسمنة نتيجة قلة الحركة وكثرة تناول الأطعمة والحلويات

طرق التخسيس السريع في رمضان

رمضان والتخسيسيعرف التخسيس بمحاولة إنقاص الوزن للحصول على جسم رشيق وقوام متناسق، والقضاء على الأمراض المصاحبة للبدانة كأمراض القلب، وضيق الشرايين، وتصلب

عمل الجبن الرومي

الجبن الرومييعتبر الجبن الرومي من أنواع الجبن اللذيذة والذي يتميز بأنّه مصدر رئيسي للكالسيوم، والبروتين الذي يساعد على المحافظة على صحة الأسنان والعظام، كما

طريقة إنقاص الوزن في الشتاء

إنقاص الوزن في الشتاءيشعر الإنسان في فصل الشتاء بحاجة كبيرة إلى تناول المزيد من الأطعمة إضافة إلى قلة الحركة والنشاط الرياضي نتيجة البرد في هذا الفصل، مما يؤدي

طريقة بسيطة لتخفيف الوزن

السمنةتعتبر السمنة من أهم المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص؛ إذ يبدو الجسم بشكل غير لائق أو مرغوب به نتيجة تراكم الدهون في بعض مناطق الجسم أكثر من

طرق إنقاص الوزن دون رياضة

السمنةيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد نتيجة اتباع العديد من العادات السلبية، مثل الإكثار من تناول الأطعمة السريعة والمشبعة بالدهون، وقلة الحركة،

طرق علاج السمنة بالأعشاب

السمنةتعبر السمنة عن زيادة تراكم الدهون في الجسم نتيجةً لعدة أسباب أبرزها: العوامل الوراثية، ووجود خلل في إفراز الهرمونات، وعدم اتباع نمط حياة صحي وقلة النشاط

صنع جبنة للدهن في دقائق

الجبنيُعتبر الجبن من أهم المواد الغذائية التي يتم استخدامها في تحضير العديد من أصناف الطعام اللذيذة، حيث يمكن أكل الجبن لوحده وعلى شكل ساندويشات، وفي أطباق

فوائد ماء الزهر على البشرة

ماء الزهرماء الزهر هو الماء الذي يتم الحصول عليه من خلال عملية تقطير أزهار بعض الحمضيات مثل: أزهار شجر الليمون، وأزهار شجر البرتقال، لذا فإنّ رائحته الزكيّة

طرق إنقاص الوزن بالفازلين

الفازلينيُعرف الفازلين بأنه مادة هلامية تنتج بشكل أساسي عن عملية تكرير النفط، ويتميز بلونه الشفاف، وقوامه اللزج، ويدخل في تحضير الكثير من الوصفات التجميلة

علاج الضغط بالعسل

ضغط الدميصاب العديد من الأفراد بمشكلة ارتفاع الضغط، وتحديداً بعد التقدم في العمر، والتي ترافقها الكثير من الأعراض؛ ومنها: الدوخة، وزيادة عدد ضربات القلب، وشحوب

فوائد حبوب غذاء ملكات النحل للنساء

غذاء ملكات النحلغذاء ملكات النحل عبارة عن المادة الهلامية البيضاءالتي يتم الحصول عليها من الإفرازات البلعومية لعاملات النحل، وهي نتاج عملية التكرير التي تتم في

طريقة التخلص من الكرش للنساء

الكرشتعتبر الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتي تشكّل الكرش واحدةً من أعقد الدهون وأخطرها؛ بسبب قربها من العديد من أجهزة الجسم الحيوية؛ كالمعدة، والأمعاء

طرق تخسيس سهلة

الوزن الزائديعاني الكثير من الأفراد من مشكلة الوزن الزائد، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب؛ مثل: عوامل وراثية، أو الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، أو تناول