كم عدد ساعات النوم الطبيعية للإنسان
النوميعرف النوم بأنّه حالة طبيعية من الإسترخاء يقلّ فيه شعور الإنسان بما يحيط به، وتخفف حركاته الإرادية، لكنه لا يعدّ فقداناً للوعي، ويعرفه آخرون بأنّه خمولٌ
طرق طبيعية لعلاج الإمساك
الإمساكيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الإمساك والتي تتمثل بصعوبة التخلّص من البراز الصلب، ويكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب، أهمّها: بطء حركة الأمعاء، وعدم
سبب ظهور الشعر في الذقن لدى النساء
الشعر الزائد لدى النساءتعاني النساء من مشكلة الشعر الزائد، إذ ينمو الشعر بلون أسود غامق يشبه شعر فروة الرأس، وملمس خشن وكثافة زائدة في الوجه، والذقن، والرقبة،
معلومات عامة عن الأسنان
الأسنانالأسنان هي أجزاء صغيرة الحجم، تكون على شكل تراكيب شبه عظمية، وتوجد في الفم، ويمتلكها بالإضافة إلى الإنسان، عدد كبير من الحيوانات وخصوصاً الثديات، وتعدّ
الفرق بين الضغط العالي والمنخفض
ضغط الدمضغط الدم هو قوّة دفع الدم لجدران الشرايين، حيث يضخّ القلب الدم المحمّل بالأكسجين والموادّ الغذائية باتجاه الشرايين لينتقل إلى جميع أنسجة الجسم، وإنّ
سمات التوحد وعلاجها
التوحّدعادةً ما تظهر أعراص مرض التوحّد في عمر الثلاث سنوات للطفل، حيث يعتبر حالة مرضية ينتج عنها إعاقة في مراحل تطوّر المهارات بمختلف أنواعها، وأهمّها الاتصال
فوائد التين لمرضى السكر
التينالتين يعتبر من أشهر أنواع الفواكه، يتميّز بمذاقه الحلو المستساغ عند الكبار والصغار، وقيمته الغذائية العالية، من الفيتامينات والمعادن، والعناصر، ومضادات
فوائد الحناء للجلد
فوائد الحناء للجلدالحناء عبارة عن شجيرة، من الفصيلة الحنائيّة، تعتبر من الشجيرات المعمّرة، دائمة الخضرة، وكثيرة التفرّع، أوراقها بسيطة جلديّة، وبيضاويّة الشكل،
فوائد الحمص لمرضى السكر
الحمصيعتبر الحمص، من أهمّ البقوليات، ومن الأغذية الصحية، المناسبة لجميع الفئات العمرية، التي يمكن إدخالها في أيّ وجبة؛ لقيمته الغذائية العالية، ومحتواه من
صابونة طبيعية لإزالة حب الشباب
حب الشبابتعتبر مشكلة حبّ الشباب من المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص فهي أكثر مشاكل البشرة انتشاراً كما تؤرّق الشباب والفتيات خاصةً في مرحلة المراهقة
فوائد أكل الجزر يومياً
الجزريُعدّ الجزر أو كما يُطلق عليه علمياً (Daucus carota) أو (بالإنجليزية Carrot) واحداً من أهمّ أنواع الثمار النباتية الجذرية التي تتبع لجنس الجزر وتنتمي
وصفات للوجه لإزالة حب الشباب
حب الشبابيحدث حب الشباب عندما تصبح المسامات مسدودة، أو مصابة بالبكتيريا، وهو من أكثر الحالات الجلدية شيوعاً، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن معالجة حب الشباب عن
ضعف الشخصية عند الأطفال
ضعف الشخصية عند الأطفالقد يبكي الطفل كثيراً دون سبب، أو يجد صعوبةً في الاختلاط مع الآخرين، أو يستصعب التعبير عن رأيه ويتردد في طلب ما يرغب به حتى وإن كان من
فوائد الغرغرة بزيت الزيتون
الغرغرة بزيت الزيتونتعتبر الغرغرة بالزيت من أقدم الوسائل المستخدمة، بشكل فعال، للمحافظة على صحة الجسم، وعلاج العديد من الأمراض، مثل: اضطرابات الغدّة الدرقيّة،
الضغط المرتفع وطرق خفضه
ضغط الدم المرتفع يُعد مرض ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض انتشاراً بين البالغين من الرجال قبل سن الخمسين، وتتزايد فرصة الإصابة به عند السيدات اللواتي تجاوزن
أسباب زيادة اليورك أسيد
اليورك أسيدحمض اليوريك (Uric acid) عبارة عن المادة الناتجة من استقلاب البروتينات النووية، واللحوم في الجسم، والتي تذوب في الدم، ثم تنتقل إلى الكليتين، وتُطرح
أعراض نزول الضغط
نزول ضغط الدميُعرّف ضغط الدم بقوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين أثناء ضخ القلب للدم، وتمثل القراءة العليا في قراءات ضغط الدم ضغط الدم الانقباضي، أمّا القراءة
فوائد العسل والكركم
العسل والكركميعتبر العسل مادة دوائية وغذائية مهمة، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد المفيدة؛ مثل: السكريات الأحادية، والأحماض الأمينية، والفيتامينات
فوائد الحليب مع العسل على الريق
الحليب مع العسليعتبر الحليب والعسل من المواد الغذائية المفيدة لصحة جسم الإنسان، وتتضاعف فائدتهما عندما يخلطان مع بعضهما البعض، حيث يحتوي هذا المشروب على نسبة
ما هي فوائد العسل والزنجبيل على السرة
العسل والزنجبيليُعدّ العسل من الأغذية الطبيعيّة حلوة المذاق، ويصنعه النحل من رحيق الأزهار، وقد استخدم هذا الغذاء منذ آلاف السنين في العديد من الأغراض الطبيّة؛
ما سبب ضيق التنفس أثناء النوم
ضيق التنفّس أثناء النوميعدّ حدوث ضيق التنفّس أمراً شائعاً بين الناس، وهو حالة طبيعيّة إلا في حالة وجود اعتلال ما كالربو والحساسيّة، حيث يحدث نتيجة لارتخاء
أسباب زيادة عدد كريات الدم الحمراء
زيادة عدد كريات الدم الحمراءزيادة عدد كريات الدم الحمراء أو ارتفاع كريات الدم الحمراء له أسماء عدة؛ منها: كثرة الحمر أو احمرار الدم أو فرط الحمر، وفيه تكون
كيف أتعامل مع طفل التوحد
التوحداضطراب طيف التوحد هو مصطلح يقصد به مجموعة من الاضطرابات العصبية التي تسبب للمصاب بها العديد من المشاكل في المهارات الاجتماعية، والتواصلية، والعاطفية،
سن ظهور ضرس العقل
أضراس العقلتوجد لدى معظم البالغين أربعة أضراس عقل أو كما تسمى أحياناً بأضراس الحكمة، اثنان منها في الفك العلوي واثنان في الفك السفلي، وغالباً ما تظهر أضراس
فوائد الكولاجين للمفاصل
الكولاجينالكولاجين هو نوعٌ من البروتينات المكوّنة للأنسجة الضامة الموجودة في العضلات والجلد والعظام، ويُشكل الكولاجين ما نسبته 30% من بروتينات الجسم، ويختلف
طرق الوقاية من حب الشباب
طرق للوقاية من حب الشبابيوجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها منع ظهور حب الشباب، ومنها ما يأتي:[1]
الأعشاب التي ترفع ضغط الدم
ضغط الدميعرّف ضغط الدم بأنّه القوة الناتجة عن دفع جدران الشرايين والأوعية الدموية للدم، وله نوعان هما: الضغط الانقباضي والذي تبلغ نسبته الطبيعية 120 ميللمتر
فوائد الثوم الطبية
الثوم الثوم هو نباتٌ عشبيٌ معمّرمعروفٌ منذ القدم واشتهر باعتباره مُضاداً حيوياً طبيعياً، والجزء المستخدم منه في العادة هو: فصوص الثوم، وفي بعض الأحيان يتمّ
طريقة إخراج البلغم من الحلق
البلغميتعرض الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء إلى العديد من الأمراض التي قد تؤثر في صحتهم بشكل كبير نذكر منها: الزكام، والبرد، والإنفلونزا وغيرها، والتي ينتج
فطريات اللسان وعلاجها
فطريات اللسانإنّ فطريات اللسان هي عبارة عن كائنات حية تتكاثر على اللسان والفم، وهي تؤدي إلى حدوث جفاف في الفم، وهناك ألوان عدة لها فمنها الحمراء، والبني