كيف أتحكم في أعصابي
تحفيز استجابة الجسم لتقنيات الاسترخاءتُعتبر استجابة الجسم الطبيعيّة للاسترخاء ضدّ مشاعر القلق والتوتّر من الدفاعات الأساسيّة، والفطريّة، وتتطلّب عمليّة التحكّم
شلل النوم المتكرر
شلل النومشللُ النومِ والمعروف أيضاً بالجاثوم أو أبي لبيد هو حالةٌ من الاختناقِ وعدمُ القدرةِ على الحركةِ أثناء النوم، ويُصاب أكثر من خمسين بالمئة من الناس بشلل
أين يوجد عرق النسا
عرق النساعرق النسا أو التهاب العصب الوركي: هو من الأمراض الشائعة جداً بين النساء والرجال على حدٍّ سواء، وليس خاصاً بالنساء كما يعتقد الكثيرون، ويُعرف عرق النسا
أعراض كهرباء الدماغ
كهرباء الدماغإنّ تغيّرات كهرباء الدماغ بشكلٍ مفاجئ تُسبّب ما يُعرف بالنَّوبات (بالإنجليزية: Seziure)، وفي حال حدوث هذه النَّوبات مرتين أو أكثر دون وجود محفز
كيف تقوي عصبك
الأعصابيمكن تعريف الأعصاب على أنّها حزمة من الشعيرات الدقيقة المرتبطة ببعضها البعض في جميع أنحاء الجسم، وتنقل الإشارات العصبية ما بين الجهاز العصبي المركزي إلى
كيف تتحكم في أعصابك
الشخص العصبيكل شخص عصبي أو كل شخص لا يمتلك القدرة على امتلاك أعصابه، ولا يتحكّم في ردود أفعاله كثير الندم والتحسر؛ لأنّه غالباً ما يسبب الألم لأشخاص عزيزين على
كيف أصبح هادئة الأعصاب
كتابة الأفكارتُعتبر الكتابة من الوسائل التي تساعد على تهدئة النفس؛ وذلك لاعتبارها وسيلةً للتنفيس ولإخراج الأفكار السلبيّة المُسبّبة للغضب بفعاليّة، وليس
كيف أقوي أعصاب جسمي
الأعصاببعض الأشخاص يعانون من ضعف في الأعصاب الموجودة في أجسامهم حيث إنّ الجهاز العصبي يتألف من عدد من الخلايا العصبية التي تقوم بدورها بنقل الإشارات من المخ
غذاء المخ والأعصاب
الجهاز العصبيّالجهاز العصبيّ في جسم الإنسان من أهّم الأجهزة التي تنظِّم عمَل بقيّة الأجهزة الأخرى في منظومةٍ متكاملةٍ لمصلحةِ الجسم؛ فجسم الإنسان كأيّ منظَّمة
كيف يمكننا المحافظة على صحة الجهاز العصبي وسلامته
الجهاز العصبيإنّ جميع العمليات التي يؤديها الجسم تتعلق بشكلٍ أو بآخر بالجهاز العصبي؛ فهو يتحكم بعمليات التنفس، ودقات القلب، وحركة الجسم، بالإضافة لكل ما يخص
بحث عن نوبات الصرع
نوبات الصرعالصرع هو أحد الأمراض العصبية المزمنة، ويحدث نتيجة اضطراب في مسار الدماغ، وينتج عنه حركات لا إردية في جزء من الجسم أو في الجسم كله، ومن الممكن أن
أعراض داء باركنسون
داء باركنسونيمكن تعريف مرض باركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's disease) على أنّه أحد اضطرابات الجهاز العصبيّ الذي يُسفر عن حدوث اختلالات واضطرابات في حركة
كيف تقوي عصب اليد
أعصاب اليدتؤثر الأعصاب الموجودة في اليد والرسغ في الوظائف الحركية والحسية، وفي حال تعرّض العصب الموجود في اليد أو في الرسغ إلى القطع أو التمدد أو التلف بأي
التخلص من الغثيان والقيء
الغثيان والتقيّؤالغثيان هو الحاجة للتقيّؤ، أمّا التقيّؤ فهو قذف الجسم لمحتويات المعدة إلى الخارج، وهو من الحالات الشائعة التي يُصاب بها النّاس من فترة لأخرى،
زيادة كهرباء المخ وكيفية علاجها
كهرباء المختعرف حسب اسمها العلميّ ببؤرة الصرع وهي عبارة عن بؤرة موجودة في المخ معرّضة للإصابة ببعض الخلل، وسبب تسميتها بكهرباء المخ بدلاً من الصرع نظراً لواقع
الرجة الدماغية وكيفية حدوثها وأعراضها وعلاجها
الرجة الدماغيةالرجّة الدماغية، هي إصابة يتعرض لها الدماغ، بسبب التعرض لحادثٍ ما، والتسبب بحصول ضربة للرأس، وإصابة الدماغ إصابةً قويةً، مما يؤدي لحدوث عدة مشاكل
أعراض زيادة كهرباء الدماغ
كهرباء الدماغتُعرف حالة زيادة كهرباء الدماغ بالتشنجات (بالإنجليزية: Seizure) أو النوبات العصبية، وهي عبارة عن تغيرات في نشاط الدماغ الكهربائي مما قد يسبب ظهور
كيف نحمي الجهاز العصبي
الجهاز العصبيالجهاز العصبي هو الوسط الناقل للمعلومات في جسم الإنسان من الدماغ إلى كافة أنحاء الجسم وبالعكس، ويقسم الجهاز العصبي إلى ثلاثة أقسام وهي، جهاز عصبي
كيف نعالج مرض الصرع
مرض الصّرعلا تتوقف الأمراض أو المشاكل الصحية التي يُصاب بها الإنسان على الجسدية فحسب، بل تشمل النفسية والعصبية، فيعتبر الصرع أكثر الأمراض العصبية المنتشرة بين
كيف نتعامل مع مريض الصرع
الصّرعتعتبر إصابة أحد الأقارب بمرض الصرع من الأمور التي تثير القلق والخوف، ولاسيما إذا ما حصلت نوبات الصرع أمامهم، فيتخبطون غيرَ مدركينَ السلوكَ الصحيح الواجب
أعراض عرق النسا
عرق النساإنّ عرق النسا لا يُعدّ مرضاً بحدّ ذاته، وإنّما هو عَرَض لوجود مُشكلة صحيّة أخرى تؤثّر في أحد أطول الأعصاب في الجسم، والذي يُعرف بالعصب الوركي
طرق وقاية الجهاز العصبي من الأمراض
الجهاز العصبييعدّ الجهاز العصبي أحد أجهزة الجسم المسؤولة عن نقل المعلومات وإرسال التعليمات لجميع أجهزة وأعضاء الجسم، ويتكون من الدماغ والمحمي بعظام الجمجمة،
كيف أوقف الغثيان
الغثيانيمكن تعريف الغثيان (بالإنجليزية: Nausea) على أنّه الشّعور باضطرابٍ في المعدة، أو إحساس الفرد بأنّه على وشك التّقيّؤ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الغثيان قد
أسباب تنميل الأطراف
تنميل الأطرافتنميل الأطراف هو الشعور بحدوث خدر في أحد الأطراف سواء اليدين أو القدمين، بحيث يصبح الإنسان غير قادر على تحريك الأطراف المصابة بالتنميل، فهذه
أسباب الصرع
الصرعهو مرض يصيب الدماغ على شكل تشنجات عصبية، نتيجة لحدوث خلل في نقل الإشارات الكهربائية بين الخلايا العصبية، ولا يعتبر مرضاً نفسياً، أو عقلياً، بل هو مرض يؤثر
أسباب تنميل الرأس
التنميلالتنميل، شعور شائع يكون في أجزاء مختلفة من الجسم، خاصةً في اليدين والقدمين والرأس، وهو حالة فقدان للإحساس الطبيعي، تكون على شكل وخزات سريعة ومكثفة،
أسباب الغثيان المستمر
الغثيانيمكن تعريف الغثيان (بالإنجليزية: Nausea) على أنّه ذلك الشعور المُلِحّ بالرغبة في التقيؤ، وغالباً ما يترافق حدوث الغثيان مع شعور الشخص بالانزعاج في منطقة
أسباب تنميل اليدين
تنميل اليدينيُعرف التنميل (بالإنجليزية: Numbness) بشكلٍ عام بأنّه شعورٌ يشبه وخز الإبر أو الدبابيس في أحد أجزاء الجسم، ويطلق عليه طبيّاً مصطلح الخدران، وتُعدّ
بحث عن الجهاز العصبي
الجهاز العصبيهو أحد أجهزة جسم الإنسان، ويحتوي على مجموعة من الخلايا، تساهم في تأثر الجسم بالظروف البيئيّة المحيطة فيه، من درجات الحرارة، والشعور بالألم، وله
تمارين لتقوية الأعصاب
الأعصابتكمن أهمية تقوية الأعصاب بأن لها دوراً مهماً وفعالاً في التحكم بكثير من وظائف الجسم وردود أفعاله اتجاه ما يواجهه، حيث إن العصب عبارة عن مجموعة من