أسباب الوسواس القهري الديني
الوسواس القهرييعاني الكثير من الناس من المشاكل الصحيّة والنفسية والتي تتعدّد أسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها، فمنها ما هو خطير وملازم للشخص، ومنها ما هو بسيط
كيفية الخروج من حالة الاكتئاب
الاكتئابيُعدّ الاكتئاب (بالإنجليزيّة: Depression) من الاضطرابات المزاجيّة التي تتّسم بالشعور بالحزن وفقدان الاهتمام المستمرّين، وهو أكثر من أن يكون شعور
كيفية طرد الوسواس
مواجهة المخاوفيعتقد البعض أنّ تجنّب المواقف التي تجلب الأفكار الوسواسية هو الحلّ الأفضل، إلّا أنّ الحقيقة هي أنّه كلّما تجنّب الشخص تلك المواقف أصبحت تُشكّل
كيفية علاج فرط الحركة
علاج فرط الحركةتجب معالجة السبب الكامن وراء الإصابة بحالة فرط الحركة أوَّلاً إن وجد؛ حيث يُمكن أن تُؤثِّر بعض الحالات الطبِّية الخاصَّة بأجزاء مُعيَّنة من
كيفية علاج القلق النفسي
مقدمةيقوم الإنسان عادةً على الكثير من الشعور الذي ينتابه في لحظات، إما سعادة، أو حزن، أو الشعور بالإرهاق، وبالطبع يشعر بكثير من الاضطرابات النفسية المؤثرة عليه
ما هو علاج العصبية
العصبيةيواجه معظم الناس مجموعة من المشاكل والضغوطات النفسية والجسدية الناتجة عن العمل، والدراسة، والعلاقات الاجتماعية، وغيرها، مما يؤدي لزيادة العصبية،
طرق التخلص من الوسواس القهري
الوسواس القهريّاضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: (Obsessive Compulsive Disorder (OCD) هو اضطراب عقلي يمكنه أن يصيب الناس في كلّ الأعمار، حيث يعاني الأشخاص
مفهوم الأمراض النفسية
الأمراض النفسيّة تنشأ الأمراض النّفسية عن اضطرابٍ وظيفيٍّ في شخصية الفرد، وذلك نتيجةً لوجود خللٍ أو تلف ليس في الأجزاء الفسيولوجية، بل في خبرات الفرد المؤلمة،
التخلص من القلق النفسي
القلق النفسييشعر الكثير من الناس بالقلق (بالإنجليزية: Anxiety) من وقت لآخر وخاصةً عند التعرض للتوتر، وتجدر الإشارة إلى وجود اختلاف بين الشعور بالقلق الطبيعي
كيفية علاج مرض جنون العظمة
العلاجات الدوائيةيُعتبَر مرض جنون العظمة (بالإنجليزيّة: Grandiose) أحد أنواع الاضطرابات الوهميّة التي عُرفت سابقاً بالبارانويا، وتُعالج اضطرابات الوهم بما
ما سبب الجوع المستمر
الجوع المستمريُعدّ الشعور بالجوع (بالإنجليزية: Hunger) أحد الطرق الطبيعيّة التي يُعبّر بها الجسم عن حاجته إلى الطعام، وقد يصاحبه صدور صوت من المعدة، أو الشعور
كيفية التخلص من الخوف والقلق
الخوف والقلقيشعر الإنسان بالعديد من المشاعر طوال حياته ومنها الحبّ، والكره، والقلق، والحقد وغيرها، ولعلّ الشعور بالخوف والشعور بالقلق هي من أبرزِ المشاعر التي
كيف يمكن التخلص من الاكتئاب
الاكتئابيعدّ الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً بين فئات المجتمع، حيث يصاب به عدد كبير من الناس، فيشعر المصاب به بالقلق، والذنب، والحزن، وغير ذلك من
ما علاج الخوف
الابتعاد عن مصدر الخوفيجب على الإنسان تخصيص بعض الوقت للابتعاد عن مصدر الخوف وصرف الانتباه عن القلق؛ وذلك لغاية الوصول إلى الهدوء الجسديّ، حيث إنّه لن يكون
أعراض انفصام الشخصية
الأعراض المبكرةقد تظهر هذه الأعراض في سنوات المراهقة وأوائل العشرينات، وتشمل الأعراض والعلامات المبكرة لانفصام الشخصية ما يأتي:[1]
كيف تتخلص من الهموم
الابتعاد عن الأشخاص السلبيينيمكن التخلص من الهموم من خلال قضاء وقتٍ أقل مع الأشخاص الذين يثيرون الهموم، ويتركون الشعور بالإحباط، لذلك يجب الابتعاد عن هؤلاء
كيف أتحكم بغضبي
ممارسة التّمارينتساعد ممارسة التمارين الرياضية على تقليل مستويات التوتر والإجهاد، والشعور بالاسترخاء؛ وبالتالي تقليل الغضب، ووفقاً لاختصاصية علم النفس السريري،
كيف أبعد الهم والحزن عن قلبي
ممارسة التمارين الرياضيةتشير الأبحاث إلى أن ممارسة التمارين البدينة تساعد على مواجهة الأحداث الصعبة في الحياة، ومن ضمنها تقلّبات المزاج، ومشاكل النوم، وصعوبة
كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك
التنفّس بعمقإنّ التنفّس بعمق يساعد على التخلّص من القلق، ويُمكن تطبيق ذلك من خلال الخطوات الآتية:[1]
كيف تزيل التوتر
التوتريعرف التوتر في علم النفس بأنه شعور داخلي بالتعب والإجهاد نتيجة ما يواجهه الإنسان في حياته اليومية من ضغوطات ومشاكل سواء في العمل، أو الدراسة، أو العقبات
كيف نعالج الاكتئاب بنفسي
الاكتئاب(Depression ) هو من الأمراض المنتشرة بكثرة في العالم ، وهو على نوعان : الاكتئاب النفسي ، الكتئاب السريري وهو المرض الذي يصيب الجسم والنفس معاً ،
كيفية تشخيص الحالة النفسية
تعريف الحالة النفسيةوهناك العديد من الأمراض النفسية التي من الممكن أن يعاني منها الشخص، كما تُعرف أيضاً بالأمراض العقلية، لعلّ أكثرها شيوعاً: اضطرابات القلق،
كيف أقضي على الاكتئاب
طرق علاج الاكتئابتعتمدُ طريقة علاج الاكتئاب على حسب طبيعةِ كل فردٍ، فالمرضى يتفاوتون فيما يتعلق بأسلوب العلاج المناسب، نذكر لكم بعض هذه الطرق.
كيف أبعد الاكتئاب عني
طرق طبيعية لعلاج الاكتئابيمكن علاج الاكتئاب بطرقٍ طبيعية من خلال اتباع الآتي:[1]
ما هي أسباب النسيان
النِّسيان النسيان أحد الأمور المزعجة التي قد يتعرّض لها الإنسان في مختلف الأعمار ولأسباب عديدة، ولكنّه يُعدّ أمراً طبيعيّاً عند الكثيرين، ولكنّهم يعانون من
ما أسباب الاكتئاب وما علاجه
أسباب الاكتئابيعتبر الاكتئاب (بالإنجليزيّة: Depression) من الأمراض المعقّدة جداً، وفي الحقيقة، لا يمكن تحديد السبب الفعلي وراء حدوث الاكتئاب، إلّا أنّ هناك
ماذا أفعل عندما أكون حزيناً
الحزنيتأثر الإنسان بالمواقف المختلفة التي يمرّ بها خلال يومه، ويتفاعل مع كل واحد منها بطريقة مغايرة على حسب طبيعة الموقف، فإما أن تؤثر عليه بطريقة إيجابية
ماذا يعني انفصام الشخصية
انفصام الشخصيةيعتبر مرض انفصام الشخصية أو ما يعرف بالشيزوفرينيا من الحالات العقلية المزمنة التي يواجه فيها الشخص صعوبة في التفريق بين الأشياء الخيالية والواقع،
ما هو مرض الصرع
مرض الصرعيُعرّف مرض الصرع (بالإنجليزية: Epilepsy) على أنّه مرض مزمن يؤثر في الدماغ، ويتمثل بحدوث نوبتَين أو أكثر من التشنّجات (بالإنجليزية: Seizures) غير
كيفية التخلص من الاكتئاب
الاكتئابيُعدّ الاكتئاب أو اضطراب الاكتئاب أو الاضطراب الاكتئابي أو الاضطراب الاكتئابي الرئيس (بالإنجليزية: Major depressive disorder) اضطراباً مزاجياً يسبّب