آثار نقص فيتامين د
فيتامين دالفيتامينات هي مواد أساسية في حياة الإنسان، وتشهد أعراض وأمراض نقصها على أهميّتها، حيث ينفق الناس مبالغ كبيرة سنوياً لتعويض نقص الفيتامينات من
أسباب فقر الدم بعوز الحديد
فقر الدم بعوز الحديديُعدّ فقر الدم بعوز الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia) نوعاً شائعاً من أنواع فقر الدم الذي يتمثل بعدم قدرة الجسم على تصنيع خلايا
أعراض نقص الكالسيوم
الكالسيومالكالسيوم عبارة عن عنصر كيميائيّ في الجدول الدوري للعناصر، ويعتبر معدناً أرضيّاً قلويّاً، لونه رمادي خفيف، يُستخدم كعامل مخفّف لاستخلاص الثوريوم
كيف تعرف نقص فيتامين د
أهمية فيتامين ديحتاج الجسم إلى مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ لكي يقوم بوظائفه وأعماله الحيوية، وأحد أهم هذه العناصر هي فيتامين (د) الذي يقوم بمجموعة
ما هي علامات نقص الحديد
نقص الحديديُعدّ نقص الحديد أكثر أنواع نقص التغذية شيوعاً في العالم، وتزداد نسب الإصابة به عند الأطفال والنّساء، خصوصاً الحوامل منهم؛ إذ يُسبّب عند الأطفال
إلى ماذا يؤدي نقص الكالسيوم
الكالسيومأعراض نَقصِ الكالسيومهُناك بَعضَ الأعراضِ الّتي تَظهَر عِندَ نُقصانِ الكالسيوم فِي الجِسِم إلى نِسبةِ 1.75 ملغ/لتر أو أكثر وهي:
ما هي أعراض نقص الحديد
نقص الحديديعدّ الحديد من المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان؛ حيث إنّه يدخل في العديد من الخلايا، ويقوم بالعديد من الوظائف كما يدخل في إنتاج عدة إنزيمات في الجسم،
ما هو نقص الكالسيوم
الكالسيوميعتبر الكالسيوم من أكثر المعادن وجوداً في جسم الإنسان، ويشكل قرابة 2% من الوزن الكلي للجسم، ويوجد معظمه في الهيكل العظمي، بينما يوجد الباقي في
كيف نعالج نقص الكالسيوم
الكالسيومالكالسيوم هو واحدٌ من المعادن الموجودة في الطبيعة والذي يعتبر في ذات الوقت بغاية الأهميّة للإنسان، بل يعتبر الكالسيوم أحد الضروريّات لحياة الإنسان،
كيف تعالج نقص فيتامين د
نقص فيتامين ديُنتج الجسم فيتامين د عند تعرُّض الجلد لأشعة الشمس فترات كافية، ولذلك يُسمّى بفيتامين الشمس، ويجب أن يتعرّض الجلد بشكل مباشر للشمس مدّة تتراوح من
كيف أعرف أن عندي نقص حديد
الحديدالحديد (بالإنجليزية: Iron) هو معدنٌ مهمٌّ لنمو جسم الإنسان وتطوره، كما أنّ الجسم يحتاجه لإنتاج بعض الأنسجة الضامة، والهرمونات، وإضافةً إلى ذلك فإنّه يدخل
كيف أعرف أنه عندي نقص فيتامين د
فيتامين أشعة الشمس، مند حوالي الخمسين عاماً، لاحظ العلماء تأخّراً في نمو الأطفال الذين يعيشون في المناطق الباردة، ولين العظام لديهم ممّا يسبب لهم الكساح، لكن
كيف نعالج نقص فيتامين د
فيتامين دإنّ الأشخاص الذين يتجنّبون التعرض لأشعة الشمس، والمصابون بحساسية الحليب، والذين يتبعون حمية غذائية نباتية فقط؛ ربّما يكونون أكثر عرضة للإصابة بقصور أو
أعراض نقص الحديد
الحديدالحديد (بالإنجليزية: Iron) هو أحد المعادن المهمّة التي يحتاجها الإنسان، فقد وُجد أنّه يقوم بالعديد من الوظائف في الجسم، ويُعدّ مهمّاً لإنتاج العديد من
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم
نقص البوتاسيوميُعتبر البوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium) من المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكلٍ سليم؛ وهو أحد أنواع المواد الكهرلية
أعراض نقص فيتامين ب12
فيتامين ب12يُعدّ فيتامين ب12 أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويستطيع الجسم تخزين كمية من فيتامين ب12 لمدة تصل إلى أربع سنوات، بينما يتمّ إفراز الزائد
نقص فيتامين ب
فيتامين بهو نوعٌ من أنواع الفيتامينات، ويتمّ الحصول عليه من خلال الغذاء، ويُخزّن داخل الجسم في الكبد، وتوجد له العديد من الأنواع، ومنها: ب1، ب2، ب3، ب5، ب6،
ما علاج نقص الكالسيوم
نقص الكالسيوميُعدّ الكالسيوم المعدنَ الأكثر وجوداً ووفرة في جسم الإنسان، ويشكّل ما يقارب 2% من وزن الجسم الكلي، ويوجد معظمه في الهيكل العظمي، بينما تتوفر
أعراض نقص البوتاسيوم
البوتاسيوميعتبر البوتاسيوم من المعادن التي يمكن الحصول عليها من المصادر الغذائيّة، ويحتوي على الكهارل أو الأيونات الحرة التي تُعتبر وسطاً ناقلاً للكهرباء داخل
أضرار نقص فيتامين د
فيتامين دفيتامين د أو كما يسمى بفيتامين الشمس، حيث يقوم الجلد بإنتاجه عند تعرضه لأشعة الشمس، وهو من أهم الفيتامينات في الجسم، وهو من الفيتامينات التي تذوب في
علاج نقص الحديد
عنصر الحديديُعدّ عُنصر الحديد من العناصر المُهمّة للعديد من وظائف جسم الإنسان، والتي من أهمّها تصنيع خلايا الدم الحمراء، ونقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم
أعراض نقص فيتامين ب
فيتامين بتتكوّن مجموعة فيتامين ب من ثمانية أنواع؛ وهي: فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6، بالإضافة إلى فيتامين ب7، وفيتامين ب9،
أسباب نقص فيتامين د
فيتامين ديمكن للجسم إنتاج فيتامين د عند تعرّضه لأشعة الشمس، لذلك يسمّى بفيتامين الشمس، كما يمكن الحصول عليه من بعض المصادر الغذائيّة، أو مكمّلاته الغذائيّة،
ما هي أعراض نقص فيتامين د
فيتامين ديعتبر فيتامين د (Vitamin D) من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، والذي يلعب دوراً مهماً وحيوياً في كثافة وتكوين العظام، وأي نقص فيه يتسبب في
أسباب نقص الحديد
نقص الحديديُعتبر عنصر الحديد عنصراً بالغ الأهمية، حيث إنّه يدخل في عملية إنتاج الهيموجلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin) والميوغلوبين (بالإنجليزية: Myoglobin)،
كيفية علاج نقص الكالسيوم
الكالسيومالكالسيوم هو أكثر العناصر المعدنيّة وفرةً في جسم الإنسان (1)، (2)، حيث إنّه يشكّل حوالي 1.5% إلى 2% من وزن الجسم، و39% من مجموع المعادن الموجودة فيه،
أعراض نقص فيتامين د عند النساء
فيتامين ديعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة والضرورية لجسم الإنسان؛ حيثُ يُصنّف على أنَّه فيتامين وهرمون في الوقت نفسه؛ لما له من دور مهم في استكمال
أعراض نقص الحديد في الجسم
نقص الحديديحتاج الجسم عنصر الحديد لتصنيع الهيموجلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin)؛ وهو البروتين المسؤول عن مساعدة خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين من الرئتين
أعراض نقص فيتامين د الحاد
نقص فيتامين ديُنتِج الجسم فيتامين د والمعروف أيضاً بفيتامين أشعة الشمس استجابة للتعرض لأشعة الشمس، ويعتبر من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم؛ لدوره المهم في
أعراض نقص فيتامين د النفسية
فيتامين دفيتامين (د) هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون،[1] وهو عنصر غذائي مهمّ يحتاجه الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، مثل: الحفاظ على